HJERTE HELSE
Våre hjerter og spesielt vårt blod flow er ikke alltid de første tingene på våre sinn når det kommer til vår generelle helse. Dette virker som en forglemmelse når du tenker på at sunn blodsirkulasjon er avgjørende for å lykkes funksjon av alle våre organer og kroppslige prosesser.,
sirkulasjonssystemet er ansvarlig for transport av næringsstoffer, vann og oksygen til hver eneste celle i kroppen gjennom et komplekst nettverk av blodkar, blodårer og kapillærer som ville være 60,000 km lang hvis lagt ut flatskjerm!
Sunne blodstrøm er nødvendig for hjerte, hjerne, hud, øyne, lever, immunsystem, fordøyelsessystem og mer til å fungere skikkelig. Det er også viktig for vår mosjon ytelse og restitusjon.
Med alt dette i bakhodet, det er ikke overraskende at hjerte sykdommer er nummer 1 dødsårsaken globalt ifølge Verdens helseorganisasjon.,
20g av Aduna Super-Kakao inneholder minst 200 mg av kakao flavanoler, som har blitt vitenskapelig bevist og verifisert av EFSA å bidra til å opprettholde elastisiteten av blodkar, for å støtte sunne blodstrøm. Kakao flavanoler bidra til:
- Kardiovaskulær helse
- Elastisiteten i arteriene
- Sunn blodsirkulasjon
redusere TRETTHET & TRETTHET
En studie ved Oxford Brookes Senter for Ernæring og Helse, har åpenbart at den høye flavanol innhold av Aduna Super-Cacao kunne bidra til å redusere tretthet i lider av multippel sklerose (MS). Over 100 000 mennesker i NORGE er rammet av MS, og ni av 10 pasienter som lider av tretthet.
Forskere har testet ut bruk av flavanol rik kakao på 40 voksne pasienter, som drakk en kopp varm sjokolade hver dag i seks uker., Deltakerne ble enten gitt en flavanol-rik varm sjokolade laget med Aduna Super-kakaopulver, eller en lav-flavanol-versjon.
De gitt den høye flavanol Aduna Super-Kakao drikke opplevd en 45% forbedring i årvåkenhet og en 80% økning i gangavstand hastighet i henhold til tester. Mens flere studier er nødvendig, resultatene indikerer Super-Kakao kan være nyttig i å hjelpe til å redusere tretthet og utmattelse i kroppen.,
, Så vel som sin høye flavanol innhold, kakao pulver er også rik på magnesium – en kofaktor for over 350 enzym reaksjoner i kroppen, mange av dem involverer energi metabolismen. Upping din magnesium inntak er en enkel, naturlig måte å bidra til å redusere tretthet og utmattelse.
3. SUNT GUT
4. MUSKEL VEKST & FITNESS
Hver eneste celle i kroppen inneholder protein, derfor er det viktig å være spiser det daglig for å reparere celler og støtte vekst og opprettholdelse av muskelmasse. Aduna Super-Kakao inneholder 23% av naturlig protein, perfekt for de som leter opp sine inntak av protein og for veganere og vegetarianere som kanskje ikke får i deg nok protein i kostholdet., Aduna Super-Kakao er også en kilde til kalium og magnesium, med en enkel servering og gir 15% og 26% henholdsvis NRV. Kalium bidrar til å støtte normal muskelfunksjon.
Opprettholde en god flyt av oksygen til alle våre organer, muskler og vev er nøkkelen til å atletisk ytelse og post-workout utvinning. Super-Kakao har blitt vitenskapelig bevist å forbedre blodstrøm – prøv det blandet med banan for en pre-eller post-workout smoothie. Takket være sin høye magnesium og kalium innhold, det er også rik på elektrolytter som ytterligere støtte muskelrestitusjon.,
STRESS
En 2019 studere ved UCL funnet ut at å spise mørk sjokolade kan bidra til å redusere angst, positivt påvirke humøret og lindre symptomer på depresjon. Forskning i forhold sjokolade forbruk med depressive symptomer i 13,000 OSS voksne. Mennesker som spiser mørk sjokolade i den siste 24 timer var 70% mindre sannsynlighet for å rapportere følelser av depresjon.
