Livet kan være en vakker reise, en crazy ride, og en stor opplevelse.
Men det kan også være et mareritt, en konstant kamp, og en hard lærer.
Det er helt opp til deg.
I hvert øyeblikk, kan du velge hvilken side av det å omfavne, og som påvirker ditt sinn, kropp og sjel, din nåtid og din fremtid, den personen du bli, så vel som andre mennesker i ditt liv. Her er noen av de valgene du trenger å gjøre for å se denne verden for fantastisk sted det er, full av muligheter, vennlighet og kjærlighet.,
Gi slipp på Fortiden
Du vil ikke være i stand til å fortsette livet og nyte dine dager hvis du sitter fast i gamle minner og stadig å gjenoppleve det som skjedde for lenge siden.
Fri deg fra byrden av fortiden ved å la gå. Vi er ofte inne på dødens av kjære, feil som blir gjort i relasjoner, ting vi sa da vi var sint, eller beslutninger som vi laget som ledet oss i feil retning.
Men, har hver av disse tingene kan tilby en leksjon for hvordan man skal gå frem. Nå som du vet hva du ikke skal gjøre, la leksjoner lede deg mot noe bedre.,
Meditasjon er en fin måte å overvinne skadelig gjenopplevelse av tidligere. Prøv å snike i noen få minutter med meditasjon hver dag for å stoppe reminiscing i sitt spor.
ikke Ta Ting For Personlig
Vi har en tendens til å overthink hver lille detalj i våre dager. Vi tror at livet er urettferdig når det skjer noe ille. Vi fortsetter å spørre «hvorfor det» når noen forlater oss. Vi svikte og gi opp.
Men de fleste av disse ting bør ikke tas personlig., Folk forlater, hevder de, eller er slemme fordi de har sine egne problemer, de er misforstått, eller at de bare ikke trenger deg lenger. Det er ikke din feil.
Du gjøre feil og mislykkes, ja. Og det fine med det er at du kommer til å prøve igjen, mer erfaren og trygg på denne tiden. Det er hvordan ledere er opprettet. Ingen klarer det fra scratch.
Du kan møte dårlige mennesker, ende opp i vanskelig situasjoner, har ting tatt fra deg, eller miste noe viktig for deg., Lære å se på utfordringer med en følelse av humor og letthet av hjertet som vil tillate deg å overvinne dem og flytte på mer raskt.
Velg Mindre Over Mer
I dagens verden, det er lett å overdrive det, til å kjøpe for mye, spise for mye, tilbringer for mye på den nye telefonen er de bare gitt ut, eller jobbe for mye.
Bli kvitt noen av de tingene rot i huset ditt, snakke mindre, slik at du kan lytte mer, spise mindre eller sunnere, og kle mer rett og slett.
Eliminere mennesker i ditt liv som bare byrde du med negativitet, fordi du ikke trenger dem., Forkorte å-gjøre-listen ved å fokusere på de grunnleggende tingene du trenger å gjøre for og droppe alt annet som bare holder deg opptatt.
Ved å kutte tilbake på områder hvor du føler du kan, du kan skape rom for dine hobbyer, lidenskaper, og viktige personer i livet ditt. Til slutt, vil du finne ut at du ikke går glipp av det meste av det som ekstra ting.
setter Pris på Hva Du Har
Takknemlig for mennesker med å leve et flott liv.,
De er takknemlig hver dag for hva de har og er så mye lykkeligere fordi de fokuserer på mennesker de er glad i, de mulighetene som er overalt rundt dem, de tingene de liker å gjøre, den tiden de har, hvor de bor i, og venner som omgir dem.
å Være takknemlig betyr ikke å være lykkelig hele tiden. Det betyr bare at du kan innse at ting vil bli bedre i vanskelige tider, og at du vil komme ut på den andre siden. Det betyr at du kan se bra ut når andre ikke kan, og at positiv holdning gjennomsyrer de fleste av livets utfordringer.,
Hvis du ikke er gode på takknemlighet, ikke bekymre deg! Det finnes enkle måter å komme i gang. Det enkleste er å starte en takknemlighet journal. Start med å skrive bare tre ting hver dag som du var takknemlige for. Disse kan være personer du snakket til en positiv opplevelse du hadde, eller en gave du har fått.
slutt å Bekymre deg over Fremtiden
Ved å hele tiden tenke på hva som kan skje, kan du gå glipp av øyeblikket, som er der livet er som skjer.
