Madame Lelica

Se Cancer.Net video: Støtter en Venn eller Elsket en med Kreft

Hvis en av dine venner har kreft, lurer du kanskje den beste måten å støtte ham eller henne. Selv om du ønsker å hjelpe, kan det være vanskelig å vite hva du skal si eller gjøre.

Det er viktig å huske på at det er ingen regler og hver vennskap er forskjellige. Sørg for å tenke på din unike dynamiske og la den lede deg når du prøver å støtte din venn. Hold det enkelt. Husk at ofte de små tingene som betyr mest.,

Ta deg Tid til å Forberede Deg

Her er noen ting å vurdere før du snakker med en venn som har kreft:

• Behandle dine egne følelser på forhånd. Læring som en venn har kreft kan være vanskelig nyheter å høre. Ta deg tid til å anerkjenne og takle dine egne følelser om diagnosen, før du ser ham eller henne. Denne måten, du kan holde fokus på din venn.

• Lær om diagnosen. Vennen din må ikke ønsker å snakke om detaljene for mange grunner., Det kan være fysisk og følelsesmessig slitsomt å gjenta den samme informasjonen til ulike personer. Hvis det er mulig, ektefelle eller en felles venn kan være i stand til å gi deg det grunnleggende. Skriv det ned, og gjenta det tilbake til dem for å være sikker på at du har riktig informasjon. Hvis det er informasjon som er ukjent eller ikke delt, ikke presse på for mer.

• Tenk om det fra din venn perspektiv. Husker en gang da du var redd for eller følte meg syk. Tenk på hva det føltes som. Hva gjorde du ønsker å snakke om? Hvordan gjorde du ønsker å bli behandlet?, Du kan også være lurt å forberede deg for endringer i din venns utseende. Tretthet, vekttap, og hår tap er vanlige bivirkninger av kreft og mange behandlinger. Start besøket med å si «Det er godt å se deg» i stedet for å kommentere på noen fysiske endringer.

Nyttige tips når du støtte en venn

Selv om hver person med kreft er forskjellige, her er noen generelle forslag for å vise støtte:

• Be om tillatelse. Før du besøker, gi råd, og å stille spørsmål, be om den er velkommen. Sørg for å gjøre det klart at å si nei, er helt greit.,

• Lag planer. Ikke vær redd for å legge planer for fremtiden. Dette gir din venn noe å se frem til, spesielt fordi kreft kan være lang og slitsom.

• Være fleksibel. Lage fleksible planer som er lett å endre i tilfelle din venn trenger å avlyse eller flytte.

• Le sammen. Være humoristisk og moro når det passer og når det er nødvendig. En lett samtale eller en morsom historie kan gjøre en venns dag.

• Tillat for tristhet. Ikke overse ubehagelig emner eller følelser.

• Sjekk i., Ta deg tid for en sjekk-i samtale. La din venn vet når du skal ringe. Også, la din venn vite at det er greit ikke å svare på telefonen.

• Tilbud for å hjelpe. Mange mennesker finner det vanskelig å be om hjelp. Men din venn vil trolig sette pris på tilbudet. Du kan tilby å hjelpe til med spesifikke oppgaver, for eksempel å ta vare på barn, ta vare på et kjæledyr, eller forbereder et måltid. Hvis din venn avslår et tilbud, ikke ta det personlig.

• Følg gjennom. Hvis du forplikte seg til å hjelpe, er det viktig at du følger med på ditt løfte.,

• Behandle dem på samme måte. Prøv å ikke la din venn tilstand komme i veien for ditt vennskap. Så mye som mulig, behandle ham eller henne på samme måte som du alltid har gjort.

• Snakke om andre emner enn kreft. Be om interesser, hobbyer og andre emner som ikke er relatert til kreft. Folk går gjennom behandling noen ganger trenger en pause fra å snakke om sykdommen.

• Les hans eller hennes blogg, web side, eller gruppe e-post. Noen mennesker lever med kreft velge å skrive en blogg om sine erfaringer som de kan dele med venner og familie., Eller, en familie medlem vil legge ut oppdateringer til en personlig web-side eller send en gruppe-e-post. Hold deg oppdatert med disse oppdateringene, slik at din venn ikke nødt til å gjenta erfaringer eller informasjon flere ganger. Disse oppdateringene er også en flott måte å starte en samtale.

Hva du skal si

ikke vær redd for å snakke med din venn. Det er bedre å si, «jeg vet ikke hva jeg skal si» enn å slutte å ringe eller besøke ut av frykt.

