Det er vanskelig å forestille seg en tid da folk ikke var stress-skrive-og lesekyndige, så å si.
Disse dager, vi rutinemessig gjenkjenne de røde flaggene av kronisk stress på kroppen, tretthet, lav stemninger, hodepine, og hyppige sykdommer—om ikke i oss selv enn på andre. Vi minner om venner eller familie eller kolleger som ser ut til å være på marsj mot et vippepunkt, som stress rakner til langsiktige utbrenthet, som shouldering for mye kan ha fysiologiske konsekvenser.,
Men den biologiske begrepet stress, eller stress response, var ikke popularisert til 1950-tallet, selv om det er rolig medisinsk debut fant sted i 1936, i den vitenskapelige tidsskriftet Nature, under et annet navn, «Et Syndrom Produsert av Ulike Nocuous Agenter.»Hans Selye, sen ungarsk-Kanadiske endokrinolog og såkalte «far av stress,» som er beskrevet i Naturen sitt arbeid med lab-rotter i Montreal, hvor han hadde bestemt at noen stimulerende, eller stress, ville utløse samme kjede reaksjon. Sykdommen ikke drepe rotter, fant han, men stress gjorde., Han gjorde tilfeldig oppdagelse mens forske på ovarian hormoner.
«jeg fant ut at injeksjoner av ovarian hormon stimulert den ytre vev av adrenal glands av rotter, forringelse forårsaket av brisselen kjertlene og produsert magesår og andre symptomer,» Selye forklarte en gang til New York Times. «Rottene døde. Senere fant jeg ut at noe kunstig hormon forbindelser og påvirkninger og noen form for skade gjorde det samme.»
Hans arbeid var ikke umiddelbart anerkjent som paradigme-skifte., Konvensjonelle tro holdt det spesifikke sykdommer førte til en bestemt patologi, slutten av historien. Men Selye funnet at i hvert sykdom, stress spilte også en rolle, og i noen tilfeller er det avgjørende. General adaptation syndrome, sa han, pågikk i tre stadier: bad, motstand, og utmattelse. Ved 1950, hadde han gjort hele bunten av atferd som stress.,
selv Om senere forskning viste at hans radikale teori ikke få alt rett, han utløste et fagområde som har siden fulgt den stress-respons forholdet til kroniske sykdommer som leddgikt, diabetes og hjerte-og karsykdommer. Han ble nominert årlig for Nobels fredspris fra 1949 gjennom 1953.
Den kraftige prinsippene bak hans teori ville heller ikke begrenses til medisin. De har smittet over til andre disipliner, som påvirker teorier om politiske systemer og sosialpsykologi., De førte Selye å skrive Stress Uten Nød, en tidlig guidebok til å leve et innhold liv ved å opprettholde homeostase i kroppen og relasjoner. I begynnelsen av 1970-tallet, Selye var allerede snakker om takknemlighet som en balsam mot «slitasje» av daglige liv.
Likevel, Selye ‘ s filosofi av stress ble baktalt i sin tid for å være for upresis, for grumsete. Uten tvil, vi er fortsatt glipp av noen av sine fordeler på grunn av en mangel på klarhet om ordet i seg selv.,
offentlig lært halvparten av leksjonen
problemet var at Selye hadde valgt etiketten «stress» – for å beskrive både en agent og dens konsekvenser. Som førte en annen forsker å merke seg, tilsynelatende sarkastisk, i British Medical Journal, «Derfor stress, i tillegg til å være seg selv og resultatet av seg selv, er også årsaken til seg selv.»
Selye snakket åtte språk, som ikke beskytte ham fra å velge feil engelske ordet for hans prosjekt., «Selye flere ganger klaget til meg som hadde sin kunnskap om engelsk vært mer presis, ville han har gått ned i historien som far til ‘strain’ konsept,» Paul Rosch, en venn og kollega av avdøde forsker, skriver i et essay for American Institute of Stress, som Selye grunnlagt.
«Stress», i den forstand at Selye definert det, var ikke lett oversettes. I mange språk det ble en variasjon på engelsk ord, som i «le stress» eller «de stress.»
i Mellomtiden, i populærkulturen, stress tok raskt på en negativ konnotasjon., Publikums forståelse var at stress eksisterte utenfor oss selv, og ble til unngås, som motsagt Selye ‘ s posisjon. Han hevdet at stress var uunngåelig, fordi det var bokstavelig talt en funksjon av hver tilpasning til endring. Selv i vår søvn, vårt hjerte har fortsatt å slå, vi trenger fortsatt å puste, vår adrenal systemet er fortsatt å svare på drømmer, vi er fortsatt under stress, han fortalte en journalist for Canadian Medical Hall of Fame.
«Det motsatte av stress er død,» sa han.,
Vi trenger «salt of life»
i Dag, tenker vi ikke så stress som «salt i livet», som Selye en gang kalte det. «Ordet har blitt en catch-all uttrykk for noe som er dårlig, sier Heidi Hanna, direktør for American Institute of Stress», og likevel vet vi at stress kan være forårsaket av positive situasjoner og selv dårlig stress kan ha positive resultater., «
«En av de største utfordringene er den følelsen som er pakket inn i de fleste folks definisjon av og opplevelse av stress,» legger hun til, «snarere enn at det er noe som utløser følelser basert på et sett av faktorer», som stress, belastning eller hvor mye kontroll en person kan ha over situasjonen.
