Når det kommer til koffein, «balanse» er en leveregel. For mye kan gjøre at du føler deg nervøs og nervøse; for lite kan føle deg slapp og sløv. Den perfekte balansen er forskjellig for hver person, men hvis du, som meg, er en elsker av Earl Grey, så spørsmålet blir: Hvor mye koffein i Earl Grey te? Vi har svarene her.
Det Korte Svaret og det Lange Svaret
Det korte svaret er: Det kommer an på.,
Det lange svaret krever en bit av historie og definisjon for å forklare: hva er Earl Grey te?
historien begynner med akkurat hvem var Earl Grey. Han var faktisk et veldig interessant og innflytelsesrik person en gang i tiden, men jeg skal gi deg klippe notater versjon.
Jarl Charles Grey var en engelsk adelsmann på 1800-tallet. I tillegg til å bli Statsminister, og bidra til å avskaffe slaveriet i England, han hadde også en deilig kaffe oppkalt etter ham. Hvordan og hvorfor er best overlatt til historikere.,
selv Om vi ikke vet nøyaktig hva oppskriften ble brukt for det opprinnelige Earl Grey blanding, vi vet at bergamot olje – laget fra en bestemt type orange vokst i Italia – er avgjørende for å Earl Grey te. Faktisk, bergamot er det som gjør en Earl Grey en Earl Grey. Ren og enkel. Er det virkelig ingen andre regler.
Så, en gang for vekt, Earl Grey er definert av smakstilsetning – det bergamot olje – snarere enn type te seg. Det er derfor spikre ned koffein innhold i Earl Grey er en tricky business., Svaret på koffein spørsmålet er: Det er mange svar.
Det er Alt Om Som Base
Tradisjonelt, Jarl Grå bruke svart te som sin base. Og blander klassisk med sort te er deilig. Kunne de ikke har opprettholdt sin posisjon som et universelt elsket drikke for de siste to hundre år, hvis de ikke var det., En fin sterk cuppa som den klassiske Oppmerksom Morgen blanding, med sin subtile sitrusmarninert glede, er en tid-testet, prøvd og sann måte å jumpstart din morgen-eller gi den perfekte pick-me-up når du føler deg selv begynner å henge i ettermiddag.
Men tør å være annerledes. Har du noen gang prøvd en grønn te-basert Earl Grey? En Grønn Earl’, hvis du vil. (Ingen kaller dem det, så vidt jeg er oppmerksom på. Men de burde.) Jarlen Greener som Queen ‘ s Blanding av Sitron Crème gir en lysere, mer subtile ta på den opprinnelige Earl Grey (eller OG E. G., så jeg er ganske sikker på at barna er å kalle det)., Grønt eple biter og sitron essens opprette en skarp, forfriskende nuance ikke ofte funnet i mer konvensjonelle Earl Grey blander. Hvis du ikke har prøvd det ennå, gjør deg selv en tjeneste. Gå grønn. Du vil være glad du gjorde.
Eller, hvis en Grønn Earl ‘ ikke slå din fancy, kan du prøve en Urte Grå! (Også ikke en ekte ting. Men det er hva vi kaller det.) Akkurat som svart og grønn te, urte te kan også være Earl Grey-inspirert. Slik er Sunn, Rik og Klok Urte blanding med bergamot, salvie, sitrongress og mynte., For noen die-hard Earl Grey-fan som snur nesen opp på urte-te, dette bare kan være en inngangsport kaffe inn i den fantastiske verden av urter.
Og Nå for Tall
I tilfelle du er redd for at jeg har glemt den opprinnelige poenget med denne artikkelen, jeg husker at vi er her fordi du ønsket å vite hvor mye koffein i Earl Grey te. Og noen av dere kan være på jakt etter informasjon mer konkret enn «det kommer an på», eller «som er å si, egentlig?,»
Som vi nå alle vet, koffein innhold av en Earl Grey er diktert av koffein innholdet i basen sin kaffe. Så hva betyr det?
Klassiske Earl ‘ Jeg har blitt en populær frokost kaffe i århundrer, delvis fordi svart te base har en forholdsvis høy koffein innhold, noe som gjør det til et perfekt valg for ditt første cup i morgen.
Det finnes et bredt utvalg av svart te: Assam, Keemun, Darjeeling og mer – alt deilig på sin måte, og alle med små variasjoner i deres caffeination nivåer., Men generelt sett, kan du forvente en rekkevidde på 50 til 90 milligram koffein i hvert åtte unse kopp svart kaffe, avhengig av hvordan den er brygget. Flere Plomme Deluxe Jarl Grå, inkludert Takknemlighet Blanding, har Ceylon te, som faller rett inn i det området. En jordbær Earl Grey som vil sette en fin pep i min trinn først i morgen? Ja, vær så snill!
Grønn te er lavere ned på caffeination skala, i snitt nærmere 35 milligram per porsjon., Husk, som vil variere avhengig av grønn te og styrken av din bratt, men selv regnskap for variasjoner, vil du sannsynligvis fortsatt ende opp et sted i ballpark av 35 milligram. Så hvis du liker Earl Grey, men prøver å kutte ned på koffein, igjen sier jeg, go green! (Jeg mente ikke for at det skal rime. Noen ganger er disse ting bare skjer.)
Urte-te er naturlig koffein-fri, så hvis du nipper til en Urte Grå (som vi alle er enige om de kalles), så du trenger ikke å bekymre deg om din inntak av koffein i det hele tatt!,
med Mindre du var i håp om å få noen koffein. I så fall, du er bedre med en svart blanding som Herlig Morgen med lavendel (en av mine all-time favoritter), eller Crème Brulée Earl Grey (også ganske bra).
Den gode nyheten er at du har valg! Uansett om du leter etter et koffein-tung cuppa til kickstart din morgen-eller en beroligende urte blanding å nyte når som helst på dagen, det er en herlig bergamot-infused Earl Grey blanding å gjøre nettopp det.
