En av de første utfordringene du møter når du tar opp tennis er å finne ut hvilke grep å bruke.
for Å hjelpe folk ut, har vi satt sammen våre «Guide til den ‘Beste’ Forehand Grep» som detaljer alle grepene og hvordan du finner dem.
Vår konklusjon var at det er egentlig ikke en best grep, det handler om å finne hva som passer for deg, men for mange mennesker, som grep vil være det semi-vestlig grep, så vi kommer til å snakke deg gjennom det i mer detalj.,
Det semi-vestlig grep er sannsynligvis den mest populære på tur, og noen av de aller beste i dag bruker den som Novak Djokovic, Rafael Nadal, og Ashleigh Barty.
Så, hvordan finner du det semi-vestlig grep, og hva er fordelene?
Hvordan for å Finne det Semi-Vestlig Grep
Det kan bli litt forvirrende å finne de forskjellige grepene.
Ikke til å kjede deg med personlige historier, men når treneren min prøvde å gjøre en liten endring til mine grep, og jeg er helt fikk det forvirret går inn i en turnering neste helg.,
Vel, jeg endte opp med å miste den eneste 6-0 6-0 match av mitt liv den dagen, så det lønner seg å vite hva du ser på, når det kommer til grep.
for Å bidra til å gjøre sikker på at du får din grep her er en nyttig video.
Det viktigste her er sliping, som det er åtte. Som bevel du plasserer knoke av pekefingeren på kommer til å bestemme hva slags grep du bruker.,
for Å finne det semi-vestlig grep du vil knoke av pekefingeren for å være i tråd med den tredje skrå til høyre (til venstre for venstrehendte) og du vil ha din hånd ganske avslappet på grep, med en del av det under håndtaket.,
Her er et eksempel på hvordan det bør se ut for en høyre-hander:
Og som en leftie, jeg aldri til å glemme min andre lefties, så her er en titt på det semi-vestlig grep for venstrehendte fra topp og bunn:
Du trenger ikke å være helt dødt på 3. bevel med pekefingeren knoke, det viktigste er å finne grep som føles behagelig og gir deg muligheten til å spille din beste tennis.,
Hver pro vil ha en litt annerledes måte å holde grep, selv innenfor det semi-vestlig kategori, og det vil være det samme for deg.
Som Proffene Bruker en Semi-Vestlige Forehand Grep?
Alle har sin egen unike måte å holde racketen, og dette betyr at proffene ikke nødvendigvis passer inn i ryddige kategorier.
Begge Novak Djokovic og Rafael Nadal bruker noe i mellom en semi-vestlige og vestlige grep, som gjør toppspinn generasjon som litt lettere, men igjen, det handler om å finne det som er behagelig for deg.,
Andre kjente navn som bruker en versjon av den semi-vestlige grep er Blitsen Barty, Andy Murray, Dominic Thiem blant mange andre.
Fordeler med Semi-Vestlige Grep
Det Semi-Vestlig grep er så populært fordi det gir en god balanse mellom lett toppspinn og fortsatt være i stand til å treffe gjennom ballen.
Med semi-vestlig, du har fått litt mer håndleddet bevegelse enn med den østlige, og dette gjør det lettere å pusse opp og over ballen for å generere at toppspinn.,
Mens med en full western, er det ofte vanskelig å få tak i håndleddet gjennom ballen, det er ikke slik at et problem med det semi-vestlig, og dette betyr at du har noe på en mellomting.
på Grunn av den fleksibiliteten det gir deg med håndleddet, det er lett å komme over den høye ballen, noe som folk kan finne plass med en østlig, men du kan fortsatt få under lav ball, som er mer vanskelig med full vest.,
mye av det koker ned til hva du føler deg komfortabel med, og hvilke grep gjør du for å få mest mulig ut av dine spill, men det er mange fordeler med å være hadde fra å bruke semi-vestlige grep.
Takeaways
Det er ingen virkelige «beste» grep for å spille med, og forskjellige spillerne kommer til å få suksess med ulike grep.
Imidlertid, det semi-vestlig er et flott alternativ for mange mennesker fordi den har litt av alt.
Du har fått nok av muligheten til å opprette toppspinn, men det er også mulig å slå ballen ut, som er nøyaktig hva du ønsker.,
Det vil ikke nødvendigvis føler seg helt komfortabel når du først begynner å spille med semi-vestlige, men med tiden vil du bli vant til det og tilpasse det til å passe dine spill.