Madame Lelica

jeg har alltid vært en fan av å skrive brev., Som et barn, ville jeg sende brev fullt av klistremerker til en brevvenn og følte et rush av spenning hver gang et svar dukket opp i postkassen.

i Dag, som en life coach, jeg bruker letter å skrive annerledes. Jeg ser det som et verktøy til å hjelpe oss med å helbrede plager, slipper hva som må til for å gi slipp, og tillate oss selv å snakke til verden ting vi kan ha blitt holde på til ut av frykt. Jeg jevnlig har mine klienter skrive brev til alle fra deres giftige sjefer til eks-partnere til seg selv.

jeg tror at alle av oss, akkurat nå, kan ha nytte av å skrive et brev til 2020.,

Vi vet alle at det har vært et år. Et år preget av usikkerhet, endre, kaos, tap, sorg, overvelde, stuckness. Et år med en helvetes mye innendørs tid. Et år med nye måter å oppleve glede og eventyr. Hva 2020 har vært for deg, ville det være en mulighet for ikke å snakke til den, for å la dem vite hvordan det har påvirket deg. Kanskje du trenger å være sint på det, eller sørger det, eller bedre forstå deg selv og hvordan du kom deg gjennom det. Kanskje du også trenger å takke for det.

Et nytt år representerer en fornyelse, men å oppleve at fornyelse, vi trenger å rydde plass for det., Behandling av foregående år og vårt forhold til det kan hjelpe gjøre oss at.

Hva har du å si til 2020? Si det. Jeg har laget noen brev-skriving ber for deg å bruke. Print dem ut, sitte ned med en varm drikke og din favoritt koselig musikk, og se hva som kommer ut.,

Kjære 2020,

• Den måten du gjorde meg mest var…
• Vår største kamp sammen var…
• jeg virkelig skulle ønske at…
• Det jeg slet mest med er…
• Hva kan jeg savner mest er…
• jeg er så sint at du…
• Og likevel er jeg takknemlig for at…
• jeg har aldri ønsket…
• noen Ganger tenker jeg på…
• Hva jeg lærte fra dere er…
• jeg ønsker å tilgi deg for…
• Nå som du drar, Føler jeg…
• Hva jeg er glad for å si farvel til er…
• Etter at jeg skriver dette brevet, jeg gjør det bevisst valg for…