Aduna er Super-Kakao-Pulver er en kilde til magnesium og kalium, som begge er viktig for normal psykologisk funksjon og drift av nervesystemet., Psychology Today magazine egentlig heter magnesium som «Den Opprinnelige Chill Pill… et gamle hjem rette for angst, apati, depresjon, hodepine, usikkerhet, irritabilitet, rastløshet… og sulkiness.»
En enkel servering av kakao pulver inneholder 26% av magnesium NRV og 15% av kalium NRV så å legge det til rutine vil hjelpe deg å bekjempe stress, slappe av og opprettholde en følelse av ro.
FØLER meg BRA
, Så vel som å stoppe deg fra å føle stresset, kakao også aktivt gjør at du føler deg gladere!, Aduna er kakaopulver inneholder en kraftig blanding av gunstige naturlige forbindelser, inkludert: serotonin, endorfiner, phenylethylamine (en sammensatt mennesker har vist seg å produsere når du er i kjærlighet), tryptofan og anandamide, som alle har vist seg å forbedre stemningen og skape følelsen av eufori. En naturlig måte å føle seg bra! Les vår blogg om Hvordan Kakao kan hjelpe til med å redusere stress & løft ditt humør.
7., BLODTRYKK
Høyt blodtrykk er en av de viktigste kardiovaskulære risikofaktorer over hele verden, og de fleste av dem som har den vanligvis bruker medikamentell behandling for å kontrollere det. Dette er imidlertid ikke det eneste alternativet, og det er utprøvde metoder for å redusere blodtrykket naturlig, med hjelp av kakao. Dette forholdet mellom kakao og blodtrykk ble først funnet i den nederlandske Zutphen Eldre Studie, hvor 470 eldre menn ble sporet i 15 år., De med høyest kakao forbruk hadde lavere blodtrykk og justert 50% relativ reduksjon i risiko for hjerte-og all-cause mortality. Siden da, ulike randomiserte kosttilskudd studier viser at inntak av kakao hver dag, kan redusere blodtrykk enn de som ikke spiser kakao. Aduna er Super-Kakao er også en kilde til kalium (15% NRV per porsjon) som bidrar til å opprettholde normalt blodtrykk.
Enda mer grunn til å nippe på våre Kanel-Krydret Kakao Super Te!,
HJERNENS MAKT
flavonoider i kakao og sjokolade har blitt vist å ha en positiv effekt på hjernen – å bidra til å forbedre ulike typer av kognitive og visuelle oppgaver. Dette er et resultat av mer effektiv blodstrømmen til ulike nerve vev, som regulerer og kontroll av kroppsfunksjoner og aktivitet. En studie av friske frivillige viste at etter bare 5 dager til forbruker høy flavanol cacao det var bedre blodtilførselen til hjernen.,
Videre til dette, en tilsvarende studie av forskere viste at daglig inntak av kakao flavanoler forbedret tenkning ferdigheter hos eldre voksne med mild kognitiv svikt.
9. ANTI-AGING
Ikke bare kan det forbedre tenkning ferdigheter, men høyt antioksidant-innhold som finnes i kakao pulver kan også forebygge eller forsinke kognitiv nedgang i løpet av aldring. Videre har studier vist at en diett rik på flavonoider kan bidra til å redusere risikoen for demens.,
Det er ikke bare våre innmaten som kan ha nytte av anti-aldring krefter av kakao – polyphenol antioksidanter som finnes i kakao beskytte cellene våre mot for tidlig oksidasjon eller ødeleggelse, og kan holde oss se og føle deg yngre også. Prøv å lage en hjemmelaget Kakao kroppsskrubb og med etter dusjen for en frisk kropp og ansikt.
10.SUPER-HUD FORDELER
I tillegg til sitt hjerte helsemessige fordeler, cacao powder er en naturlig rik kilde til hud-kjærlig antioksidanter.,
Med en ORAC verdi av 97,428 Umol TE per 100g, kakaopulver har:
- 4x antioksidanter av goji bær
- 80 x antioksidanter i grønn te
- 15 x antioksidanter i blåbær
Antioksidanter bidra til å nøytralisere de skadelige effektene av frie radikaler på huden, øke produksjonen av kollagen, øke cellefornyelsen healing og motvirke aldringstegn.
