har du finne deg selv å bli mindre melk fra en av dine bryster når du pumpe? Det er normalt, men litt irriterende – for ett bryst for å være en «slacker boob» eller «lat boob» og underproduce i forhold til den andre siden. Her er hvorfor det skjer, og hvordan for å fikse skjev brystene når du ammer.
Dette innlegget kan inneholde affiliate linker, som betyr at hvis du klikker på en link og kjøper noe, kan jeg gjøre en liten provisjon uten ekstra kostnad for deg., Jeg bare anbefale produkter som jeg elsker! Mer informasjon her.
Hva forårsaker ujevn melk levere når du ammer?
Det er et par ting som kan få deg til å få (for eksempel) 4 oz på den ene siden og bare 1-2 oz på den andre. I mange tilfeller, det er en normal fysisk forskjell mellom de to bryster; for eksempel, en side kan ha flere jobber melk kanaler enn de andre.
Også, hvis din baby sykepleiere eller har pleiet i det siste med en preferanse for én side over enn den andre, som også kunne ha forårsaket at siden forsyning for å øke over tid i forhold til den andre.,
til Slutt, det kan være et resultat av dine egne preferanser for å gjøre bryst kompresjoner eller enkelt å pumpe den ene siden tidligere. (Jeg er definitivt skyldig i å gjøre flere kompresjoner på min venstre side, som er min høyere-produserende bryst.)
Hvor vanlig er det å ha en slappfisk boob?
Veldig, veldig vanlig.
jeg har en uvitenskapelig meningsmåling på instagram, og av 1,969 personer som svarte, 94% konsekvent erfaring ujevn melk levere når du pumper.,
Fire måter å løse dine slacker boob og øke melk forsyning i ett bryst
Du vil kanskje øke melk tilbudet på slacker siden fordi du ønsker å pumpe mer melk generelt (og hvorfor ikke starte med den siden som er lat?) eller fordi du ikke liker utseendet på lopsidedness.
for å selv ut av ting, vil du ønsker å prøve å pumpe den samme mengde melk fra den gode siden, og mer melk fra slappfisk side.
mer melk barnet – eller i dette tilfellet, ditt bryst pumpe – krav, jo mer melk vil kroppen tilførsel., Derfor, du vil kreve mer melk fra den late siden, som betyr å pumpe mer. Ekstra pumping kan utløse mer letdowns, noe som betyr mer melk blir fjernet fra at bryst, som da vil resultere i at kroppen gjør mer melk i brystet.
Derfor, målet ditt i å fortsette å pumpe mer melk fra den late siden er å overbevise det at det er behov for å gjøre enda mer melk. (Når du gjør dette, sørg for at du ikke endre noe med hvor mye du er pumping på den gode siden! Du ønsker ikke å utgjøre en fare for deres tilførsel på denne siden eller ende opp med en tett kanal eller mastitt.,)
Her er noen måter du kan gjøre det. Vær oppmerksom på at det vil ta litt tid – trolig om en uke – til å se en økning i melk utgang på slacker side, fordi det tar et par dager for kroppen å trappe opp melk forsyning i respons til økt etterspørsel.
På slutten av en pumpe økten, holde pumpe slacker side for et par ekstra minutter.
for Å gjøre dette, etter at du er ferdig med å pumpe for normal mengde tid, du vil stoppe pumpen, og sette deg opp til å enkelt pumpe bare slacker side.,
(Mest dobbelt elektrisk bryst pumper tillate deg å enkelt pumpe ved å løsne slangen fra pumpen deler på den ene siden og dekker den siden er tubing-port. Sjekk pumpen er brukerhåndbok hvis du ikke er sikker på hvordan du gjør dette – de fleste produsenter har dem på nettet.)
På den gode siden, kan du enten la pumpen deler og flaske på plass uten at slangen er koblet til eller sette et bryst pad på denne siden, fordi når melken lar seg ned igjen, vil det la ned fra begge sider. Denne måten, du vil ikke lekke melk all over the place.,
Start pumpen i det nedtur/massasje fase og skift til uttrykk fase etter et par minutter. Du kan stoppe enten etter neste nedtur er ferdig, eller etter 5-10 minutter er opp. (Selv om du ikke får en ny nedtur, er det ekstra brystvorte stimulering kan hjelpe.)
Gjøre mest mulig ut av ditt bryst kompresjoner på den siden som ikke produserer så mye melk.
Bryst kompresjoner kan være en fin måte å få mer melk når du pumpe. Hvis du ikke ønsker å pumpe mer enn du allerede gjør det, kan du fokusere på å få mer ut av den late siden mens du er allerede pumping.,
for Å gjøre bryst kompresjoner, massasje lav side mens du pumpe, flytte hendene rundt og presser så mye melk ut av melk kanaler som mulig. Ta en pause hvert par minutter for å la hendene hvile og deretter starte på nytt. Merk: Det er mye lettere å gjøre dette med en hands-free bra.
Legge til en ekstra pumpe økt for bare lat side.
Hvis du kan legge til et par minutter til hver sesjon ikke fungerer for din tidsplan, kan du prøve å bare legge en pumpe økt for dagen det er bare for lav-produserende side.,
for Å gjøre dette, koble deg opp på lat siden, og pumpe i 10-15 minutter. Bruk en melk catcher eller bryst pad på den andre siden for å hindre lekkasjer, fordi som nevnt ovenfor, melk din vil la seg ned på begge sider.
Ved neste pumping økten, vil du pumpe som du normalt ville gjort på begge sider.
Strøm pumpe lav-produserende side.
Strøm pumping er et forsøk på å simulere klynge fôring. For å gjøre det, du pumpen av og på i ca en time – generelt 20 minutter, 10 minutter av, 10 minutter, 10 minutter av, og så på, selv om den eksakte intervaller ikke saken mye.,
Mer informasjon om power pumping er tilgjengelig her, selv om det åpenbart husk at du bare vil være å gjøre det på den ene siden i stedet for to.
trenger jeg å fikse min skjev bryst situasjonen?
Nei, etter å ha ett bryst som produserer mindre melk enn den andre vil ikke skade noe. Hvis forskjellen i produksjon eller synligheten av ujevnheter som plager deg, bør du prøve å fikse det. Imidlertid, hvis ikke, har ujevn bryster er helt normalt og ha en lat boob vil ikke skade noe.
Om synligheten av ujevnheter, er det sannsynlig at andre folk vil ikke merke det., Men hvis det gjør deg selv-bevisst, ved hjelp av et par ekstra bryst pads i lav-produserende siden kan være til hjelp.
Har du har løst en slappfisk boob? La oss vite hvordan du gjorde det i kommentarfeltet!
- Int
- Pin