– Te er et kontroversielt tema (som en masse ting) i helse-verden. Det har vært et mangfold av te markedsført mot detoxing, vekt tap, og lang levetid uten å bli støttet opp av noen vitenskapelig dokumentasjon. I noen tilfeller, disse te-detox dietter kan faktisk være skadelig for helsen din. Det er viktig ikke å kjøpe lett inn i hype.
Likevel, te har blitt brukt i århundrer for å behandle en rekke plager., Det er flere prøvde og sanne varianter som vil berolige magen, og hjelpe til med å sparke fordøyelsen til å fungere.
Peppermynte
Studier har vist at peppermynteolje å slappe av fordøyelseskanalen og hindre glatt muskulatur fra eøs, bistå i magen spasmer. Det har også vist seg nyttig i behandling av pasienter som lider av IBS, så vel som å redusere kvalme i kjemoterapi pasienter. Forskning på peppermynte te er ikke tilgjengelig, men det er fornuftig at dens forbindelser ville oppnå lignende effekter.,
Ingefær
Ingefær te har lenge vært brukt til å behandle kvalme, og det er nok av studier for å sikkerhetskopiere dens effektivitet. Det er også blitt vist til en raskere tømming av magesekken til tynntarmen, noe som er gunstig for dem som ofte opplever dårlig etter å ha spist.
Fennikel
Ofte brukt i tradisjonell urtemedisin, fennikel har en imponerende rekke helsemessige fordeler. Te laget av bladene eller frø er svært effektiv i lettelser gastrointestinale problemer og forbedre fordøyelsen., Det oppnår dette ved å utvise overflødig gass i tarmen & beroligende produksjon av gass i første omgang. Fennikel fremmer også blodtilførselen til fordøyelseskanalen.
Angelica Rot
En plante med mange medisinske egenskaper, det er bevis for at en bestemt polysakkarid i angelica root har potensial til å være beskyttende mot intestinal nød, for eksempel magesår. Angelica Rot viser også løftet i behandling av forstoppelse, noe som gjør det te et godt valg for en avslappende drink etter middag.