Det er en rekke ulike årsaker til morgen pusten, men de to største årsakene er tørr i munnen og dårlig munnhygiene.
Tørr munn
Hvis du har god oral hygiene, tørr munn er mest sannsynlig å skylde på. Spytt er ansvarlig for å fjerne bakterier som kan føre til dårlig ånde. Når vi sover, spytt produksjonen reduseres betydelig. Visse medisiner kan forårsake munntørrhet, noe som gjør morgen pusten enda verre.,
Dårlig munnhygiene
Dårlig munnhygiene er en annen vanlig årsak. Vår munn er den perfekte grobunn for bakterier. Hvis du ikke børsting eller tanntråd effektivt, matrester kan sette seg fast i sprekker på overflaten på tungen mellom tennene, eller langs våre tannkjøtt vev.
bakterier i munnen vil bryte ned de matrester, som frigjør nydelig dårlig ånde kommer morgen tid.
Morgen ånde kan være et symptom av periodontal sykdom, spesielt hvis dårlig munnhygiene går ukontrollert., Periodontal sykdom påvirker tannkjøttet, forårsaker infeksjoner i lommer under tennene som kan føre til sterke, vedvarende halitosis. Periodontal sykdom —som starter som gingivitt — trenger å bli behandlet av tannlege.
Spise visse matvarer
Hva du putter inn i kroppen kan resultere i morgen pusten. Å spise sterkt luktende mat i kveld som hvitløk eller rå løk kan føre morgen pusten neste dag, selv om du pusser tennene godt.
Tobakk
bruk av Tobakk, spesielt røyking — er også direkte knyttet til både morgen pusten og generell halitosis., Det kan tørke ut munnen og gjøre deg mer utsatt for tannkjøttsykdommer. Legg til røyken lukter på toppen, og det kan være en oppskrift for potent pusten.
GERD
Folk med gastrointestinal refluks (GERD) — også kjent som acid reflux — kan oppleve dårlig ånde på grunn av magen syre vask tilbake opp i spiserøret når de sover om natten.