Selv om du er slathering på SPF, det kan fortsatt være et område av ansiktet ditt, du er unnlate å beskytte: dine øyne. Bare spør skuespiller Busy Philipps, som sa hun var nylig diagnostisert med photokeratitis (aka øye solbrenthet) på grunn av eksponering for sterkt lys, og solen. «Jeg har brukt siste natt på Cedars etter at jeg ikke kunne sove fordi det føltes som om det var glasskår i begge mine øyne,» skrev hun i en Instagram innlegg.,
Bekymret, har vi nådd ut til eksperter for å lære mer om tilstanden, og hvordan å både forebygge og behandle det. Videre, her er alt du trenger å vite for å beskytte deg selv fra øyet sunburns.
Hva er photokeratitis?,
«Photokeratitis er i utgangspunktet det samme som å ha en solbrenthet på den fremre delen av øyet, som er kalt hornhinnen,» Jessica Lee, en bord-sertifisert øyelege, og assisterende professor i oftalmologi ved Icahn School of Medicine ved Sinai-Fjellet i New York, forteller Allure. «Akkurat som å ha en solbrenthet på huden kan være smertefullt og ubehagelig, photokeratitis kan være en smertefull øyne tilstand.»
I tillegg til at «glasskår» følelse, photokeratitis forårsaker rødhet, uskarpt syn, følsomhet for lys, og i sjeldne tilfeller, selv midlertidig synstap., Jo lenger øynene er utsatt for UV-stråler, de mer alvorlige symptomer kan være, sier Lee.
Hvordan får du det?
Akkurat som med sunburns på huden din, UV-stråler kan føre til betennelse i øynene, spesielt til hornhinner. «Dette er som oftest forårsaket av overdreven eksponering for sollys eller tanning booths,» Josva Zeichner, direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi ved Mount Sinai Sykehus i New York, forteller Allure.,
Du trenger ikke å være å stirre direkte på solen risiko for å brenne dine øyne (selv om det vil sikkert gjøre det). Tilstanden kan også være forårsaket av refleksjoner fra solen, som når den treffer vann eller snø, Lee forklarer. «Snø blindhet er en vanlig form for photokeratitis når UV-stråler reflekteres av is og snø, sier hun.
Det er ikke bare solen som du må være oppmerksom på når hindre «eyeburn.»»Både halogen og lysrør innendørs pærer gjør avgir noen ultrafiolett lys,» Zeichner sier., Teoretisk sett, å bli utsatt for innendørs lightbulbs kan også føre til betennelse i hornhinnen, akkurat som i Philipps er tilfelle.
Hvordan er photokeratitis behandlet?
Heldigvis, skade gjort av solen brennende øynene vanligvis ikke er permanent. Mye som brenner på huden din, det skal helbrede seg selv i et par dager, sier Lee. «Risikoen for varige skader er lavt hvis eksponering for UV-stråler var begrenset til den fremre delen av øyet, hornhinnen,» forklarer hun., «Men, hvis eksponering for UV-stråler påvirket baksiden av øyet, netthinnen,» — noe som kan skje hvis du ser rett på en eclipse, for eksempel «det er en større og mer alvorlig risiko for permanent visuell underskudd.»
Mens øynene helbrede fra photokeratitis, ubehag, det kan bli behandlet ved hjelp av over-the-counter, øyedråper, antibiotika dråper eller salve anbefalt av en øyelege.
Hvordan å beskytte dine øyne
Akkurat som du beskytter huden din fra solen, er det viktig å beskytte øynene dine for å hindre at noen brenner., Nummer én ting å huske på er å sørge for at du alltid har nok øyevern, sier Lee. Hvis du er i klemme i en siste skitur, sørg for at du har UV-blokkering briller, og det samme gjelder for den nye solbriller du for øyeblikket shopping for beach sesong.
for det Andre, du kan også bytte innendørs pærer for UV-gratis alternativer. «Glødepære-og LED-pærer er mye tryggere alternativer ,» sier Zeichner. «Spesielt hvis du har en tilstand som gjør deg følsom for solen, slik som lupus, bør du endre din lightbulbs.,»
til Slutt, vi kan ikke understreke nok betydningen av SOLFAKTOR. Mens du tydeligvis ikke å sette solkrem på dine øyeepler, du bør alltid være å beskytte din lokk. Siste år, vi rapporterte om en studie som fant at folk har en tendens til å gå glipp av om lag 10 prosent av deres ansikt — inkludert øye-området — mens bruke solkrem. Den tynne, følsomme huden rundt øynene er der 10 prosent av hudkreft oppstår, så det er svært viktig å sørge for at du beskytte hele øynene fra skadelige stråler.,
«UV-skader på hornhinnen er kumulative, slik at langvarig eksponering for UV-stråling uten beskyttelse kan føre til skade hornhinnen, sier Lee. Med andre ord, hvis de ikke allerede finnes, sørg for at øynene dine er alltid inkludert i din solbeskyttelse rutine.,
For mer beskyttelse mot solen:
- Denne Super Felles solbeskyttelse Tips Er Faktisk En Myte
- De 5 Største Winter Sun Myter
- Beklager, Din SPF Sannsynligvis ikke Er Høy Nok
Nå, lære alt om historien på solkrem: