Tanningenthusiasts er ofte bekymret for deres tan vil ikke vare for lenge. Eller at deres tanwon ikke være mørkt eller dypt nok. Så hvis du kan forholde seg til dette, så kanskje du wantto vet hvordan å få en brunfarge raskt.
Thething om soling er at det er en prosess med resultater helt under yourcontrol. Hvis du prep godt og følge noen enkle instruksjoner, for å sole isbound å utvikle seg raskt, og selv bo for en lengre tid.,
Men,langs veien, du må også holde visse tips om sikkerhet i tankene. Bare fordi du ønsker toget en naturlig solkysset glød raskt betyr ikke å sette healthof huden din i fare. Så, i denne artikkelen, jeg kommer til å fortelle dere alt dere trenger å vite om tanning fast på en sikker måte.
Hvilke Faktorer som Gjør Tanning Kapasitet Avhenger?
Hvordan for å få en tan med virkelig skinquickly?Denne delen skal hjelpe deg til å forstå hvordan hudfarge saker når det kommer totanning fort. Hver persons naturlige hudfarge er unik., Og det er thisnatural hudtone som bestemmer hvor mørke brunfargen kommer til å bli.
lyshudet kvinner og menn brenne nesten umiddelbart i solen hvis de ikke tan riktig måte. Eller hvis de tan for lenge. Whileothers kan ta en stund å komme dit. Men vet du hvorfor det er? Det’sbecause av melanin produksjon. Melanin er ingenting, men huden pigment som’sresponsible for å utvikle tan.
Lighterskin toner inneholder mindre melanin, og dermed de rød eller brenne lett. Som forthose med en mørkere hudfarge, de har høyere nivåer av melanin i theirskin., Dette betyr en lavere risiko for å utvikle sunburns. Og en høyere sjanse ofgetting mørkere raskt.
Melaninin huden er kroppens naturlige måte å beskytte sine dypere lag fromgetting skadet. Men du må vite at bare fordi det er ingen solbrenthet orredness betyr ikke at UV-stråler fra solen er’tcausing skade.
Hvordan for å Sole seg Raskere og Mørkere Utenfor
Tobe ærlig, spørsmålet «hvordan komme i en mørk brunfarge i løpet av en dag?»ikke gjør noe sensebecause tanning er en gradvis prosess. Du kan ikke rush det kan heller du over-dotanning eller over-bruker tanning produkter., Det er bare kommer til å få alvorlige negativeeffects på huden din hvis du gjør det.
Sohow om du gjøre tanning opplevelse sikker og hyggelig i stedet ofsomething du kan angre på senere? Bare følg disse enkle instruksjonene belowand du vil se hvordan dine tan utvikler seg raskt og varer lenger thanexpected.
1. Bruke solkrem uansett hva
Doyou virkelig tror at lave SPF bidrar til å utvikle en tan? FEIL!Ved å velge mangel på beskyttelse mot solen bare for å få en dypere, raskere sol-kissedglow er en dårlig idé., Uavhengig av om huden din er sensitiv orsusceptible å brenne, ubeskyttet soling er sikkert kommer til skade.Når jeg sier skade, jeg mener hud problemer som for tidlig aldring og jevnere hud kreft.
Nomatter hva du bør bruke solkrem hver eneste gang du bestemmer deg for totan. Sørg for at denne solkrem formuleringen er bredspektret, meaningwell rustet til å beskytte huden mot både UVB-og UVA-stråler fra solen.Også, sørge for at SPF rating er 30 eller høyere.
Tanningoils hevder de gir beskyttelse mot solen og kanskje noen av dem egentlig ikke.,Likevel, bør du ha på et lag med solkrem nedenfor for å blokkere skadelige stråler ofthe solen. Og hvis solen eksponering overstiger 2 timer, for så å bruke solkrem.
2. Spiser matvarer med høy beta-karoten
NowI mener ikke å ta solarium kosttilskudd for å øke hudens evne totan. I denne avdelingen, den forskningen som er tilgjengelig er svært begrenset, og nottrustworthy. Så det er best å unngå disse kosttilskudd. I stedet, gå for naturalfoods som inneholder et høyt nivå av beta-karoten.
