Madame Lelica

Du kan bli overrasket over å vite at det sammen med folinsyre og morgenkvalme, blære lekkasje er bare en annen vanlig, pregnancy-related health problem. Graviditet inkontinens er helt normalt, og vi forklarer her hva som skjer til blæren gjennom svangerskapet og etter fødselen. Som du vil oppdage, det går gjennom ganske stressende tid.,

tidslinjen nedenfor viser hvordan svangerskapet påvirker din urin helse:

1. Trimester

En av de tidlige tegn på graviditet er det økende behovet for å urinere ofte. Hvorfor? Vel, når du er gravid, mengden av blod dine prosesser i kroppen øker dramatisk, noe som fører til mye væske blir gått gjennom for å blæren. På samme tid, den voksende livmoren (på 12 uker er det på størrelse med en grapefrukt!) er å legge ekstra press på blæren, som ligger rett nedenfor det!,

TIPS: drikk rikelig med væske, men kutte ned på vanndrivende drikker som kaffe-og tekoker. Nå er den beste tiden å starte din bekkenbunnen øvelser.

2. Trimester

Du kan merke at du trenger å komme opp og tisser oftere, spesielt i løpet av natten. Det er fordi når du legger deg ned noen av væsken som du beholde i beina og føttene i løpet av dagen gjør sin vei tilbake inn i blodet ditt – og blæren. Så graviditet inkontinens er svært vanlig i denne fasen. Etter hvert som babyen vokser, din bekkenbunnen komme under økende press., Også, kroppen produserer et muskelavslappende middel som kalles progesteron for å aktivere kroppen for å imøtekomme den voksende baby.

TIPS: lene seg fremover når du tisser å fullstendig tømme blæren.

3. Trimester

i Løpet av denne trimester, babyen din legger på mesteparten av sin vekt, forårsaker det å virkelig trykker på blæren. Stressinkontinens – å miste urin når du hoster eller nyser – er svært vanlig i denne fasen. Dette er også når kroppen produserer en mye mer progesteron, slik at det å utvide etter hvert som babyen vokser., Hvis du lekker mye det kan være fostervann, en klar, luktfri væske noen ganger pepret med slim eller blod. Skulle dette skje, må du kontakte legen din.

TIPS: hvis du føler smerte eller svie når du tisser, snakk med legen din, som du kunne ha en urinveisinfeksjon.

Første Dagene Etter Fødselen

For de første dagene etter fødselen, vil du tisser ofte og i større mengder som kroppen din blir kvitt de ekstra væske beholdt i svangerskapet.,

Nye mødre har en 20% sjanse for å utvikle post-graviditet stressinkontinens (se Typer for en beskrivelse) etter fødselen. Hva mer er, hvis du har en pinsett levering, bekkenbunnen kan ofte bli veldig strukket, og det er en 36% sjanse for at du vil oppleve inkontinens. I løpet av syv til ti dager, bør du gå til badet, så ofte som du gjorde pre-graviditet, men dine bekkenbunnen vil være svært strukket.

TIPS: det er veldig viktig å gjøre dine bekkenbunnen øvelser nå, da dette vil hjelpe deg å få blæren kontroll tilbake.,

Ny Mor

Snakk med andre mødre, og du vil finne at det er veldig vanlig for kvinner å oppleve inkontinens månedene etter fødselen. Det kan virkelig påvirke din velvære.

Forskning har vist graviditet inkontinens kan også bidra til postnatal depresjon, så det er viktig å ikke la det få deg ned. Iført TENA® inkontinens produkter vil umiddelbart hjelpe deg til å føle deg frisk, trygg og sikker, som denne type beskyttelse er utformet for å låse bort noen urin lekkasje, og TENA® protection har Lukt Kontroll, så det er ingen forteller-tale lukt., Du bør også prøve, og husk å gjøre din bekkenbunnen øvelser regelmessig for å styrke bekkenbunnen. For veiledning, kan du følge våre milde treningsprogram.Hvis du er bekymret for blære lekkasjer, se din lege.

TIPS: Når du møter opp med andre mødre du møtte under svangerskapet, ikke vær flau for å nevne det; det er veldig vanlig, og det er sannsynlig at de har opplevd eller vil oppleve det selv. Det er alltid godt å snakke til folk som vet hva det er., Vi inviterer deg til å dele din historie i vår Fryktløse Historier delen, og oppfordrer andre mødre som opplever Uventet Lekkasje™

* nettstedet tilbyr ikke medisinske råd og ingenting i området er beregnet til å utgjøre faglig råd for medisinsk diagnose eller behandling.