Madame Lelica

Forfatter: Kanadiske Mental Health Association, BC Divisjon

Stemninger er våre følelser. De påvirker oss hver dag. Noen ganger er vi er trist, andre ganger er vi fornøyd. Vi kan også være trist og glad på samme dag. Men noen ganger folk er stemningen kan bli «sittende fast» på trist. Eller stemninger kan endre mye eller bli ekstrem. Når dette skjer, vil det påvirke våre liv. Og det kan være forårsaket av en gruppe av mentale sykdommer som kalles affektive lidelser.

Hva er det?,

Affektive lidelser er en gruppe av mentale sykdommer som påvirker hvordan du føler og tenker om deg selv, andre mennesker og livet generelt. Det er noen forskjellige typer av affektive lidelser: depresjon dysthymic lidelse og bipolar lidelse.

Depresjon etterlater deg følelsen av å være trist eller deprimert. Noen mennesker opplever depresjon som følelse «nummen» eller å ikke ha noen følelser. Depresjon kan også gjøre at du føler deg irritabel, håpløst og skyldig. Mange mennesker som lever med depresjon miste interessen for ting som de brukte til å nyte eller de ofte isolerer seg fra familie og venner., Men depresjon kan påvirke mer enn humøret: du kan ha en hard tid på å konsentrere deg eller huske. Du kan overnatte eller spise mindre enn vanlig eller mer enn vanlig. Du kan også føle seg sliten hele tiden.

• Seasonal affective disorder (SAD) er en type depresjon som er påvirket av årstidene. Den rammer som regel folk i vintermånedene, når det er mindre dagslys.

• Postpartum depresjon er en type depresjon som påvirker en mor når de føder., Postpartum depresjon er sannsynlig brakt videre av ulike biologiske endringer, så vel som sosiale og emosjonelle endringer i foreldres liv.

Dysthymic lidelse (også kalt dystymi) er lik depresjon. Med dysthymic lidelse, symptomer på depresjon er mildere, men siste for en lengre periode av tid.

Bipolar lidelse er bygd opp av tre ulike deler: depresjon, mani og normale følelser. Den depresjon ved bipolar lidelse er som depresjon i enhver humør uorden. Mani er det som gjør bipolar lidelse forskjellige., Noen mennesker opplever dette som en følelse, veldig glad, men andre føler seg svært irritable eller sinte under en episode av mani. Vanlige symptomer på mani inkluderer følelsen veldig kraftig, ikke trenger mye søvn og å ha racing tanker. Under en episode av mani, mange også gjør ting de normalt ikke ville gjøre, som å gå på dyre shopping sprees de ikke har råd, har risikofylt sex eller bruk av alkohol og andre stoffer mer enn vanlig., Bipolar lidelse kan se annerledes ut i hver person, avhengig av hvor lenge mani og depresjon episoder siste, hvor alvorlige de er, hvor raskt en persons humør endringer og hvor lenge en person har normalt stemning i mellom.

Affektive lidelser og psykoser

Noen mennesker opplever psykose under en episode av alvorlig depresjon eller mani. Det er to deler til psykose: vrangforestillinger og hallusinasjoner. Vrangforestillinger er sterke tro som ikke er sanne, for eksempel troen på at du har spesielle krefter. Hallusinasjoner er ting du forstand som ikke er ekte.,

Toppen

Som påvirker det?

Affektive lidelser er blant de vanligste psykiske lidelser. Faktisk, om man i syv Kanadiske vil oppleve en stemning lidelse på enkelte punkt i sitt liv. De er mer sannsynlig å påvirke følgende grupper av mennesker:

• Kvinner: Kvinner er mer sannsynlig å bli diagnostisert med depresjon dysthymic lidelse og TRIST. Men bipolar lidelse ser ut til å påvirke menn og kvinner like

• Unge mennesker: Mens affektive lidelser kan påvirke deg når som helst i livet, mange folk begynner å oppleve symptomer i tenårene og tjueårene., Ca 3,5% av barn og 3% til 7% av tenåringer som er diagnostisert med depresjon. Mange mennesker er diagnostisert med bipolar lidelse i alderen 15 og 19.,

• Familie medlemmer Har en nær slektning som har et humør uorden øker risikoen for å ha en

• Folk som opplever bruk av stoff problemer: Noen stoffer kan føre til en affektive lidelse, utløse en episode med mani eller depresjon, eller lage en stemning lidelse verre,

• Folk som bor med andre helse-og psykiske problemer: Mennesker med langvarige helseproblemer som kreft, AIDS, hjertesykdom eller Alzheimers sykdom er mer sannsynlig å oppleve depresjon., Mennesker som lever med en angstlidelse eller spiseforstyrrelse er også mer sannsynlig å oppleve depresjon

Toppen

Hva kan jeg gjøre med det?

