Folkens, det er mye skremmende nyheter der ute. Noen ganger føler jeg meg som verden vakler på randen av sammenbrudd, og alt er ute etter å ta meg.
«Plast Tupperware knyttet til kreft!»
«grønnsaker er dekket av plantevernmidler!»
«Rabiat grevlinger terrorisere Michigan!,»
jeg kan gjette at jeg ikke er den eneste som får panicky og overveldet.
Og som generell paranoia ser ut til å heve et hakk hvert år, så gjør beskyttende tiltak. Vi bytter til glass, mat, prøve å kjøpe økologiske produkter (når vi har råd til det), og kanskje bare ikke gå til Michigan.
Så det er ingen overraskelse at filtrert vann er stadig mer populære, med alle de skumle giftstoffer og forurensning flyter rundt i vårt miljø.
Dessuten, mye vann fra springen rett-opp smaker som skitne metall., (Rope ut til alle andre barn som drakk fra hageslangen og levde for å fortelle om det!)
Men det er ikke nok å bare bry seg om vannet vi drikker. Hva om vannet vi vasker med?
jeg hater å skremme deg, jeg virkelig gjøre. Men vann fra springen inneholder sannsynligvis mer enn H2O, og det er ikke bra for huden din!
Ønsker å beskytte din hudfarge? Finn ut hva mørke hemmeligheter vann gjemmer seg!
Hardt Vann, Tørr Hud
Så, jeg har kjent en stund nå at hardt vann er ikke en god ting., Den er oppført sammen brutto ting som mugg i å Skrubbe Bobler reklame, så saken var klar:
Hardt vann er også dårlig vann.
Men hva gjør det så dårlig? Hva pokker er hardt vann, likevel?
svaret er enklere enn du kanskje tror. Hardt vann er bare vann som inneholder et høyt nivå av salter eller mineraler — vanligvis kalsium og magnesium.
Som faktisk lyder form av nice, gjør det ikke? Når du tenker på å spise, mineraler er mål. Men topically, det er en annen historie, og hardt vann er ofte den skyldige bak kroniske hud og hår problemer.,
Denne mineral-tungt vann kan dehydrate huden din og forstyrre den naturlige barrierer, noe som gjør den sårbar for bakterier og giftstoffer. Faktisk, tørking effekten kan være så alvorlige at hardt vann har vært knyttet til utseendet av tilstander som eksem.
Alle av denne intense tørrhet også utløser en respons fra dine sebaceous glands, noe som begynner å pumpe ut naturlige oljer for å kompensere. I slutten, sitter du igjen med en perfekt storm av flassende hud celler, skadelige bakterier, og overflødig olje — alle byggesteinene i en akne breakouts!,
Det er også risikoen for tidlig aldring. Hvis hardt vann er regelmessig stripping fuktighet fra huden din, kan det resultere i tidlig debut av fine linjer og rynker.
Og hvis dine hardt vann inneholder tunge metaller som jern, kobber, sink, eller nikkel, de kan oksidere på huden din. Dette skaper frie radikaler som bryter ned kollagen og elastiske vevet, og legger til slapp hud til din liste av aldring woes.
Som en siste fornærmelse til denne skaden, hardt vann gjør det vanskelig å skumme såper og sjampoer., Dette kan be uvitende forbrukere til å kjøpe high-skum eller skummende produkter, som ofte er fullpakket med hud-irriterer tensider. Så huden deres ender opp med dobbelt-skadet av hardt vann og kjemikalier i sine hudpleieprodukter.
Frekk!
Kjemikalier i Vann fra Springen
Min er ikke den eneste ting å snike rundt vannrør. De fleste vann fra springen inneholder også kjemikalier — noen som leach i ved et uhell, og noen som er lagt til med hensikt.,
To av kjemikalier som oftest funnet i vann fra springen er klor og fluor, som er med hensikt lagt til å rense vann. Klor er ment å drepe farlige bakterier, og fluor fremmer dental hygiene.