Hun mener at Selye, som døde i 1982, angret ikke forutse hvor raskt media ville slå ned på begrepet, og «at det skulle være så vanskelig å prøve å gå tilbake og gi bredere omfang av forståelse.»
forskeren hadde prøvd å iverksette korrigerende tiltak., Han begynte å henvise til den som forårsaker stress som «stressfaktorer,» og han ble senere tatt til orde for å dele stress til noe positivt «eustress,» negativ, «nød.»Men populær kultur var racing foran, churning ut kosthold tips, selvhjelpsbøker, og senere, levende lys yoga, boot camps, badekar bomber, magic dust og skriker terapi. Innføring av «stress» har ført til en stress-busting industrielle kompleks verdt milliarder.
Men institute han grunnla—sin hjemmeside på internett er stress.org—har ikke falt den opprinnelige bredere melding., «Vi forsøker å ta følelser ut av ordet stress for å hjelpe folk til å identifisere det som gapet mellom etterspørsel og kapasitet til å gjenkjenne tidlige tegn når stress er for mye eller går på for lenge, slik at de kan redusere etterspørselen eller maksimere kapasiteten,» Hanna forklarer.
gruppen er ikke alene i dette oppdraget. En 2013 TED-Talk om oppsiden av stress, med offentlig helse forsker Kelly McGonigal, har bidratt til å få ordet ut, også. Noen studier har lært oss at vår oppfatning av stress påvirker hvor mye skade, eller ikke, vil det være., Andre foreslår at moderate mengder stress synes å forbedre læring og hukommelse. Snarere enn bemoaning stress eller å unngå det, eller enda verre, følelsen stolt av å ha en overflod av det, kanskje det beste rådet nå er at vi bør praktisere metoder for å omgjøre det.
En blandet arv videre anløpet etter døden
historien om Hans Selye er kanskje venter på sin Hollywood, med en kompleks vitenskapsmann som endret vår kultur, men aldri ble et kjent navn.,
Selye ‘ s legacy er blandet: Han er rost for å ta et modig, oppfinnsom tilnærming til forskning, men varierende metoder han brukte for å tortur, sulte, og stress ut rotter i sin Montreal-lab vil bli ansett som uetisk i dag, skriver medisinsk historikeren Mark Jackson i Stress, Sjokk, og Tilpasning i det Tjuende Århundre (University of Rochester Trykk, 2014).
så fristende Som det er å kreditere en visjonær for en del av glansen, Selye også kan ikke forstås utenfor rammen av sin tid., Som Jackson notater i den tidlige delen av det 20. århundre, teoretikere på tvers av disipliner var å utvikle ideer om vår adaptive eller mistilpasset svar—til krigen, til økt industrialisering, ny teknologi, og til raskt å endre sosiale normer. Tvilsomme «nerve tonics» allerede var allment annonsert.
å Snakke offentlig og i hans forfatterskap, Selye ville koble sin lab observasjoner med dem som han gjorde mens han studerte medisin i Praha, før han flytte utenlands for en forskningsstipend ved John Hopkins University, og eventuell flytting til Montreal McGill University., (I tid, han ville flytte til Université de Montréal, før han åpnet sin egen research institute.) Om pasienter i Praha ikke deler en diagnose, han ofte sa, de så ut og oppførte seg på samme måte, «som viser mild eller alvorlig apati, en gang selv depresjon,» skriver Jackson.
Sikker på, Selye kanskje har lagt merke til det «syke» pasienter hadde til felles, som han hevdet, men andre forskere allerede var diskuterer en systemisk biologisk respons til belastning, også., Walter Cannon, den Amerikanske fysiolog som introduserte fight-or-flight respons, og som påvirket Selye ‘ s arbeid, hadde innførte begrepet «homeostase,» definert som «den adaptive mekanismer som beskyttet funksjonell stabilitet i ansiktet av miljøendringer.»Kanon skrev også at «store følelsesmessige stress» kan utløse «ukontrollert hormon-sekresjon, spesielt fra hypofysen, skjoldbruskkjertelen og binyrene,» som ville «spille ødeleggelse med våre interne justeringer» og føre til sykdom.
Sine teser er bemerkelsesverdig lik., Men, viktigst, Selye avansert vår forståelse av kronisk belastning, mens andre forskere hadde fokusert på akutte former for stress.
Men en fordømmende mark mot Selye ‘ s omdømme dukket opp i 2011, og lenge etter sin død, når offentlige helse forskere i London avdekket et overraskende del av hans historie. I slutten av 1960-tallet og begynnelsen av 70-tallet, Selye var en av mange forskere globalt som gjorde covert bidrag til tobakksindustrien er «Prosjekt Whitecoat,» et koordinert og godt finansiert innsats for å rekruttere forskere som ville karakterisere tobakk som godartet.,
Interne tobacco company-dokumenter avslører at Selye hadde gitt argumenter fortalte at heart sykdom kan med rimelighet bli resultatet av en rekke stressfaktorer, og at det ville være vanskelig for pinpoint-røyking som årsak når pasienten kunne håndtere en rekke saker. Tobakk er spin leger også utnyttet sin begrunnelse om tilpasning til stress gjennom «avsporing»—som røyking—som ville utjevne trykket fra andre stimuli.
Ironisk nok, far til stress har aldri måtte svare for sitt arbeid som har bidratt til så mye mer av det.