Av James M. Paci, MD
En hip pekeren er en contusion, eller blåmerke, av iliac crest, bein langs randen av bekkenet, og dens omkringliggende strukturer. Andre berørte strukturer kan omfatte tensoren fascia lata, den eksterne skrå muskel og større trochanter av femur. I alvorlige tilfeller et hematom, en samling av blod, kan form og føre til en håndgripelig fluctuant masse under huden., Hippe tips er vanligvis resultatet av et direkte slag til bekken randen, ofte i kontakt idretter som fotball eller ishockey, eller etter et fall direkte på hoften.
Symptomene på hip pekeren
En hip pekeren er forbundet med smerte over iliac crest, blåmerker og hematom kan også skje, som kan muskelspasmer. I tilfelle av en hematom, en hip pekeren kan være assosiert med alvorlig smerte, som det dissekerer mellom gluteus muskel-og iliac crest og kan potensielt trykk på femoral eller delvis femoral kutan nerver.,
Diagnostisere en hip pekeren
Mens en hip pekeren kan bli diagnostisert klinisk, i visse tilfeller flere opplysninger kan være fått fra imaging. Røntgenbildene bidra til å sørge for at ingen brudd har forekommet, mens MR og ultralyd kan brukes til å fastslå omfanget av contusion og eller hematom til stede. X-stråler er spesielt viktig i den unge pasienten som kan ha en avulsion brudd som etterligner en hip pekeren klinisk.,
Anatomi av bekken randen
bekken randen, eller iliac crest, er det svært overfladisk benete fremtredende følte under huden på en side på nivå med navlen. Det er en del av bekken belte, og har vedlegg for mange muskler, herunder interne og eksterne obliques, den tensoren fascia lata, gluteus medius, den latissimus dorsi, og paraspinal muskulatur.,
Behandling for Hip pekeren
Den akutte behandlingen av en hip pekeren inkluderer hvile, is og bruk av anti-inflammatoriske medisiner som ibuprofen eller naproxen.
Krykker kan være nødvendig for et par dager etter en skade. Det har blitt foreslått å utsette behandling, annet enn med is, for 48 timer for å la alle slutter å blø før behandling av en dyp contusion ytterligere., En akutt injeksjon av kortikosteroider (dvs. hydrokortison) i det skadde området kan sterkt redusere symptomene på kort sikt og raskere rehabilitering. Det er imidlertid risikoen for uordnede muskel healing etter kortikosteroid injeksjon, og som sådan beslutning om å bruke denne metoden må gjøres på en bestemt sak grunnlag, med utøveren beste interesse i tankene. Needle aspiration, eller drenering av, en smertefull hematom kan forbedre symptomer og redusere tid til restitusjon. Fysioterapi kan være nødvendig for å få bevegelse og styrke før å gå tilbake til å spille.,
Prognosen for en hip pekeren
gå Tilbake til å spille varierer basert på alvorlighetsgraden av skaden, og behandlingsmetoder som brukes. Med konservativ behandling og fysioterapi, i gjennomsnitt kan man forvente full restitusjon i løpet av to til fire uker. En skadet utøver kan gå tilbake til å spille når hele spekteret av bevegelse og styrke har returnert.
Komplikasjoner av en hip pekeren
Potensielle komplikasjoner inkluderer muskel fibrose, forsinket stølhet, og myositt ossificans (beindannelse etter hematom i en muskel).
Hvordan kan en idrettsutøver hindre en hip pekeren?,
Riktig montering polstring og verneutstyr kan bidra til å forhindre skader forekomst eller tilbakefall.,
Hip Øvelser
