Madame Lelica

Crow ‘ s føtter er en naturlig del av aldring. Mens du ikke kan reversere aldring helt, kan du minimere sine tegn og gjøre dem til å virke mindre fremtredende. Vi har listet opp 10 hjem rettsmidler som kan hjelpe i å minimere forekomsten av kråke føtter. Holde lesing for å vite mer.

• Hva Er Crow ‘ s Føtter?,
• Årsakene Til Crow ‘s Føtter
• 10 Beste Måten Å Fikse Crow’ s Føtter
• Forebygging Tips

Hva Er Crow ‘ s Føtter?

Som du alder, huden har en tendens til å gjennomgå gradvise endringer som gjør visse deler av ansiktet ditt er mer utsatt enn andre tegn på aldring – som det delikate området rundt øynene. Den lille linjer eller rynker som spredte seg ut fra hjørnene av øynene er referert til som kråke ‘ s føtter., Hver gang du foretar et ansiktsuttrykk, det er små muskelsammentrekninger som skjer i musklene i ansiktet. Crow ‘ s føtter er resultatet av slike sammentrekninger.

Det er to hovedtyper av rynker – dynamiske og statiske rynker. Mens dynamiske rynker er de som oppstår på grunn av muskelsammentrekninger, dvs., når du smiler, statiske rynker forverres med muskelsammentrekninger og er synlig hele tiden, selv når ansiktet ditt er i ro.

Hvis din crow ‘ s føtter er bare synlig når du smiler, de er dynamiske. Ellers, de er statiske.,

Mange faktorer og valg av livsstil kan forverre eller utløse utseendet til crow ‘ s føtter, og de er omtalt nedenfor.

Årsakene Til Crow ‘s Føtter

• Ofte skjeling eller gni øynene dine
• Økt soling kan føre til skader fra frie radikaler som kan føre til skade huden og føre til crow’ s føtter.
• Røyking kan skade kollagen i huden din, og dermed bidra til crow ‘ s føtter.
• Overgangsalder, kan resultere i en nedgang i din østrogen nivåer, og dermed utløser crow ‘ s føtter.,
• Fremmarsj alder
• sovende stilling: Stadig å sove på den ene siden kan også bidra til crow ‘ s føtter og rynker.

Crow ‘ s føtter kan legge til et par år til ditt utseende. Her er en liste av hjemme rettsmidler som kan gjøre dem mindre fremtredende.

Hvordan Å Minimere Crow ‘ s Føtter Naturligvis

Aloe Vera

Aloe vera øker produksjonen av kollagen (1). Når det tas i kosttilskudd form, aloe vera kan hjelpe i å forbedre ansikts rynker., Videre, aloe vera har en photoprotective effekt på huden (2). Dette kan bidra til å redusere utseendet av kråke føtter og rynker.

Vil Du Trenger

1-2 ts fersk aloe gel

Hva Du Har Å Gjøre

1. Bruk aloe gel rundt øynene.
2. La det være på i 15-20 minutter.
3. den Skylles av med vann.
4. Du kan også ha en spiseskje fersk aloe juice daglig.

Hvor Ofte Du Bør Gjøre Dette

Du kan bruke denne 2 ganger daglig for best resultat.,

Argan Olje

Argan olje utstillinger anti-aldrende effekter (3). Dette kan hjelpe i å forbedre hudens elastisitet og bistå i å redusere crow ‘ s føtter.

Vil Du Trenger

1 teskje av argan olje

Hva Du Har Å Gjøre

1. Bruke argan olje direkte på huden rundt øynene.
2. La den på før det tørker.
3. Du kan også konsumere mat-grade argan olje.

Hvor Ofte Du Bør Gjøre Dette

Bruke argan olje 2-3 ganger daglig.,

Egg Hvit ansiktsmaske

eggehvite kan hjelpe i å stramme porene og reduserer synligheten av rynker og crow ‘ s føtter. Sin antioksidant aktivitet kan også bekjempe frie radikaler (4).