Affektive lidelser er svært treatable. Med riktig behandling, om lag 80% av folk ikke lenger føler noen symptomer i det hele tatt., Noen vanlige behandlinger, som brukes på egen hånd eller i kombinasjon, er:

Rådgivning: De mest vanlige former for rådgivning for mennesker som lever med et humør lidelsen er kognitiv atferdsterapi og interpersonlig terapi:

• Kognitiv-atferdsterapi eller kognitiv atferdsterapi er den vanligste terapi behandling for affektive lidelser. CBT hjelper deg å forstå forholdet mellom humøret, tanker og atferd. Det er også lærer ferdigheter som å løse problemer som kan bidra til å forhindre symptomer fra å komme tilbake i fremtiden.,

• Når du er deprimert, dine relasjoner med andre, ofte lider. Interpersonlig terapi kan lære deg ferdigheter til å forbedre måten du kommuniserer med andre mennesker.

Medication: Depresjon er vanligvis behandles med en gruppe medisiner som kalles antidepressiva og bipolar lidelse er vanligvis behandles med en gruppe medisiner som kalles stemningsstabiliserende. Du kan også være foreskrevet for andre medikamenter for psykose, eller angst.,

Elektrokonvulsiv terapi: Elektrokonvulsiv terapi eller ECT kan hjelpe mennesker som opplever alvorlig depresjon eller bipolar lidelse, spesielt når behandlinger som rådgivning og medisiner hjelper ikke. Behandlingen er gjort på sykehuset, og det innebærer passerer en elektrisk strøm gjennom hjernen for et par sekunder mens du er under generell anestesi. Moderne ECT er veldig trygt, raskt-fungerende og effektiv.

lysterapi: Personer som opplever TRIST kan finne lys terapi nyttig. Lysterapi bruker en spesiell type lys som er mye lysere enn innendørs belysning., Men dette kan ikke være et godt alternativ for alle, så det er viktig å snakke med legen din før du begynner med lysterapi.

Selv-ledelse: Det er noen ting du kan gjøre på din egen å bidra til å holde deg til å føle deg bedre. Regelmessig mosjon, spise godt, å få nok søvn og holde en konsekvent søvn planlegge, håndtere stress, tilbringe tid med venner og familie, åndelighet og overvåking av din bruk av alkohol og andre stoffer som kan bidra til å administrere affektive problemer.

Toppen

Hvor skal jeg gå fra her?,

I tillegg til å snakke med fastlegen din, sjekk ut de ressursene nedenfor for mer informasjon om affektive lidelser:

Affektive Lidelser Association of BC
Besøk www.mdabc.net eller ring 604-873-0103 (i Nedre Fastlandet) eller 1-855-282-7979 (i resten av BC) for ressurser og informasjon om affektive lidelser. Du finner også mer informasjon på støtte grupper rundt i provinsen.

BC Partners for Psykisk Helse og Avhengighet Informasjon
Besøk www.heretohelp.bc.ca for info-ark og personlige historier om (sykdom)., Du finner også mer informasjon, tips og selv-tester for å hjelpe deg å forstå mange forskjellige psykiske problemer.

Kanadiske Mental Health Association ‘ s BC Divisjon
Besøk www.cmha.bc.ca eller ring 1-800-555-8222 (gratis i BC) eller 604-688-3234 (i Greater Vancouver) for informasjon og ressurser i samfunnet på mental helse eller noen mental sykdom.

1-800-SELVMORD
Hvis du er i nød, eller er bekymret for noen i nød som kan skade seg selv, kan du ringe 1-800-SELVMORD 24 timer i døgnet for å koble til en BC crisis linje, uten en vente-eller opptatt-signal. Det er 1-800-784-2433.,

Ressurser som er tilgjengelig på mange språk:
*For tjenesten nedenfor, hvis engelsk ikke er ditt morsmål, si navnet på ditt foretrukne språk i engelsk til å være koblet til en tolk. Mer enn 100 språk som er tilgjengelig.

HealthLink F.KR.
Ring eller besøk 811 www.healthlinkbc.ca for å få tilgang til fri, ikke-nødpersonell helseinformasjon for alle i familien, inkludert mental helse informasjon. Gjennom 811, du kan også snakke med en sykepleier om symptomer du er bekymret for, eller snakke med en farmasøyt om medication spørsmål.,