i forhold til kumelk, kan det være lettere, men har mer karbohydrater enn den sistnevnte. Den inneholder ikke så mye kalsium eller protein som kumelk. Derfor, de fleste kommersielt solgt ris melk merker befeste melk med kalsium og protein sammen med vitamin B12, vitamin D og jern. Kalori-messig, ris melk er lettere derfor; det kan vise seg å være bra for folk som ønsker å miste vekt.
Kan ris melk gjøres hjemme?
Ja! Ris melk kan være forberedt hjemme, uten tillegg av noen konserveringsmidler og sukker, som automatisk gjør den til en sunnere erstatning. Selvfølgelig,det kan ikke ha en lengre holdbarhet, men vil sikkert gjøre underverker som tror på å ha det meste hjemmelaget mat. Det er enkelt og billig å gjøre; den eneste ulempen er at det kan ikke inneholde så mange næringsstoffer.
Ris melk kan være forberedt hjemme, uten tillegg av noen konserveringsmidler og sukker.,
Her er hvordan du kan lage din egen ris melk hjemme
Mens kommersielt ris melk er laget ved å trykke på ris gjennom en mølle ved hjelp av diffusjon å belastning ut trykket ris, ris melk er laget hjemme ved hjelp av rismel eller kokt ris. Det er blandet og deretter anstrengt. Alt du trenger å gjøre er å suge riskorn for et par timer og deretter koke ris i store mengder vann. Når det er kokt, blanding av ris til det blir en glatt pasta. Nå, sil blandet blanding med musselin klut slik at de glatte melken til å renne gjennom bunnen., Når du har fått all melk fra blandingen, bare avkjøl det i over 3 til 4 dager eller forbruke så og når du ønsker det. Hvis du ønsker å legge enhver smak, enten det er sjokolade eller jordbær eller noen andre, det er bare å legge dem før blanding.