Vil Du Trenger

1-2 eggehviter

Hva Du Har Å Gjøre

1. Visp eggehvite og påfør et tynt lag på ansikt og hals.
2. La den på 15-25 minutter, og skyll den av med vann.

Hvor Ofte Du Bør Gjøre Dette

Gjør dette 2-3 ganger i uken.,

Kokos Olje

Den aktuelle anvendelsen av virgin kokos olje økt kollagen produksjonen i huden i rotter (5). Kokos olje kan også holde huden fuktig (6). Dette kan også forsinke synligheten av rynker og crow ‘ s føtter.

Vil Du Trenger

1-2 ts kaldpresset kokos olje

Hva Du Har Å Gjøre

1. Bruk kaldpresset kokos olje til det berørte området.
2. La den på før det tørker helt.

Hvor Ofte Du Bør Gjøre Dette

Du kan bruke kokos olje til huden din flere ganger daglig.,

Essensielle Oljer

en. Sitron Essensielle Olje

Elastase er et enzym som er forbundet med degenerasjon av dermal elastin, og det kan bidra til aldring og rynker i huden. Sitron olje kan hjelpe i å hemme aktiviteten av elastase (7).

Vil Du Trenger

• 1-2 dråper sitron essensielle olje
• 1 teskje av en transportør olje (som søt mandel olje eller jojobaolje)

Hva Du Har Å Gjøre

1. Legg en dråpe eller to av sitron essensielle oljen til en teskje av en transportør olje.
2. Bland godt og bruke den til det berørte området.,
3. La den på før det tørker.
4. Du kan også skylle det av etter 25-30 minutter.

Hvor Ofte Du Bør Gjøre Dette

Gjør dette 1-2 ganger daglig.

b. Grapefrukt Essensielle Oljen

Grapefrukt olje er en elastase-hemmer (7). Derfor, det kan bidra til å redusere synligheten av rynker og crow ‘ s føtter.

Vil Du Trenger

• 1-2 dråper av grapefrukt essensielle oljen
• 1 teskje av en transportør olje

Hva Du Har Å Gjøre

1. Legg til en til to dråper av grapefrukt essensielle oljen til enhver transportør olje.,
2. Bland godt og bruke den til det berørte området.
3. La den stå på i 20-30 minutter før du skyller den av.

Hvor Ofte Du Bør Gjøre Dette

Gjør dette 1-2 ganger daglig.

sitronsaft

sitronsaft eller sitrus juice besitter antioksidant og anti-aldrende egenskaper (8). Den inneholder også vitamin C som har anti-aldring effekter og beskytter huden fra photodamage (9). Disse faktorene kan bidra til å redusere hudens tykkelse og synligheten av rynker.,

Vil Du Trenger

• ½ sitron
• 1 glass vann
• Honning (valgfritt)

Hva Du Har Å Gjøre

1. Klem saften fra en halv sitron i et glass med vann.
2. Bland godt og tilsett litt honning hvis det er nødvendig.
3. Drikk fersk sitron juice.
4. Du kan også gni en sitronskive over hele ansiktet og vask den av etter 15-20 minutter.

Hvor Ofte Du Bør Gjøre Dette

Drikke dette juice 1-2 ganger daglig.

Vitamin E Olje

E-Vitamin har photoprotective effekter (10)., Denne egenskapen kan hjelpe i å reparere skader fra frie radikaler som fører til aldring og rynker i huden.

Vil Du Trenger

1-2 E-vitamin kapsler eller 1 teskje av vitamin E olje

Hva Du Har Å Gjøre

1. Påfør et tynt lag av vitamin E olje til det berørte området.
2. Du kan også bruker med E-vitamin-rik mat som nøtter, solsikkefrø og grønne bladgrønnsaker.

Hvor Ofte Du Bør Gjøre Dette

Gjør dette minst en gang daglig.

Avocado Olje

Rotte studier viser at avocado olje kan øke kollagen produksjon (11)., Derfor, avocado olje, kan hjelpe deg med å håndtere aldrende hud og rynker.

Vil Du Trenger

1 ts uraffinert avocado olje

Hva Du Har Å Gjøre

1. Bruk fingertuppene og påfør et tynt lag av olje all over the crow ‘ s føtter.
2. La oljen tørke naturlig.
3. Du kan også ta med avokado i kostholdet ditt.