Men du vet det gamle ordtaket om gode intensjoner. Bare fordi disse kjemikaliene mener det godt betyr ikke at de er sunn for huden din!
Gjør Klor Føre til Akne?
Som noen med akne utsatt hud, jeg har alltid hatt en kjærlighet-hat forhold med svømmebasseng.,
jeg elsker å være i vann og plasket rundt med mine venner, men jeg har alltid følt selvbevisst om å gå makeup-gratis. Det har bokstavelig talt vært tider at jeg hadde sminke til bassenget, og bare nektet å sette hodet under!
Og selv når jeg ble føler deg modig nok til å ta en dukkert uten sminke, jeg hadde en annen fare å bekymre deg: mitt innlegg-svømme tørr hud.
Når jeg klatret ut av bassenget, jeg vil alltid ta mine håndkle og kjøre rett på badet, så jeg kunne se på ansiktet mitt for noen stygge tørre flekker. Kanskje jeg vil selv bruke fuktighetskrem på toppen av alle solkrem.,
Svømming alltid forlot meg følelsen så uttørket. Hvordan kan vann være så tørke?
Noen av skylden ligger med klor. Mye som i vann fra springen, klor er lagt til bassenger å bekjempe forurensning. Dessverre er det også kamper med huden din!
Klor strimler naturlige oljer og beskyttende proteiner fra overflaten av huden din. Som med hardt vann, denne tøffe dehydrering fører til en nedadgående spiral av tørr hud å overflødig sebum og, til slutt, kviser!,
(Og hvis du drikker klorert vann fra springen fra kjøkkenvask, klor kan drepe av sunne bakterier i fordøyelsessystemet, som kan også bidra til akne!)
Pluss, det er for tidlig aldring, som tørket ut huden gradvis sprekker i bretter og rynker.
Disse effektene kan bli enda verre hvis du er utsatt for klor i en varm dusj, eller ved bløtlegging i en klor-behandlet boblebad. Varmen utvider din porene, slik at klor for å trenge dypere inn i lag av huden din.,
Så hvis du ofte svømme eller dusj i vann med høy klor nivåer, huden kan bli ekstra irritert og akne utsatt. Du må være ekstra flinke til å holde huden din riktig balansert og fuktig!
Er Fluor Trygg for Huden?
Nei, jeg snakker ikke om fluortannkrem (eller gjennomgripende tannkrem-som-spot-behandling hudpleie myte.) Jeg snakker om fluor lagt til vann fra springen.
Det kan være gunstig for tennene (i moderate mengder), men det er definitivt ikke en venn til din hud.,
Fluor tørker du ut og bidrar til akne, mye som hardt vann eller klor. Men det er også forstyrrer produksjonen av kollagen.
Vanligvis, kollagen holder ansiktet plumpe og ungdommelig. Så ved å ødelegge kollagen i huden din, fluor forverres hudens elastisitet og bidrar til tidlig aldring.
Sunne tenner er stor og alle, men jeg er ikke så ivrig etter å sette dem sammen med kviser og slapp hud!
Vann og Huden pH
Som væsker gå, vann virker ganske nøytral, ikke sant?, Det er klar, fargeløs, og vanligvis smaker ikke like mye av alt. Det ser ikke ut som den type ting som ville majorly ubalanse i huden din.
Men vann fra springen kan faktisk ha en dramatisk effekt på din naturlige pH!
Hvis du ikke er kjent, pH-skalaen egentlig bare måler hvor sure noe er. Ideelt sett huden fortsatt ønsker å være litt sure — i vitenskapelige termer, det liker et pH-nivå litt under 5.
Dette er viktig fordi at pH-nivået bidrar til å regulere hudens naturlige beskyttende barriere.,
For en ting, å holde ting sure motvirker sopp og bakterier. Det er også hjelper huden å beholde fuktigheten.
Men de fleste vann har en pH-nivået mellom 6.5 og 8.5, mye høyere enn huden din er ideelle. Vaske eller skylle med vann fra springen kan øke hudens pH, forstyrre dens fuktighet og evne til å frastøte skadelige bakterier.
