Om spontanabort
En spontanabort (noen ganger kalt graviditet tap) er når et foster dør før 20 uker av svangerskapet.
Hvis din partner ikke vet hvor lenge hun har vært gravid, legene vil si at hun har hatt en spontan abort hvis fosteret veier mindre enn 400 gm.
Spontanabort er vanlig, men det er vanskelig å si nøyaktig hvor ofte det skjer. Dette er fordi mange spontanaborter skjer før kvinnen vet hun er gravid. Rundt én av fem bekreftet svangerskap er miscarried.
Abort skjer for mange forskjellige grunner., Vanligvis er det fordi fosteret ikke er å utvikle riktig. Når en spontanabort begynner, ingen medisinsk behandling som kan stoppe det.
spontanabort virkelig kom som en overraskelse første gang. Det var etter seks uker, og det var en ødelagt egg, noe som betyr at fosteret hadde sluttet å vokse på 2-3 uker.
– Marcus, far til ett
Deling sorg om spontanabort
Du og din partner er sannsynlig å føle meg veldig trist, hjelpeløs og fortvilet hvis legen din forteller deg at fosteret har dødd.,
Mest sannsynlig, partnerens kropp hadde begynt å endre seg, og hun hadde begynt å tenke på seg selv som en mor. Du har kanskje begynt å tenke på å være en far. I stedet, du møtt med tap og sorg.
Men fordi de fleste spontanaborter skjer i de første 12 uker, noen kvinner ikke vet de er gravide. Selv om begge visste du kanskje ikke har felles nyhetene med andre. Dette kan gjøre det mer komplisert sorg.
Mange mennesker ikke har ritualer eller seremonier for å hjelpe dem med sorg for spontanabort. Det kan også være vanskelig å snakke om abort med andre mennesker.,
Det er OK hvis du bestemmer deg for å sette på en «modig ansikt», men folk kan ikke innse at du går gjennom mye av sorg.
Mange mennesker opplever at det hjelper å fortelle det til andre. Du kan la nære venner og familie vet hva barnet ment til deg, hva slags støtte du trenger, og hvor mye du ønsker å dele din erfaring. Hvis du ikke føler for å snakke, kan du vurdere å dele det skriftlig.
Støtter din partner etter spontanabort
Selv om spontanabort er et tap for både deg, det skjedde fysisk til din partner., Hvis partneren din holder blødning i dager eller uker etter abort, det er normalt for henne å føle at det fortsatt skjer.
Din partner er også sannsynlig å være i en rå følelsesmessige tilstand. Hun kan ha dannet et spesielt forhold til det voksende barnet. Hun kunne ha gjort små ting som å klappe magen hennes eller snakker til henne fosteret.
rett og Slett blir det for din partner ved å lytte og gi henne ‘en skulder å gråte på» er ofte hva kvinner vil ha mest fra sine partnere.,
Det eneste jeg tenkte var bare å la min kone ta sin tid med sorgprosessen i stedet for å prøve å stresse det og være altfor positive – som jeg tror at du har en tendens til å gjøre som ektemann eller partner. I et forhold, du har en tendens til å fokusere på det positive med en gang.
– Marcus, far til ett
Omsorg for din partner, omsorg for deg selv
Noen menn føler seg som om de har for å skjule eller ignorere hva de går gjennom, slik at de kan være der for sin partner.
Men du må både tid og støtte.,
Prøv å få tid til å gjøre aktiviteter du både liker, liker noe du finner vanligvis avslappende eller givende som et par. Dette kan bidra til å pleie forholdet, og skape noen positive følelser.
jeg antar at jeg kunne aldri forstå at fysisk tap, for å få liv i deg og deretter å miste den. For å liksom føler delvis ansvarlig selv om du ikke er. Min kone var ‘book’ – hun visste ikke røre alkohol, og hun rettet hennes diett så strengt. Til denne dag, jeg fortsatt ikke føle at jeg var i stand til å gjøre nok for henne.,
– Marcus, far til ett
Prøver for en annen graviditet etter spontanabort
Du eller din partner kan være interessert i å begynne å prøve å bli gravid igjen. Du kan også føle press fra familie, venner eller kolleger om å prøve for en annen baby.
Sorg og utvinning ikke skje over natten, og den prosessen er forskjellig for alle. Hvis du prøver igjen med en gang, din sorg kan settes ‘på venting’ mens du fokuserer på ny graviditet.
Det er best å vente til du både føler deg klar.
Det kan ta litt tid å bli gravid igjen., Hvis dette skjer, noen tanker om frykt, svikt og skuffelse kan bli verre. Hvis du bruker IVF, kan du både trenger å ta litt tid å bygge opp styrken din før du starter en annen syklus.
Få hjelp med sorg etter spontanabort
til Slutt de fleste foreldre å finne veien ut av sorg, eller i det minste føle seg mindre fortært av sorg. Livet fortsetter å gå, men du vil sannsynligvis bli endret seg – noen ganger mye, noen ganger lite.
Hvis du har fokusert utelukkende på partneren din, er det viktig at du tar deg tid til å utforske dine egne følelser også., Tune inn hva du går gjennom, og snakke med din partner eller noen andre du stoler på om det.
Hvis du eller din partner føler at du ikke er mestring eller er deprimert, kanskje du trenger profesjonell hjelp. Se FASTLEGEN din, en rådgiver eller et fellesskap åndelige leder, hvis du har en.
Du kan også ringe MensLine på 1300 789 978 eller Sorg Informasjon og Henvisning Service på 1300 664 786.
Folk har en tendens til å glemme den mannlige partner. Når noen har to eller tre spontanaborter, det er kvinnen som bryter ned. Hun begynner å gråte, og hun er svært opprørt., Noen ganger kvinner ender opp med psykiske problemer. Men ikke mange mennesker å se på effekten det har på den mannlige partner.
– Mannlige fødselslege og far
Ting du kan gjøre
- Hvis du trenger å dele hva du går gjennom, be for støtte av betrodde venner og familie.
- Hvis du føler at du ikke er mestring, du føler deg deprimert eller ditt forhold er under stress, se FASTLEGEN din, en rådgiver eller et fellesskap åndelige leder, hvis du har en.
- Gi deg selv tillatelse til å føle det du føler., Sorg er ikke et hinder for å komme over, eller noe som vil gå unna hvis du ignorerer det. Det er en individuell prosess som skjer over tid.
- Få tid til å gjøre hyggelige aktiviteter sammen med din partner.
- Si ja til praktisk hjelp fra andre – du trenger ikke å gå alene.