Har du noen gang hørt om selvrealisering? Som en som har blitt en personlig utvikling narkoman i mange år nå, jeg ble sjokkert over å lære om selvrealisering nylig.
Når jeg kom over termin, jeg kunne ikke hjelpe, men tror, «Hva er dette for selvrealisering ting, og hvordan har jeg gått så mange år uten å høre om det?»
Kanskje du er i samme båt., Du har kanskje lese deg opp på tonnevis av andre emner som self-begrensende tro, hvordan å få mer selvinnsikt, hvordan å bli mer selvsikker, men du har aldri hørt om selvrealisering.
ikke bekymre deg! Jeg kommer til å gi deg et lynkurs på hva selvrealisering er, og som 13 trekkene er vanligvis funnet i en selv-aktualiserte person.
Hva er Self-Actualization?
Når jeg utforske et nytt emne, kan jeg ikke hjelpe, men starter med å undersøke definisjon., Denne kommer fra Google Dictionary:
«realisering eller oppfyllelse av ens talenter og potensialene, spesielt anses som en stasjon eller trenger stede i alle.»
begrepet self-actualization kom fra Abraham Maslow. Maslow var en Amerikansk psykolog som er best kjent for sine hierarki av medfødte menneskelige behov. Som alle hierarkiet er, Maslows hierarki av behov er listet opp i prioritert rekkefølge, og er ofte representert som en pyramide.,
nederst er fysiologiske behov, slik som mat og vann. Opp fra det er sikkerhet og deretter tilhørighet, som ville inkludere intime relasjoner og venner. Ovenfor tilhørighet er aktelse eller ting som prestisje og følelse av mestring.
På toppen av Maslows hierarki hviler selv-aktualisering. Og som vi har sett i definisjonen, dette betyr at den høyeste menneskelige behov er å oppnå ens fulle potensial.,
Så, hvis ferd med å bli en selv-aktualiserte person betyr å realisere våre største talenter og for å oppnå våre største potensialet, hvordan vi går om å gjøre det? Hvordan kan vi oppnå selvrealisering?
13 Trekk av en Selv-Aktualiserte Person
La oss starte med å undersøke topp 13 trekk av et svært selv-aktualiserte person og jobb deg bakover fra det.
1. De Praktiserer Aksept
Selv-aktualiserte folk akseptere seg selv og andre folk som de er, og de har ingen forventninger til hvordan folk skal være noe annet., De forstår at ingen er perfekte, og de aksepterer sin egen quirks, ønsker og feil så vel som de andre.
Mens mange skulle ønske de var forskjellige på noen måte, selv-aktualiserte folk ikke gjør det. De elsker seg for hvem de er, og de ber ikke om unnskyldning eller føle skyld eller skam for hvem de er.
2. De Er Autentisk og Sann
En selv-aktualiserte enkelte har en sterk følelse av hvem de er. De har en dyp forståelse av sin tro og sine verdier, og de bor i kongruens med de holdninger og verdier.,
Fordi de aksepterer og forstår seg selv, de er autentisk og sann mot seg selv. De ikke later til å være noe de ikke er. Ikke bare er selv-aktualiserte folk autentisk, men de søker autentisitet som godt, både i mennesker og i verden. De er raske å få øye på uærlighet.
3. De Har en Sterk Følelse av Realisme
en Annen karakteristikk av en selv-aktualiserte person er deres følelse av realisme.
For den gjennomsnittlige person, selv-aktualiserte mennesker synes å ha god dømmekraft eller utmerket gut instinkter, men det er langt mer enn det., Deres evne til logisk og rasjonelt vurdere verden som gjør dem i stand til å oppdage uærligheter, finter, og inkonsekvenser.
Selv-aktualiserte folk søker sannheten i alt de møter, som gir deretter en sterk evne til å se bak kulissene oftere enn folk flest.
4. De Lever i Her og Nå
Fordi selv-aktualiserte folk aksepterer og er forankret i virkeligheten, de er svært god på å leve her og nå. Self-aktualiserte folk har mål, men de trenger ikke fokusere på fremtiden, på bekostning av den foreliggende.,
For self-aktualiserte, reisen mot et mål er like viktig som å oppnå målet, om ikke litt mer så.
5. De Er selvstendige og Uavhengige
Selv-aktualiserte folk er svært uavhengig og ikke i samsvar med de normer i samfunnet. De er ikke avhengig av mennesker, verden, eller noen eksterne faktorer for deres lykke. I stedet trekker de tilfredshet fra sin egen utvikling og personlig vekst.,
De er komfortabel med å være alene, og fordi de er så selvstendige self-aktualiserte folk er ikke plaget av meninger som andre kan ha om dem. De aksepterer seg selv som de er, og andres meninger ikke kan endre på dette.
6. De Har Gode Moralske Intuisjon
Selv-aktualiserte folk ikke tillate seg å være formet av kulturen eller av samfunnet. De har en fremragende moralske kompass, og de er bevisste om sine avgjørelser. De avviser det de ser på som dårlig eller onde, og de vedta hva de ser på som bra.,
Fordi de er drevet av sine egne moralske intuisjon, de har en sterk etiske retningslinjer som kan være påvirket av samfunnet.
selv-aktualiserte ikke godta alt som er svart og hvit, riktig eller galt, De vurdere alle sider av en sak og gjøre sine egne beslutninger basert på hva de tror er riktig og rettferdig.
