Mentale aktiviteter forbundet med å begå informasjon til minne.
Øving er et begrep som brukes av minne forskere til å se mentale teknikker for å hjelpe oss med å huske informasjon. Den tekniske betydningen er ikke veldig forskjellig fra vår daglige bruk av begrepet. Skuespillere øver sine linjer, slik at de ikke kommer til å glemme dem. Tilsvarende, hvis vi ønsker å ta vare på informasjon over tid, det er strategier for å styrke fremtidig husker. Det er to hovedtyper av øvelsen., Den første er vedlikehold øvelse, som innebærer kontinuerlig gjenta til å bli husket materiale. Denne metoden er effektiv i å vedlikeholde informasjon over kort sikt. Vi har alle hatt opplevelsen av å lete opp et telefonnummer og deretter glemme det (eller deler av det) før vi har slått det. Dette illustrerer det faktum at nye materialet vil forsvinne fra minnet relativt raskt, med mindre vi har gjort en målrettet innsats for å huske det., En av fordelene med en touch tone telefon er at nummeret kan ringes raskere i forhold til den gamle rotary oppringning, og dermed redusere tiden som kreves for å holde nummer i minnet. Vedlikehold øving vanligvis innebærer å rote repetisjon, enten høyt eller i det skjulte. Det er effektivt for å opprettholde relativt små beløp i minnet for korte perioder, men er ikke egnet til å påvirke oppbevaring på lang sikt.
for å holde tilbake informasjon for lengre perioder av gangen, elaborative øvelsen er mer nyttig., Denne andre hoved type av prøven som innebærer å knytte nye materiale med informasjon som allerede finnes i langsiktige minne. Det er mange anledninger som studenter er nødvendig for å huske store mengder relativt kompleks informasjon—gjerne mer komplisert enn et telefonnummer. I disse situasjonene, resitere informasjon om og om igjen er ikke til å bidra til å begå det å minne. En slik strategi ville være håpløst ineffektivt og lite effektivt., I stedet, utdyping strategier som vil engasjere eleven i å forstå materialet er nyttig, både for lagring av informasjon, og for å hente den i fremtiden. Utviklingen kan ta en rekke former. For eksempel eleven kan generere personlige eksempler som hjelper illustrere konsepter eller prinsipper. Berikende materialet ved å konsentrere seg om sin mening, ikke bare gjør det mer forståelig, er det også bidrar til å etablere potensielle trasé for senere henting. Studiegrupper gir en kontekst for elaborative generalprøve., Diskusjoner eller krangler om forskjellige emner vil berike emnet og legge til sin meaningfulness. Den mest effektive studere teknikker er de som forbedrer forståelse. Å prøve å forklare et konsept til en venn er en god måte å teste din egen forståelse av det, og samtidig deltar du i en form for elaborative generalprøve.