Her er noen ting du kan si til å hjelpe, vise omsorg og støtte:

• jeg beklager at dette har skjedd med deg.,

• Hvis du noen gang lyst til å snakke, jeg er her for å lytte.

• Hva er det du tenker på å gjøre, og hvordan kan jeg hjelpe?

• jeg bryr meg om deg.

• jeg tenker på deg.

Her er noen eksempler på uttrykk som er uheldig:

• jeg vet akkurat hvordan du føler.

• jeg vet akkurat hva du bør gjøre.

• jeg er sikker på at du vil bli bra.

• Don ikke å bekymre deg.

• Hvor lenge har du?,

Husk at du kan kommunisere med noen på mange forskjellige måter, avhengig av hvordan han eller hun foretrekker å kommunisere. Hvis du ikke ser din venn regelmessig, en telefon, tekstmelding, eller videoanrop kan vise at du bryr deg. La din venn vet det er greit hvis han eller hun ikke svare.

praktisk hjelp

Din hjelp med daglige oppgaver og gjøremål er ofte verdifulle for en venn med kreft. Vær kreativ med den hjelpen du tilbyr. Husk at din venn behov kan endre seg, så du må være fleksibel i skiftende dine planer etter behov., La dem vite at du er tilgjengelig hvis en uventet behov kommer opp.

Hvis du mottar praktisk hjelp er vanskelig for din venn, kan du forsiktig minne dem på at du ikke forvent dem til å gjengjelde tjenesten, og du gjør det fordi du bryr deg. Mens ikke være pushy, prøv å foreslå spesifikke oppgaver. Å spørre «hvordan kan jeg hjelpe?»kan være bred og overveldende for din venn. Her er noen forslag til å få deg i gang:

• Butikk for dagligvarer og plukke opp resepter.

• Hjelpe til med husarbeid rundt huset.

• Lage middag, og slipp den av., Be om kosttilskudd restriksjoner på forhånd.

• Planlegge en natt med takeaway mat og filmer sammen.

• barnevakt for barna, tar dem til og fra skole og aktiviteter, eller arrangere spille datoer.

• Organisere en telefon kjede eller støtte team for å se på din venn regelmessig.

• Harddisken din venn til en avtale, eller i en støttegruppe møte. Tilbyr å ta notater under en avtale eller gi ham eller henne med selskap under en behandling.

• Gå en tur sammen.,

• Tenk om de små tingene som din venn har og som gjør livet «normal» for dem. Tilbyr å bidra til å gjøre disse aktivitetene lettere.

• Tilbyr å gjøre noen vanskelige samtaler. Eller, samle informasjon om ulike ressurser de trenger.

• Finne måter å støtte din venn hvis han eller hun bestemmer seg for å delta i en fundraiser eller utflukt.

Forming support team

å Organisere en støtte team er en flott måte å hjelpe en venn som lever med kreft. Noen nettsamfunn tilbyr verktøy for å koordinere oppgaver blant venner og omsorgspersoner., Delbare online kalendere kan hjelpe deg med å organisere aktiviteter blant venner og familie. Du kan også gjøre et papir kalender og skrive i ulike aktiviteter og forpliktelser for hånd. Sørg for at din venn har tilgang til kalenderen, slik at han eller hun vet hva du kan forvente, og når.

Gave ideer

Det kan være ganger når du ønsker å gi din venn en gave. Som med en hvilken som helst gave, husk interesser og hobbyer til din venn. En nær venn kan være i stand til å gi noe dumt eller uvanlig. En nabo eller kollega kan være lurt å holde seg med noe mer tradisjonelle., Holde gaver morsomt, interessant, alvorlige, eller lys, avhengig av hva din venn trenger det mest i øyeblikket.,/li>

En video melding fra familie og venner

Gavekort til massasje, spa, restauranter, eller går for museum eller et galleri

Gavekort til dagligvarebutikker

En housecleaning service

Bærbar hobby tilførsel kits for scrapbooking, tegning, eller mønstre for broderi

Pyjamas eller badekåpe

Ballonger

Blomster eller planter

Vennskap gjør en forskjell

du Fortsetter vennskap og vanlige aktiviteter etter en kreftdiagnose er en flott måte å ytterligere den helbredende prosessen., Ikke glem at dine venner også trenger oppmuntring og støtte etter kreft er ferdig. Etter behandling, din venn vil være å prøve å finne hans eller hennes «new normal» i den neste fasen av livet. Vennskap er en viktig del av det. Med disse praktiske forslag i sinn, dine vennskap kan gjøre en varig forskjell på en person som lever med kreft.