For alle som prøver å gå ned i vekt, dette spørsmålet er en spennende! Hvis du bare ønsker å vite om kroppen forbrenner kalorier varmer opp vann, svaret er ja. Men hvis du ønsker å vite hvis du drikker mye is vann kan hjelpe deg å miste vekt eller holde vekten av, dette «ja» behov for å være kvalifisert med noen beregninger.
Først av alt, kalorier er case-sensitive. Det er kalorier, og så er det Kalorier. Kalorier med en stor «c» er de som brukes til å beskrive mengden av energi som finnes i matvarer., En kalori med en liten «c» er definert som den mengden energi som trengs for å heve temperaturen på 1 gram vann 1 grad Celsius.
Annonsering
Annonsering
Hva folk flest tenker på som en Kalori er faktisk en kilo-kalori: Det tar en Kalori for å heve temperaturen på 1 kilo vann 1 grad Celsius. Så når du drikker en 140-Kalori kan med cola, du er inntak på 140.000 kalorier. Det er ingen grunn til alarm, fordi konverteringen gjelder over hele linja., Når du har brent 100 Kalorier jogge en mil, du er brennende 100,000 kalorier.
Så, med tanke på at definisjonen av en kalori er basert på å heve temperaturen av vannet, er det trygt å si at kroppen forbrenner kalorier når det har å heve temperaturen på isen vannet til kroppstemperatur. Og med mindre urinen kommer ut iskald, kroppen må være å heve temperaturen av vannet. Så kalorier blir brent.
La oss finne ut nøyaktig hva du forbrenner når du drikker en 16-unse (0.,5 liter) glass av is vann:
- temperaturen på isen, kan vannet være beregnet på null grader Celsius.
- kroppstemperatur kan være beregnet til 37 grader Celsius.
- Det tar 1 kalori å heve 1 gram vann 1 grad Celsius.
- Det er 473.18 gram i 16 gram av flytende vann.
Så i tilfelle av en 16-unse glass av is vann, kroppen må heve temperaturen av 473.18 gram vann fra null til 37 grader C. I å gjøre det, kroppen din forbrenner 17,508 kalorier. Men det er kalorier med en liten «c.» Kroppen bare brenner 17.,5 Kalorier, og i grand ordningen en 2000 Kalori diett, som 17.5 er ikke veldig viktig.
Men la oss si at du følger den «åtte 8-unse glass vann om dagen» ernæringsmessige anbefaling. I 64 gram vann, det er 1,892.72 gram. Så for å varme opp alt vannet i løpet av en dag, kroppen din forbrenner 70,030 kalorier, eller 70 Kalorier. Og over tid, at 70 Kalorier en dag legger opp. Så, mens du definitivt ikke bør stole på is forbruk av vann for å erstatte trening, eller et sunt kosthold, drikke kaldt vann i stedet for varmt vann gjør, faktisk, brenne noen ekstra Kalorier!,
Annonsering