Irritabel tarm syndromen, ofte forkortet til IBS, er en vanlig tilstand, og så har både diabetes og IBS er også relativt vanlig.
Begge IBS og diabetes kan administreres gjennom kosthold og medisiner.
Irritabel tarm syndromen, ofte forkortet til IBS, kan føre til ubehagelige og ubehagelige symptomer.,
Den gode nyheten er at symptomene er ikke et resultat av skade tarmen, men det er en tilstand som må styres, enten gjennom kosten valg, medikamenter eller andre behandlingsformer.
Folk etter mer restriktive dietter for sin diabetes kan være nødvendig å gjøre noen kompromisser mellom å velge en diett som passer for deres IBS, og en som er riktig for sin diabetes.,
Symptomene
Symptomer på irritabel tarm-syndrom inkluderer:
- magesmerter eller kramper, som har en tendens til å avta etter å ha passert avføring eller vind
- Oppblåsthet
- Flatulens
- Diaré
- Forstoppelse
- Et presserende behov for å gå på toalettet for å åpne din indre
- Følelsen ditt indre har ikke blitt fullstendig tømt etter å ha besøkt toalett
- Slim i avføring
Passerer blod eller opplever uforklarlig vekttap eller blodmangel er ikke forbundet med IBS., Fortell legen din dersom du merker noen av disse symptomene.
Forårsaker
Folk med IBS har en tendens til å finne det bestemte matvarer vil utløse sine symptomer.
Disse mat utløser vanligvis variere fra person til person, men følgende liste er mer vanlig mat utløser.,
- Fet mat som chips
- Snacks som kjeks og potetgull
- Alkohol
- Kullsyreholdig drikker som cola og brus
- Mat som inneholder søtningsmiddel sorbitol
- Hele korn matvarer
- Melkeprodukter
- Sjokolade
- Visse rå frukt og grønnsaker
- Drinker med koffein, inkludert te, kaffe og koffeinholdige cola
IBS har vært knyttet til stress, med pasienter som rapporterer verre symptomer i perioder med stress., Bruk av antibiotika kan også føre til en forverring av symptomene som antibiotika kan føre til noen av de gode bakteriene i tarmen blir drept.
Det er også mulig at udiagnostisert matintoleranse kan være årsaken til symptomene.
Laktose og gluten intoleranse er vanlige eksempler som kan føre til lignende symptomer som IBS.
Diagnose
for å diagnostisere irritabel tarm syndromen, legen vil trolig stille deg spørsmål om symptomer du har, og din avføring.,
En blodprøve kan bli gjennomført for å undersøke om en infeksjon eller en annen tilstand, som for eksempel cøliaki er ansvarlig for symptomene.
Behandling – endringer i kostholdet
Det kan være nødvendig å gjøre endringer i kostholdet for å bidra til å hindre eller redusere symptomer. Hvis du kjenner til en bestemt type mat som er årsaken flare-ups, kan det være lurt å unngå å spise denne maten. Det kan hjelpe å holde en matdagbok , merke seg ned som mat er spist og hvilke symptomer synes å se noen mønstre.,
Hvis du lider av diaré som et resultat av din IBS, kan det være lurt å redusere mengden av løselig fiber du spiser. Løselig fiber er en type fiber som kroppen kan fordøye, og det er funnet i matvarer som for eksempel havre, rug, epler, bananer, gulrøtter og poteter.
Hvis du har en tendens til å få forstoppelse som et resultat av IBS, kan det bidra til å øke inntaket av uløselig fiber. Denne typen fiber ikke blir fordøyd av kroppen og i stedet bidrar til å flytte fordøyd mat gjennom tarmen.
Kilder av uløselig fiber inkluderer hele korn matvarer, kornprodukter, nøtter og bran., Å drikke mer væske, kan også bidra til å redusere effektene av forstoppelse.
Behandling – engasjement
Behandling med medisiner kan også være oppmerksom på:
- Hvis du har krampe-lignende smerter, en antispasmodic medisin som mebeverine (merkenavnet Colofac) eller peppermynteolje kan være foreskrevet for å slappe av musklene som er involvert i fordøyelsen.
- Hvis du har constipatio, kan du ta avføringsmidler for å bidra til å gjøre din avføring lettere å passere.,
- Hvis du har diaré som følge av IBS, loperamide kan bidra til å bremse muskel sammentrekninger i tarmen som kan hjelpe til med avføring for å stivne.
- Hvis symptomer på smerter og diaré er ikke lettere ved bruk av metodene nevnt ovenfor, antidepressiva som Tca (trisykliske antidepressiva) og eller Ssri (selektive serotonin reopptakshemmere) kan være foreskrevet.
Behandling – andre behandlingsformer
Som stress kan være en medvirkende faktor, andre behandlingsformer som for eksempel kognitiv atferdsterapi og mindfulness kan være brukt til å lindre stress.,
Disse behandlingsformer kan være tilgjengelig på NHS hvis annen behandling ikke har vært vellykkede eller kan nås privat gjennom kvalifiserte terapeuter.
Diabetes og irritabel tarm-syndrom
IBS ofte krever en viss grad av kosttilskudd endringer og i noen tilfeller, som har diabetes kan bety at du trenger å gjøre noen kompromisser mellom de beste diett for diabetes og det beste for å minske symptomer på IBS.
Hvis du lider av constipatio, rådet er å inkludere flere ikke oppløselig fiber fra mat som hele korn matvarer, korn og kli., De som er på lav carb dietter kan være nødvendig å gjøre et kompromiss der symptomene kan lindres uten å øke blodsukkernivået for høyt.
Hvis et slikt kompromiss er vanskelig å nå, som tar medisiner for IBS eller ta alternative diabetes medisiner er ytterligere alternativer.