Hvor Ofte Du Bør Gjøre Dette

Du kan gjøre dette en gang daglig.

Hvitløk

Hvitløk bidrar til å reparere skader fra frie radikaler forårsaket av økt eksponering for solen på grunn av sin antioksidantegenskaper (12)., Dette kan hjelpe i å forbedre utseendet av kråke føtter og rynker.

Vil Du Trenger

1-2 fedd hvitløk

Hva Du Har Å Gjøre

Du kan enten tygge på hvitløk direkte eller legge dem til i din favorittrett.

Hvor Ofte Du Bør Gjøre Dette

Du kan gjøre dette en gang daglig.

Ansiktet Øvelser

Ansikts øvelser kan bidra til å redusere utseendet av kråke føtter. De inkluderer:

• Øye Trykke – Trykk sammen den naturlige kurven av øynene forsiktig med pads av fingrene til å fremme blodtilførselen til øynene.,
• Crow ‘ s Føtter Spenning Reliever – ved Hjelp av pekefingeren og tommelen, klyp huden under øyenbrynene og rull den forsiktig mellom putene i fingrene til å lindre spenning.
• Øye Wrinkle Stretch – Sted hver av pekefingeren på den ytre hjørner av begge øyenbrynene og bevege fingrene oppover for å strekke huden det forsiktig.
• Øye Wrinkle Press Holde – Plasser pekefingeren og langfingeren på hver side av øye rynker og trykk forsiktig ned.,

Selv om disse tiltakene og øvelser kan bidra til å redusere utseendet til crow ‘ s føtter, her er noen tips som kan hjelpe til med å hindre dem fra å forverring.

Forebygging Tips

• Begrense din eksponering for solen. Bruk alltid solkrem før du går ut.
• Følge et sunt kosthold som inneholder frisk frukt, grønnsaker og hele korn for å beskytte huden fra skader fra frie radikaler.
• trener regelmessig.
• Slutte å røyke.
• Unngå å bruke tanning senger.
• Fukte huden regelmessig.,

Crow ‘ s føtter er en naturlig del av aldring og helt normal. Mens det finnes behandlingstilbud tilgjengelig, de er dyre. Derfor er fokus på å forebygge og forsinke deres utseende ved å følge de retningslinjer og tips som er nevnt i artikkelen.

Ekspert Svar for Lesere Spørsmål

Ved hvilken alder vil du få crow ‘ s føtter?

Mens sjansene for å utvikle crow ‘ s føtter øker med alder og skade huden, de kan også forekomme på noen individer så tidlig som i midten av 20-årene.

Hva er den beste kremen til crow ‘ s føtter?,

En av de beste aktuelle kremer som brukes til å bekjempe crow ‘ s føtter er Tretinoin. De som er i alderen 30-50 år kan melde seg for å få botox-behandling for å glatte ut crow ‘ s føtter, samt rynker.

følgende to kategorier endre innhold nedenfor.,

• Siste Innlegg
• Bio

Siste innlegg av Sucharita Mishra (se alle)

• Naturlig Eller Avslappet Hår: Som Er Bedre For Deg? – 6. februar 2021
• Nyfødte Hår Tap: Hvorfor Gjør Babyer Miste Håret? – 6. februar 2021
• Gjør Hest Shampoo Hjelpe Med Hår Vekst?, – Februar 1, 2021
• Hvordan du Krøller seg Fint Hår – 31. januar 2021
• Hvordan Å Stoppe Hodebunnen Kløe om Natten – januar 30, 2021

Sucharita Mishra

Sucharita Mishra har en mastergrad i Bioteknologi og spesialiserer seg i å skrive om Helse og Velvære. Hun har jobbet på å avgjøre ulike tungmetaller finnes i grønn te for sin Master ‘ s avhandling på CSIR – CFTRI, Mysuru. Etter å ha fullført sin utdanning, Sucharita bestemte seg for å forfølge sin lidenskap for skriving., Hun er avhengig av alle ting svart og håper på å bli en flaggermus en dag.