For en full liste av næringsstoffer i Aduna Super-kakaopulver sjekk ut våre ernæringsmessige bordet.
Hva Betyr Det Smaker?
Aduna Super-Kakao har en deilig rik, chocolatey smak.
for Å lage en sunn, varm sjokolade, blander to teskjeer med varm melk og tilsetter smak. Vi ønsker å legge til et par dråper vanilje essens og en riste av kanel vår., Like deilig kaldt servert over isen.
Prøv det blandes i smoothies, drysset på frokost eller som et næringsrikt alternativ til kakao i baking og oppskrifter.
Butikk Aduna Super-Kakao-Område:
- Aduna Super-Kakao-Pulver er tilgjengelig i to forskjellige størrelser, som starter fra bare € 5.99 for 100g.,
Butikk Aduna Kakao Utvalg:
- Aduna Kanel Krydret Kakao Super Kaffe – 100% naturlige & organisk, våre ‘Slappe av’ te er en oppvarming omfavnelse av chocolatey kakao, krydret med forsiktig knust kanel og kardemomme.
Bestill online nå, og vi vil levere rett til din dør – vi sender over hele verden og tilbyr gratis levering av alle ordre over £35 STORBRITANNIA eller £50 internasjonale. For å få 15% rabatt på din første ordre, kan du melde deg på vårt nyhetsbrev i dag og vi vil sende det direkte til din innboks.,
Alternativt, Aduna Super-Kakao er tilgjengelig i ledende helse og skjønnhet forhandlere globalt, slik at du kan finne en butikk nær deg på vårt store locator.
Kakao Fordeler Kilder:
European Food Safety Authority Journal 2012;10(7):2809; «EFSAS Vitenskapelige Mening om sannsynliggjøring av helse-krav relatert til kakao flavanoler og vedlikehold av normal endothelium-avhengige vasodilatasjon i henhold til Artikkel 13 (5) i Forordning 9EC) NR 1924/2006»
Flavanoler er en type polyphenol – et anlegg basert antioksidant. Aduna Super-Kakao inneholder et gjennomsnitt av 8.,5% kakao flavanoler 5g per servering. Vanlig kakaopulver inneholder 0.5-1.5% kakao flavanoler 5g per servering.
American Journal of Physiology – Hjerte og Sirkulasjonssystemet Fysiologi, 1. januar 2002, Vol. 282 nr. 1, H1-H5 DOI.
Flow-mediert dilatasjon og kardiovaskulær risiko prediksjon: En systematisk gjennomgang med meta-analyse, Ras RT, et al, Int J Cardiol (2012).
Hjerte-og karsykdommer statistikk – World Health Organisation: «CVD Factsheet»; Jan 15.,
UCL Studie på Kakao & Humør https://www.sciencedaily.com/releases/2019/08/190802145458.htm
Komplementær og alternativ medisin tilnærminger til å blodtrykk reduksjon. En kunnskapsbasert vurdering. Richard Nahas, MD CCFP.
Kakao inntak, blodtrykk, og kardiovaskulær dødelighet: i Zutphen Eldre Studie. Buijsse B1, Feskens EJ, Kok FJ, Kromhout D. Februar 2006.
Effekter av Lave Vanlig Kakao Inntak på Blodtrykk og Bioaktive Nitrogenoksid. En Randomisert, Kontrollert Studie. Dirk Taubert, MD, PhD; Renate Roesen, PhD; Clara Lehmann, MD; et al.,
Fordeler i Kognitiv Funksjon, Blodtrykk og insulinresistens Gjennom Kakao Flavanol Forbruk hos Eldre pasienter Med Mild Kognitiv Svikt. Kakao, Erkjennelse, og Aldring (Kakao) Studie. August 2012.
neuroprotective virkninger av kakao flavanol og dens innflytelse på kognitiv erformance. Astrid Nehlig. Mars 2013.