Ta en titt på den siste tiår er verdt av Olympia lagoppstillinger, og du vil merke at konkurrenter’ biceps og delts er ikke bare deler av kroppen blir større—sine guts er, også. Kjent som «boble gut,» top-tier konkurrenter som syv-tiden Mr. O, Phil Heath; Kai Greene, og 8-tiden Mr. O, Ronnie Coleman, har alle gikk på scenen sportslige oppblåst, engorged midsections, tigge oss til å spørre—hvorfor pokker betyr det skje?
«Det er ingen data; det er alle anekdotiske,» sier Dr., Thomas O ‘ Connor, aka «Anabole Doc,» som har spesialisert seg på pasienter som søker utvinning fra anabole steroider. Imidlertid, O ‘ Connor fortsetter med å si at boblen gut er et resultat av bruk av narkotika—spesielt insulin og Veksthormon (HGH)—i tandem med en høy-kalori, høy-karbo diett.
«Det er ikke steroider, per si,» O ‘ Connor sier. «Steroider har blitt brukt tilbake i ’70 ’80-og ’90-tallet, og du fikk ikke se boblen guts. Så, hva skjedde? Baren rose. Konkurrenter alle ta mer insulin , HGH, og kalorier—oppover på 10.000 kalorier en dag og 1000 gram karbohydrater.,»
Så hvor mye er for mye, O ‘ Connor sier at konkurrenter kan ta mer enn 10 Hormonspiral (Internasjonal Enhet) av HGH, noe som er fem ganger mer enn det som er standard 1-2 Hormonspiral—eller mindre—foreskrevet på anti-aldring fasiliteter.
mye publikum også se gut som «HGH Magen,» et begrep basert på forestillingen om at HGH vokser deres indre, og presser ut tarmen. Dette er bare delvis sant.
«Det vokser mesentery, gut vev selv, og det vokser musklene i magen, sier O’ Connor, som understreker at HGH i seg selv er ikke årsak.,
«mange mennesker tror veksthormon kommer til å øke størrelsen på indre organer som bloats midjen, sier Dorian Yates, en seks-tiden Mr. Olympia (1992-97), i et intervju med Joe Rogan i juli 2017. «Så gikk jeg og hadde et batteri av tester der de faktisk måle alle dine indre organer og mine var alle normale.»
» er multi-fakultet,» O ‘ Connor legger til. Disse faktorene er: genetikk, økt kalorier, HGH og insulin, og vann oppbevaring, som et resultat av den absurde karbohydrat inntaket.,
Ok, men ikke alle deltakerne har ekstrem guts—ta årets Mr. Olympia, Shawn Rhoden som et eksempel—så hvordan kan man hindre gut vekst?
«Det er en dose-avhengig fenomen,» O ‘ Connor sier. «Ingen av de klassiske fysikk gutta har bubble guts. De kan bruke en liten HGH og insulin, men de er ikke å få så stor.»
Enkelt sagt: jo mer av noe du gjør, jo større effekten vil bli. Dette betyr toning ned bule er like enkelt som å «smalner ned HGH og insulin bruk og antall karbohydrater man tar i ukene før showet,» O ‘ Connor legger til.,
Der har du det. Boblen tarmen er sannsynligvis et resultat av for mange medikamenter, for mye mat, og for mange karbohydrater—alle i jakten på mer størrelse. Forhåpentligvis, Shawn Rhoden er vinner dette året vil endre standarder for å belønne stramt, estetiske physiques i årene som kommer. Hei, det kan sprekke andre konkurrent ‘ s bubble—men vi er ikke sikker på at det er en dårlig ting.