SONY DSC –
År siden, grønn te var bare noe vi bestilte på en Japansk steakhouse. Nå, grønn te er alle raseri. Dagligvarebutikker har flere merker og varianter, og Kina Grønne Tips te er en av de mest solgte te på Starbucks. Hva er alt oppstyret om?
Grønn te virkelig til å levere når det kommer til helse fordeler og forebygge sykdom., Hemmeligheten supermakt av grønn te er antioksidanter, naturlige kjemikalier som uskadeliggjøre frie radikaler (skadelige molekyler som er knyttet til sykdom). Antioksidanter som vitamin C, lutein og zeaxanthin beskytte mot kreft, hjertesykdommer og spesielt øye sykdom.
Spesielle antioksidanter som kalles flavonoider i tebladene bidra til å beskytte øynene mot sykdommer som for eksempel grå stær, age-related macular degenerasjon og noen typer av glaukom. En bestemt flavonoid kjent som gallocatechin samler inn i netthinnen og faktisk beskytter retina mot farlige UV-stråler., Flavonoider i spinat, grønnkål, og orange paprika har samme funksjon, og opererer som solkrem for øynene (Kilde: Sharecare).
Grønn te har nylig blitt gjenstand for mange undersøkelser. Institutt for oftalmologi og visuelle vitenskap ved det Kinesiske Universitetet i Hong Kong utført en studie på effekten av grønn te på øynene. Studien ble publisert av Journal of Agriculture and Food Chemistry og analysert rotter som drakk grønn te ekstrakt., Forskerne fant at forskjellige deler av øyet absorbere mer gallocatechin, med retina absorbere mest og hornhinnen absorbere minst. Interessant, flavonoider som tilbys opp til 20 timer av beskyttelse etter å ha drukket grønn te. Selv om studien ikke har vært utført på mennesker ennå, laget har fått betydelig innsikt i hvordan grønn te fordeler vision (Kilde: Web MD).
Selv om du kanskje ikke være en kaffe drikker, kan du prøve å brygge denne gamle elixir på en kjølig dag., Hvis smaken er ikke til din smak, kan du prøve å kaste i en annen, mer smakfull te-pose som apple kanel eller orange pekoe. Etter et par kopper, kan du finne deg selv craving en annen krus av Kina Grønne Tips. Det bare kan være at våre forfedre gamle er mye smartere enn vi gi dem kreditt!