Denne effekten kan vare i timer eller dager, og etterlater huden din mektige sårbare!
Og hva som skjer når huden blir tørr og overkjørt? Irritasjon, infeksjoner, og akne.,
Beskytte Huden
Så, hva kan du gjøre for å motvirke alle disse problemene?
Det er nok for mye å be om at du unngå vann fra springen helt. Dine venner og kolleger fortsatt ønsker du å bade!
Heldigvis er det andre grep du kan ta for å hindre vannskader til din dyrebare, en-av-en-slag i ansiktet.
- Diagnostisere problemet. Først, ta en rask titt på din kraner., Hardt vann har en tendens til å etterlate et kalkholdig rester kalt kalk, som vises som en blek skorpe rundt dusjhoder, kraner, eller selv på bunnen av te og vannkoker. Et annet alternativ er å investere i en pH eller vann test. Og for OSS innbyggere, sjekk drikke-vann-kvalitet rapport i ditt område for informasjon om kjemikalier og forurensninger.
- Investere i en vann-filter. Som en gutt, jeg husker jeg ble imponert da kjøleskap hadde en innebygd vann filter. Men nå er det så mange valg!, Du kan få filtrert vann kanner eller filter som festes direkte til din tar du hurtig på. Det er til og med filtre for din dusjhode!
- Bruk en toner for å gjenopprette balansen. Et av formålene med toner er å bidra til å korrigere hudens balanse. Hvis du vasker ansiktet med pH-oppskakende vann fra springen, prøv umiddelbart etter med en toner for å hjelpe huden din frisk. For eksempel, vår Strålende Hud Toner innskudd healing næringsstoffer mens du forsiktig fjerne og fuktighetsgivende!,
- Kok urenheter ut av vannet. (Men la det avkjøles før du sprute på dine penger-maker!) Dette kan hjelpe til med hardt vann woes, avhengig av hvilken type du står overfor. Ulike kombinasjoner av mineraler kan resultere i enten midlertidig hardt vann eller permanent hardt vann. Med midlertidig hardt vann, kokende fjerner urenheter og gjør det mye tryggere for huden din. Men denne metoden vil ikke fungere for permanent hardt vann, som inneholder tøffere salter som ikke kan fjernes ved koking., For å finne ut hvilken type du har, vil du trenger for å teste ut vann både før og etter koking.
- Bruk en vannmykner. …Muligens. Dette er opp til debatt. Noen eksperter anbefaler tilsetningsstoffer kalt vann myknere for å takle permanent hardt vann. Men andre kilder peker på at vann myknere viser ingen tegn til å hjelpe tørr hudsykdommer som eksem. Dette kan være fordi de ikke behandler vannet er pH eller tilstedeværelse av kjemikalier. I det minste, mykgjørende vannet i ditt hjem, kan det føre til renere kraner!,
- Holde dusjer kort. Jo lenger huden er eksponert for vann fra springen, mer tid kjemikalier og forurensninger har å strippe bort din naturlige forsvar. For ekstra beskyttelse, kan du holde dusjer på den kjølige siden. Varmt vann åpner porene, la tørke stoffer sive dypere inn i huden og tørker den ut!
- Bekjempe frie radikaler med antioksidanter. Bekymret for at tungmetaller i vann fra springen kan føre til skader fra frie radikaler? Forsvare din hud av upping ditt inntak av antioksidanter., Det er enkelt — bare sjekk ut alle antioksidanter på vår liste over 99 Beste Mat for en Klar Hud! Blåbær, noen?
- Prøv et ikke-skyll hudpleie rutine. Ved å gå skyll-gratis, kan du redusere mengden av kontakt mellom vann fra springen og den ekstra sensitive huden i ansiktet. Vår Clear Skin Kit inneholder hvert trinn for å rense og rense huden din, UTEN å sprute vann overalt! Plus, lagdeling på produkter uten å skylle lar sine vitamin-rike ingredienser til å synke i grundig og nærer huden din innenfra!