Være oppmerksom på hvordan du holder telefonen
Du har kanskje hørt om «tekst halsen», som er en smerte eller ømhet i nakken skyldes ser ned på telefonen. Visste du dette repeterende bevegelse kan også føre til at halsen linjer?
Alle rynker oppstår i en del av gjentatte bevegelser. Dette er grunnen til at folk som røyker ofte få linjer rundt munnen, for eksempel.
Den konstant bevegelse av å se ned på telefonen kan føre til at halsen til krøll., Over tid vil disse bretter slå til permanente rynker.
Når du bruker telefonen, kan du prøve å plassere det foran ansiktet og ser rett frem. Det kan kanskje føles litt rart i begynnelsen, men denne livsstilen tweak kan hindre halsen linjer fra forming.
Prøv vitamin C serum
C-Vitamin har antioksidante egenskaper som er bra for huden.
Enkelte studier viser at vitamin faktisk kan reversere noen av skader forårsaket av UV-stråler og andre miljømessige faktorer ved å deaktivere frie radikaler., Rynke reduksjon i studien ble observert på 12 uker, så stick med serum i minst 3 måneder.
Bruk solkrem
En 2013-studie viste at regelmessig bruk av solkrem kan redusere tegn på aldring av huden. Bruk SOLFAKTOR på minst 30 daglig, og sørg for å bruke minst hver 2 til 3 timer.
ikke røyk
Røyking er en av de viktigste årsakene til for tidlig aldring. Tobakksrøyk skader kollagen, og nikotin gjør at blodkarene til å begrense, noe som betyr at huden får mindre oksygen, og vil se eldre og mer rynkete.,
En 2013 studie utført på eneggede tvillinger fant at de som røykte hadde betydelig mer rynker enn deres twin som ikke røyker.
Selv om du for øyeblikket røyk, 2010 en studie fant at ved å slutte å røyke, huden vil forynge seg selv og se så mye som 13 år yngre.
Hvis du røyker, snakk med helsepersonell om en røykeslutt program for å hjelpe deg å slutte.
Bruk en retinoid krem
Retinoider er avledet av vitamin A. de er en av De mest studerte og feiret anti-aging ingredienser., Noen produkter har en høyere prosentandel av retinol — 2 prosent er den høyeste som er tilgjengelig uten resept.
Det er best å starte med et lite beløp hver par dager. Ellers er den ingrediensen kan føre til ekstrem tørr og flassende. Med fem former for retinol å velge fra, er det en god idé å snakke med din lege om hvilken som er riktig for deg.
Fukte
Mange mennesker husk å fukte ansiktet deres, men det er lett å glemme om halsen. Noen fuktighetsgivende produkter som er laget spesielt for halsen.,
En 2015 studie viste en uspesifisert halsen krem å ha «rask og vedvarende evne til» å forbedre «selv-noe som oppfattes som» tegn på aldring på halsen, inkludert rynker og fine linjer.
Fuktighetsgivende huden vil hjelpe det til å se ut lubben, slik at rynker blir mindre synlige, og det kan også bidra til å forhindre fremtidige bretter fra forming.
Se etter en fuktighetskrem som inneholder hyaluronsyre, som en 2014 studie funnet å ha en «statistisk signifikant fuktighetsgivende effekt.,»Hyaluronsyre kommer også i en injeksjon filler som foreløpig forskning har funnet for å være effektiv på å redusere horisontal nakken linjer.,
Kremer som er opprettet spesielt for å målrette halsen linjer inkluderer:
- NeoStrata Huden Aktive Trippel Oppstrammende Halsen Krem
- er Klinisk NeckPerfect Komplekse
- Tarte Maracuja Halsen Behandling
- StriVectin-TL Stramme Nakken Krem
- Ren Biologi Halsen Firming Cream
Eksperimentere med nakke oppdateringer
Mye som ark masker for ansiktet ditt, det finnes oppdateringer og masker du kan kjøpe som spesifikt retter seg mot nakken linjer.,
Det er ikke mye vitenskap for å si at de fungerer, men anecdotally sett, folk rapport som bruker en hals lapp (som dette) forbedrer hudens utseende, tekstur, og reduserer fine linjer.
Mange av flekker på markedet er laget av 100% silikon, som bidrar til å trekke fuktighet opp fra de lavere lag av huden, og dermed plumping utseendet av eksisterende rynker.
Få Botox-injeksjoner
flere og Flere mennesker er å snu til halsen Botox som måten å bekjempe normal aldring og rynker forbundet med tekst halsen., Studier har vist at Botox har også muligheten til å lindre kroniske nakkesmerter.
Botox er en type injeksjon av botulinumtoksin. Fra et strengt kosmetisk standpunkt, Botox fungerer ved å blokkere de kjemiske signalene fra nerver som forteller musklene til kontrakt, ifølge Mayo Clinic. Dette gjør at huden blir glattere.
Botox vil vare ca 3 til 4 måneder, avhengig av visse faktorer, slik som alder og hudens elastisitet.