Hvis du har en partner som snores det vil ikke komme som noen overraskelse å høre at forskerne sier du mister søvn over det.
Det er sant som sover med en snorer kan ha negativ innvirkning på helsen din. Personer som har partnere eller ektefeller som snorke rapporterer høye nivåer av tretthet og søvnighet. Hvis partneren din snores, kan du selv være i en høyere risiko for hørselstap.,
Ofte, snorking kan være et tegn på en tilstand kjent som hindrende sleep apnea, som er karakterisert ved episoder av avbrutt puste under søvn, og som fører til vanlig nattlige oppvåkninger knyttet til en rekke helseproblemer som hjerte-og karsykdommer, høyt blodtrykk, depresjon, vektøkning, og hjerneslag.
Studier viser at en person med søvnapné er ikke den eneste som våkner opp eller som lider av søvnmangel., Når apnea er ledsaget av høyt snorts og snorking, sengen partner kan våkne opp så ofte i løpet av natten som den personen med den faktiske søvn uorden. En studie fra Mayo Clinic i Rochester, Minn. fant at ektefeller av snorers våknet opp, i det minste delvis, et gjennomsnitt på 21 ganger i timen, nesten like ofte som den 27 ganger snorers ble vekket av sin søvnapné episoder.,
Ifølge en Britisk studie ved Britiske Snorking og søvnapné Association (BSSAA), personer med partnere som snorke miste to timer søvn i natt, og hvis den gjennomsnittlige forhold siste 24 årene da at tap vil legge opp til to år.
studien fant også at snorking påvirket relasjoner, som partnere av snorers led fra et underskudd på søvn og følte meg lei og frustrert med sine kjære.
«Hvis du stadig mister søvn på grunn av en partner snorking du bygge opp en søvn gjeld, og hvis du ikke fange opp du ender opp med kronisk søvnmangel., Personer som er søvn fratatt er mer sannsynlig å ha en bil ulykke, erfaring ekteskapelig disharmoni og de gjør det ikke så godt når du er på arbeid,» sier Dr. Stang Willey av Koala® Senter for Søvn og TMJ Lidelser.
behandlingstilbud for snorking og/eller søvnapné kan omfatte livsstil endringer, kirurgi, Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) og muntlig apparatet terapi.
P-Apparatet Terapi har vist seg å være en svært levedyktig og vitenskapelig basert behandling for Snorking og/eller Obstruktiv søvnapné., American Academy of Sleep Medicine utstedt en erklæring i 2006 journal SOVE på at P-Apparatet Terapi ble godkjent som første-linje behandling for dem som lider av mild til moderat Obstruktiv søvnapné, og i mange tilfeller viser seg å være effektive, i mange tilfeller, for alvorlig søvnapné, så vel. «Formålet med den muntlige apparatet på, er å holde kjeft i en posisjon som gjør luftveiene for å være så åpne og fast som mulig i løpet sove,» sier Dr. Willey. «P-apparater er lik atletisk munnen vakter, men mindre klumpete og helt ikke-invasiv,» fortsetter han., Muntlig sove apparater er dekket av de fleste medisinske forsikringer og Medicare.