Whatare disse naturlige matvarer forresten?, De inkluderer søte poteter, gulrøtter,cantaloupe melon og paprika. Selv grønne bladgrønnsaker som spinat andkale er en stor kilde av beta-karoten.
Whatbeta karoten gjør er tans huden din uten å brenne det. Dette particularpigment også bidrar til å gjøre huden mindre følsom for solen.
Hva’smore er som beta-karoten er fullpakket med antioksidanter som ødelegger freeradicals samtidig som den reduserer oksidativt stress huden din går gjennom. Theoutcome av dette er en lavere risiko for å skade huden forårsaket av UV-lys.
3., Exfoliate huden før soling
Preppingyour huden før soling økten er et svært viktig skritt, men det er highlyneglected. Når du forbereder huden ved peeling det forsiktig, du er actuallypaving veien for å sole å utvikle dypere, raskere og lengre. Så ikke’tunderestimate kraft av peeling og til og med solkrem når det gjelder totanning.
4. Bruk oljer som gir ekstra beskyttelse mot solen
Det’sno grunn til å erstatte den vanlige solkrem med disse oljer. Solkrem går onno uansett hvor høy SOLFAKTOR av olje.,
Movingon, oljer som gulrot olje, bringebær olje -, kokosolje, og avocado olje deliveradditional solbeskyttelse samt fuktighet. Begge er nødvendig for å glemme en tan rask og dyp.
5. Gå for en falsk brunfarge i stedet
Howto få en brunfarge raskt uten sol? Svaret er den beste self-tanning lotion. Youdon ikke å eksponere huden for skadelig UV-lys fra solen eller thetanning seng i dette tilfellet. Og det er flott, er det ikke?
Faketans er den raskeste like ved veien. Og ikke tenk på dem som en streakyexperience., Self-garvere har definitivt utviklet seg og kommet en lang vei. Det arecreams, spray-ons, mousses, og mer.
Thebest måten å få mest ønskelige falske brunfargen resultater er forberedelse. Ikke applyany heavy body lotion eller olje før tanning økt hjemme. Fordi ifyou gjøre, barriere tillater ikke selv-tanner DHA til å samhandle med yourskin som det skal.
Onceagain, exfoliate før soling prosessen. Og etter soling, unngå å ta ashower med lunkent eller varmt vann.
til Slutt,ikke over-bruke self-tanning formel., Følg instruksjonene themanufacturer gir til å bygge en gradvis brunfarge i stedet for uforsiktig og hastilyrushing å oppnå dypere, mørkere resultater.
6. Tan til rett tid
Ifyou ønsker å sole seg raskere, så har du til å eksponere huden for sol whenit er på sitt sterkeste. Og som er mellom 12 pm og 3 pm
Butremember én ting om. At solen på sitt sterkeste betyr også at mostamount av huden skade. Så hvis du er lyshudet, så unngå soling betweennoon og 3 på ettermiddagen. I stedet, tan i løpet av morgentimene eller post 3p.m.,
Andonce igjen, ikke hopp over solkrem. Uavhengig av om din naturalcomplexion er rettferdig, medium eller mørk.
Konklusjon
Othereasy å implementere tips omfatte drikke masse vann for å unngå dehydrering.Tar pauser i skyggen for å unngå muligheten for å utvikle sunburns.
Youshould også bruke en god fuktighetskrem eller lotion som er utstyrt med naturlige,nærende ingredienser etter soling økt. Dette holder huden frompeeling. Men, enda viktigere, det gir fuktighet til huden din til å gjøre thetan vare lenger.,
Sonow du vet at å få en brunfarge raskt er ikke bare en ønskedrøm. Du kan achievethis målet ganske enkelt ved å følge instruksjonene jeg har skissert i innlegget.
Butwhatever du gjør, ikke hopp over solkrem og peeling. Det er viktig at youtan huden din på en sikker måte. Ellers er det ingenting som kan hindre sunburns, for tidlig aldring,rødhet, hud følsomhet, og lignende. Selv hudkreft er en possibilitywhen du tan altfor ofte uten en høy-solkrem SPF formel.
