Fordi mange leger gjør stole minst i en del på hjem målinger for å veilede behandling, for eksempel unøyaktigheter kan ende med noen mennesker som tar for mye eller for lite blodtrykk medisiner. «Skal vi gå ned den veien for å spørre folk til å måle trykk på home,» Dr. Hiremath sier. «Vi ønsker å styrke pasienter, men vi ønsker også å sørge for at målingene er nøyaktige.»
Dr., Hiremath sier funn dukket opp fra et program for å lære folk med nyresykdom på hvordan du bruker hjem blodtrykk skjermer. Ubehandlet eller ikke behandlet høyt blodtrykk er den viktigste årsaken til nyresykdom i dag og bidrar til dens komplikasjoner.
som Starter i 2011, folk med nyresykdom ble bedt om å ta med seg hjem blodtrykk overvåking utstyr til nyre-clinic i Ottawa Sykehus for å få det sjekket for korrektheten mot en standard office-enheten.
«jeg var overrasket over hvor unøyaktig noen av maskinene var» Dr. Hiremath sier., «De var noen ganger 15 eller 20 mm Hg av.»
Dr. Hiremath og hans kolleger trukket sammen blodtrykk poster for 210 klinikk pasienter. For 30% av dem, det systoliske trykket—det første tallet i et blodtrykk å lese—var 5 mm Hg eller mer forskjellig fra office referanse måling. Diastolisk blodtrykk (andre tallet) var tilsvarende unøyaktig. «I en pasient, trykket var av ved 21 mm Hg,» Dr. Hiremath sier.
Det faktum at måling av blodtrykk variere, er ingen overraskelse. Blodtrykk vandrer over hele kartet hele dagen., Det er generelt lavest først i morgen, etter at en person våkner opp, og deretter gradvis øker. Blodtrykk reagerer dynamisk på bevegelser, måltider og stemninger.
«blodtrykket er variabel, selv når de måles ved presise metoder,» sier Dr. Christian Ruff, en kardiolog ved Harvard-tilknyttet Brigham and Women ‘ s Hospital. «Å få en mer nøyaktig vurdering av blodtrykk, uavhengig av blodtrykk skjerm brukt, folk bør utføre flere innspillinger og gjennomsnittlig dem.»
Dr., Ruff oppfordrer på det sterkeste hjem overvåking for å bidra til å holde en persons blodtrykk i løpet av sunne grenser. «Hjem overvåking av lar-pasienter og deres leger til å engasjere seg i fellesskap og optimalisere behandling av hypertensjon i en raskere måte.»
Før du starter blodtrykk sjekker hjemme, Dr. Ruff sier, det er viktig å ta med hjem blodtrykk skjerm til legens kontor for å teste den mot en kjent, nøyaktig instrument. Det er også en god idé å gjenta testen hvert år.,
Den beste enheten for folk flest er en enhet med en automatisk oppblåsing arm mansjett og store digital avlesning for enkel lesing. For å få den mest nøyaktige blodtrykk målinger hjemme, følger du disse trinnene:
- Unngå koffeinholdige eller alkoholholdige drikker og røyker ikke, i løpet av 30 minutter før testen.
- Sitte stille i fem minutter med ryggen støttet og føtter på gulvet.
- Når du gjør en måling, støtte armen slik at albuen er på nivå med ditt hjerte.,
- Trykk ermene ut av veien, og vikle blodtrykk mansjett over bar hud.
- Måle blodtrykk i henhold til maskinens bruksanvisning. La deflatert mansjetten på plass, vent et minutt, deretter ta et sekund å lese. Hvis avlesningene er nær, gjennomsnittlig dem. Hvis ikke, gjenta igjen og gjennomsnittet av de tre målingene.
- ikke vær så opptatt av om en leser er høy. Slapp av noen minutter, og prøv på nytt.
- Holde en oversikt over dine blodtrykk målinger, og hvilken tid på dagen de er laget.,
For mer hjelp, kan du sjekke ut video på hjem blodtrykk overvåkning ved å Måle blodtrykket hjemme fra Harvard Helse Publisering.