Vi bekymre oss for morgendagen, av frykt for noe vondt kan skje., Vi må prøve å forutsi det, forbereder vi oss for alt, og vi prøver å planlegge våre dager. Imidlertid, de fleste ting i livet bare skjer, og det eneste vi kan gjøre er å nyte det til det fulle, og gjøre det beste ut av det.
Livet er fullt av overraskelser, og det er en god ting. Ved forventer det verste skal skje, du komplisere livet og gjøre det vanskelig. Så la gå av alle de bekymringer og behov for å kontrollere og forutsi alt.
Den såkalte Type «A» ut der vil finne dette er vanskeligere., Hvis du faller inn i denne kategorien, vil du sannsynligvis en kontroll-freak eller en perfeksjonist som ikke kan håndtere endre eller overraskelser også. Stopper de å bekymre tanker kan være en utfordring, men de kan bli gjort.
først på noen avslapping teknikker, inkludert å praktisere din favoritt sport, yoga eller meditasjon. Disse vil få tankene trukket tilbake i nåtiden, og etter litt øvelse, vil det bli andre natur.,
Innse At Du Er Nok
Du egentlig ikke trenger alle å føle deg bra og å begynne å leve, så slutte å vente for dem. Det er bare en unnskyldning som holder deg fra å håndtere ting.
Det kan være et tomrom inni deg, men en annen person vil ikke fylle det. Du trenger å fikse ditt forhold til deg selv først — for å starte å elske, å verdsette og akseptere deg selv for den du er.
Mange mennesker la deres mangel på et romantisk forhold stoppe dem fra å gjøre ting, fra å gå ut med venner for å ta den store ferie de har vært planlegging., Til slutt, mange av disse tingene kan gjøres alene når du bygger opp din selvtillit og mot og akseptere at det å være alene og være du er en flott gave.
Se etter Nye Muligheter
Du kan virkelig leve et liv fullt av spenning hvis du velger å leve utenfor komfort-sonen hver gang på en stund.
Ta risiko, prøver nye ting, og gjør det som skremmer deg og utfordre deg selv så mye du kan. Det er hvordan du vokse og forbedre seg, og det er hvordan du føle deg fri og full av liv.
for Å komme i gang, kan du prøve å si ja til en ny ting hver uke., Hvis din venn inviterer deg til å gå prøve ut det nye restaurant i sentrum, sier ja. Hvis du er søster ønsker å gå til en karaoke bar, få opp der og synge. Hvis du ser et tegn for en gratis dans klasse, gå foran og gi det en sjanse. Hva har du å tape?
Velg Vennlighet
Vær snill mot alle du møter. Uansett hvordan de behandler deg, kan du alltid være høflig, smil, og tilbyr hjelp.
Det er sant at vi ofte bidra med noen dårlige humør til en feil i deres personlighet, men mesteparten av tiden de er rett og slett har en dårlig dag., Kanskje de bare hadde hjertet sitt knust, har mistet en kjær, fikk sparken, eller bare fikk en dårlig medisinsk diagnose. Hva de trenger mer enn noe annet er et vennlig ord eller et smil, og du kan enkelt gi den til dem.
Når du begynner å tilby vennlighet, vil du bli overrasket over hvor raskt det er returnert til deg. Ikke bare vil du forbedre andres dagen, men du vil finne at du føler deg bedre i retur.
Gjør det et mål å si en slags ting til noen hver dag. Dette kan omfatte å sende en fin tekst til din mor, rose til en venn antrekk, eller fortelle en vits til kassen for å få ham til å le., Uansett hva det er, bare holde det for slag.
Siste Tanker
Lære å leve et godt liv kan være vanskelig når verden er så full av komplikasjoner og negative nyheter. Imidlertid, ved å starte med disse 8 valg, du kan slå perspektiv rundt og begynne å leve hver dag i en mer positiv måte.
Komme i gang og gjøre det beste ut av det livet har gitt deg.
Flere Tips på Hvordan å Leve et Godt Liv
- Hvordan å Nyte Livet På en Måte som Folk Flest ikke
- Hvorfor Er jeg så Ulykkelig?, 50 Små Tingene Som i all Hemmelighet Gjør Deg Ulykkelig
- 16 Enkle Regler å Leve av for en Vellykket Og Givende Liv
Omtalt photo credit: Warren Wong via unsplash.com