Madame Lelica

Dr. Greene ‘ s Svar:

sannheten om barnas drømmer, mareritt, og night terrors vil overraske deg.,

Barnas Drømmer

Drømmer har blitt beskrevet siden begynnelsen av menneskets historie, men det var først i 1953 at Aserinsky og Kleitman oppdaget hjernen bølge mønster vi kaller REM (rapid eye movement) søvn. Under søvn, går vi gjennom fire gradvis dypere stadier av søvn (stadium 1 til 4), der hjernen er rolig, men kroppen kan flytte eller skifte.

I en egen fase, kalt REM-søvn, hjernen er svært aktive, men kroppen virker lammet (bortsett fra øynene, som hopper frem og tilbake). Dette REM-søvn er det vi kjenner som drømmer., Som voksne, vi tilbringer ca 20% av våre sove tid i REM-søvn.

En førskole-alderen barn patters ned hall midt på natten for å dukke opp på hennes foreldres soverom døren. Tårer strek i ansiktet hennes. «Mamma, jeg har hatt en dårlig drøm!»hun rapporter. «Røverne var å jage meg!»

I en alder av 3 eller 4, de fleste barn begynner bemerket om sine drømmer. I sitt ønske om å imitere voksne atferd, barn i den alderen hevde (med sikkerhet) mange ting som ikke er helt sann. Er de virkelig det å ha drømmer?, Eller kan de bruke sine fruktbare fantasi for å beskrive hva de har hørt andre snakke om det, kanskje som enda en måte å prøve å manøvrere inn i foreldrenes big bed?

«jeg kan ikke sove. Kan jeg komme inn?»

Alternativt, kan barnas drømmer begynne enda tidligere, og bare begynne å snakke om det som preschoolers?

for Å løse dette mysteriet, Roffwarg og medarbeidere foretok en klassisk studie i 1966 (den tilknyttede selskaper er inkludert Dement, hvis populære nye bok Løftet om å Sove er å få rave anmeldelser). Forskerteamet begynte med å studere sove bølger i nyfødte., Etterforskerne mente at spedbarn ikke har REM-søvn fordi de ikke drømmen, men forskerne har til hensikt å oppdage hva nyfødte sove bølger så ut som. Teamet vil fortsette å måle søvn bølger gjennom hele sin barndom og toddlerhood å lære når og hvordan drømmer begynner.

Baby Drømmer

Det oppsiktsvekkende funnet ble ikke bare nyfødte drømmen — selv på den første dag i livet — de egentlig drømmer mer enn studenter i de opprinnelige studiene (Vitenskap, 1966; 152:604).,

Denne studien har blitt gjentatt flere ganger, noe som bekrefter og utvider vår kunnskap. Vi drømmer mer i de første 2 ukene av livet enn på noe annet tidspunkt. Den visuelle delen av hjernen er mer aktiv i løpet av nyfødte REM-søvn enn i voksen søvn. De synes å ha mer levende visuelle drømmer.

Spedbarn 3 til 5 måneder gammel drøm mye mer enn spedbarn 6 til 12 måneder gammel gjøre. 18-måneders-åringer drøm nesten dobbelt så mye som 3-åringer gjør. Ved alder 3, mengden av tid brukt drømmer per natt er i samme område som unge voksne., Som wheel of time slår gjennom hele livet, hvert år vi drømmer litt mindre (Vitenskap, 1966; 152:604).

Hvis barn drøm fra det øyeblikket de er født, kan de drømmer før den tid? Vi vet nå at de begynner å sove på så tidlig som 4 uker av svangerskapet (Electroencephalography og Klinisk Nevrofysiologi, 1975; 38:175). REM-søvn bølger har blitt funnet på så tidlig som i 28 uker av svangerskapet, og REM-søvn bølger ledsaget av øyebevegelser av drømmer ved 30 ukers svangerskap (Prinsipper og Praksis av Sove Medisin i Barnet, WB Saunders, 1995)., Det virker drømmer starter 2 eller 3 måneder før babyer er selv født!

Barnas drømmer synes å være en slags parallell behandling som vi integrere vår erfaring, lage nye forbindelser i hjernen vår. I livmoren, babyer sannsynligvis drøm om dempet lys de ser og lydene de hører (hjerteslag, stemmer og musikk). Etter en fødsel, kanskje de drømmer om eksplosjon av nye severdigheter, lyder, smaker, lukter og teksturer som de glede i å bli kjent med sine foreldre.