7. De Søker Vekst og Utvikling
Selv-aktualiserte folk, ikke bare trekke lykke fra personlig vekst, men de er også i bunn og grunn er motivert til å utvikle sitt potensial.,
De har gått utover Maslow ‘ s første fire hierarkier er ikke lenger motivert av grunnleggende menneskelige behov. De vet at de er i stand til mer i livet, og de er kjørt for å se hvor mye de kan vokse.
De også vise sin vekst som et verktøy for å hjelpe flere mennesker, ikke bare seg selv.
8. De er Problemløsning, Humanister
Selv-aktualiserte mennesker har et ekte ønske om å hjelpe menneskeheten. De er raske til å oppdage problemer i verden, og fordi de er problemløsere, de ikke nøl med å lete etter løsninger.,
Dette ekte ønske om å hjelpe, er ikke forankret i personlig vinning, ære, anerkjennelse, eller noen andre egoistiske motiv. Self-aktualiserte mennesker har en sterk følelse av formål og ønsker å forlate verden bedre enn de fant den.
9. De Har en Sterk Følelse av Hensikt
Fordi selv-aktualiserte folk er humanister, og de forsøker aldri slutt personlig vekst. De ofte vedta en oppgave eller formål som er langt utover seg selv og sine egne behov.,
Dette oppdraget er vanligvis ment å løse et problem for det gode i alle mennesker og gir dem en kraftig følelse av hensikt. Dette formålet krever mye energi, og de er mer enn villige til å bruke sin tid på å gjøre en betydelig innvirkning på verden.
10. De Søker Topp Erfaringer
Selv-aktualiserte folk søker hyppige topp erfaringer. Disse er ikke dagligdagse opplevelser av glede—de er erfaringer som innebærer en økt følelse av undring, ærefrykt, eller ecstasy—en følelse av transcendens.
Topp forestillinger har en tendens til å være svært viktig for en persons liv., De er givende, spennende, i bunn og grunn er givende, og i mange tilfeller føler meg veldig åndelig.
Mens sjeldne, topp opplevelser kan skje for alle til enhver tid, de som er selv-aktualiserte bevisst oppsøke disse erfaringene rutinemessig.
11. De tar imot Ukjent
Mens de fleste mennesker frykter det ukjente, selv-aktualiserte folk omfavne det. Self-aktualiserte folk å forstå at det å vokse som person, du har å gå utenfor komfortsonen og inn i det ukjente.
Selv-aktualiserte mennesker søker å nå sitt fulle potensial, noe som betyr at de har til å utforske det ukjente., De kan nå sitt fulle potensial ved å bo hvor de er. De kan klamre seg til det kjente.
De som ikke frykter det ukjente. I stedet, den selv-aktualiserte velkommen og omfavne det ukjente—de akseptere det og lære av det. De er ikke redd for mange kurve baller at livet har en tendens til å kaste sin måte.
12. De Er Ukonvensjonelle og Spontan
Fordi de ikke er redd for det ukjente, selv-aktualiserte folk har en tendens til å være veldig spontan og ukonvensjonelle., Mens de er i stand til å følge de sosiale og kulturelle forventninger, de har ikke noe problem med å gjøre sine egne ting når de bestemmer seg for at det er hensiktsmessig.
De ikke føler seg begrenset av normer i samfunnet og er villig til å utforske det ukjente verden utenfor disse forventningene, selv om den nye erfaring er ikke en sosial norm.
13. De Har en Gjennomtenkt Sans for Humor
Selv-aktualiserte mennesker som har en dyp og ettertenksom humor. De er veldig gode på å finne humor i de fleste situasjoner, og nyt de ler av seg selv.,
På den annen side, er de aldri bruker humor for å fornærme eller latterliggjøre andre mennesker, og de aldri lage vitser på bekostning av andre.
Veien til selvrealisering
Så der har du det: 13 trekk som selv-aktualiserte personer deler. For å komme på veien til selvrealisering, kan du studere disse trekkene, og søker å leve et liv som gjenspeiler dem.
Det er ingen trinn-for-trinn plan for å følge for å bli selv-aktualiserte. Imidlertid, disse 13 trekk tilby deg en guide til å bli mer self-aktualiserte over tid. Husk å bli selv-aktualiserte er ikke en destinasjon, er det en reise.,
Du kan lære å bli mer tilstede i ditt liv, til å godta deg selv og de rundt deg, og for å være mer spontan og ukonvensjonelle. Du kan jobbe mot å finne ditt formål i livet, til å bli mer humanitær, og omfavne det ukjente.
Som du lever livet ditt, fokusere på å forbedre disse 13 områder av livet ditt, og du vil være godt på vei til å bli selv-aktualiserte.
lykke til!,
Mer Om Self-Discovery
- Hvordan å Bygge Selvtillit (En Guide til å Realisere Dine Skjulte Makt)
- Hvordan å Oppnå Selvtillit Realisering (Trinn-for-Trinn-Guide for en Bedre Deg)
- Hvordan å Være Trygg på: 62 Påvist Måter å Bygge Selvtillit
Omtalt photo credit: Denys Nevozhai via unsplash.com