Vi kan drømme mer i dag enn vi gjør i kveld!, Som nevnt tidligere, når vi sover, drømmer vi bare om lag 20%av tiden. Under non-REM søvn, hjernen hviler. Økende bevis tyder på at vi har reelle drømmer hele dagen lang, men disse er ikke lagt merke til på grunn av «loudness» av våre sanser og bevisst tenkning (Prinsipper og Praksis av Sove Medisin, WB Saunders, 1994). På en lignende måte, vi har uhindret utsikt over stjernene på himmelen hele dagen lang, men vi kan ikke se dem fordi de er overveldet av lyset fra solen.

om natten, stjernene og drømmer kommer ut.,

Mareritt

Mareritt er ubehagelige drømmer som vekker en drømmer fra hvilemodus.

Traumatiske hendelsene er kjent for å forårsake et forutsigbart mønster av mareritt: første drømmer som gjenoppleve hendelsen, så drømmer som gjenoppleve den primære følelsen av hendelsen ved hjelp av ulike scenarier (forskjellige bilder), så drømmer som innlemmer aspekter av arrangementet til andre deler av livet. Mareritt er et viktig virkemiddel for å ta opp vanskelige hendelser og følelser til å veve dem inn i stoffet av våre sinn på en konstruktiv måte., Fordi det styrker som produserer mareritt er enklere enn de komplekse stasjoner som kan initiere våre andre drømmer, mareritt kan være en god inngang til å forstå betydningen av drømmer i generell Psykiatri, 1998; 61:223-238).

Mareritt er antatt å være mest vanlig i alderen 3 til 5 år –topp alder for frykt — de er sagt å starte rundt den tiden, eller kort tid før., Selv om jeg ikke vet om noen andre som er enig, tilgjengelige bevis fører meg til en helt annen konklusjon: som i likhet med andre drømmer, mareritt er mest vanlig lenge før førskolen periode.

Stressende hendelser, som for eksempel injeksjoner, omskjæring (som bør aldri gjøres uten bedøvelse), vil bli igjen alene eller droppet, eller selv føler seg sulten, trenger å bli lært om og integrert. Det synes for meg at noe verdt å gråte om er verdt å drømme om.,

Vi kjenner fra eldre barn som mareritt ofte følger kirurgi (Anestesi og Analgesi, 1999; 88:1042-1047), tanntrekking (British Dental Journal, 1999 13; 186:245-247), og trafikkulykker (Europeiske Barne-og ungdomspsykiatri, 1998; 7:61-68). Hvorfor ville de ikke følge fødsel?

Vi vil ikke tro på at vår lille de opplever noe ubehagelig. Så sterk er denne et ønske om at det førte til langvarige (nå endelig og kraftig motbevist) troen på at nyfødte ikke føler smerte når omskåret. Hvor absurd!,

å Vite hvor mye små babyer drøm og gråte (og våkne opp gråter), men det synes like absurd å få meg til å tro at alle deres drømmer er glade for seg. Fødselen er en fantastisk og forferdelig opplevelse. Det er mye å være glad for, og mye å lære om i ukene som følger. Babyer drømmer må innarbeide og adresse de tingene som gir dem glede og de som gjør dem gråte. I all sannsynlighet, peak alder av gråt, de første 6 ukene, er også topp alder av mareritt.

Disse mareritt er ikke mislykket drømmer. Langt i fra!, De hjelper barn å lære og vokse, og mareritt kan også være en viktig grunn til at gråter minker etter 6 uker.

Night Terrors

Confusional arousals (populært kalt night terrors) er et helt annet fenomen, som jeg har beskrevet andre steder. Disse er det som skjer når barn blir sittende fast mellom to stadier av ikke-REM-søvn. De kan snakke, skrike, eller åpne deres øyne, men de er ikke våken, og de er ikke drømmer.,

Nylig, min yngste sønn var å ha en confusional opphisselse, og hans mor observert at disse hendelsene er mest vanlig på den samme alderen at barn er å bli klar over blæren oppblåsthet under søvn. Kanskje disse barna trenger bare å gå til badet. Vi sto han foran toalett, og han urinerte-fortsatt ikke våken. Episoden falmet brått, og han vendte tilbake til å sove. Rolig var dramatisk.

Var dette en tilfeldighet? Eller kan dette være en revolusjonerende ny hjelp for foreldre som har barn har disse skremmende episoder?, Hvis leserne prøve dette og la meg vite hva som skjer, vi vil finne ut. Hvis du gir den en prøve, la meg vite resultatene, uansett.

Vi kan ikke forstå barnas drømmer, men ikke de engleaktige når de sover?

Abonner for DrGreene Nyhetsbrev