Madame Lelica

Av: Abigail Boyd

Oppdatert 22 desember, 2020

Medisinsk Vurdert Av: Chante’ Gamby, LCSW

Ingen er perfekt, som det sies, og alle av oss har hatt øyeblikk av sjalusi, emosjonell umodenhet, eller possessiveness et sted i våre dating historie. Men noen mennesker som aldri vokse ut av disse umodne mønstre, som kan føre til kontrollerende atferd., Disse menneskene form usunn, ubalansert forhold som ikke har mye sjanse for å lykkes hvis dette problemet ikke er adressert og endret.

Dette nettstedet eies og drives av BetterHelp, som mottar alle avgifter knyttet til plattformen.

Kilde: rawpixel.com

En altfor kontrollerende kjæreste (eller ektefelle) kan være giftige for din mentale og emosjonelle helse -, uansett hvor mye du bryr deg om dem., Lære å gjenkjenne et eiendomspronomen partner og hva du skal gjøre om det hvis partneren din har vært å holde deg under deres kontroll.

Egenskaper Av En Kontrollerende Personlighet

stereotypen av en kontrollerende personlighet er en herskesyk tyrann som krever at alle sender inn til sin vilje. Eksempler på dette er en jævli boss, en fysisk fornærmende ektemann eller kone, eller en krevende professor. I virkeligheten, de med å kontrollere personligheter kan være mer subtile i sin atferd., I noen tilfeller kan personen ikke forstår at deres handlinger er motivert av et ønske om å kontrollere en situasjon eller en annen person.

En kontrollerende person opptrer på denne måte å få makt over noen andre. Dette er vanligvis stammer fra dype usikkerhet at personen forsøker å benekte eller fortrenge. I stedet for å reflektere og arbeide på dette selv-tvil, de prøver å få kontroll over andre for å gjøre seg selv til å føle den kraft de er i mangel.

Noen kontrollerende partnere start ved å opptre altfor interessert i og tiltrukket av deg, som ønsker å tilbringe tid med deg så mye som mulig., Dette kan føle smigrende og spennende, spesielt hvis du føler det samme. Men når rosenrødt skjær av romantikk begynner å slites av, denne typen atferd kan være kvelende i stedet for søt. Hvis han eller hun alltid insisterer på å vite hvor du er, meldinger du ustanselig, eller dukker opp på jobben flere ganger uanmeldt, de er alle tegn på å kontrollere atferden.

Tegn På Et Eiendomspronomen Partner

Kontrollerende atferd kan være uforutsigbare og overraskende vanskelig å få øye på når du er i et forhold. Disse subtile tegn kan gjøre deg spørsmålet din oppfatning og tro., Handlingene til en kontrollerende mann eller kontrollerende kone kan begynne å chip bort på din selvtillit. Du kan ikke innse omfanget av deres forsøk på kontroll, med mindre du tar et skritt tilbake og vurdere situasjonen som en tredje part ville.

Tegn på en giftig partner som prøver å kontrollere deg, kan omfatte:

• Isolere deg fra familie, venner, og andre i din sosiale sirkel.
• Ofte kritisere dine handlinger og generelle atferd, uansett hvor liten den er.
• Delegerte noen kritikk av seg selv, uansett hvor betydelig.,
• Nysgjerrige inn i din egen virksomhet og samtidig å holde hans eller hennes egen strengt off-limits.
• Vise sjalu oppførsel og beskylder deg for å være utro med liten eller ingen bevis.
• Insistere på å vite hvor du er eller hva du gjør til enhver tid.

Kilde: pxhere.com

Ett eller to av disse skiltene kan ikke bety at din partner er kontrollerende, bare at det er et område de trenger å jobbe med å forbedre., Hvis du kjenner partneren din atferd i flere av disse skiltene, men, det er et rødt flagg for at ting har eskalert til emosjonelt misbruk. Hvis du mistenker at dette er tilfelle, kan du få snakke med en psykolog eller noen andre du stoler på om problemet.

Typer Av Kontrollerende Atferd

1. Kutte Deg Av Fra Din Støtte for nettverkskort

En av de mest vanlige og giftig tegn på en kontrollerende kjæreste prøver å kutte deg av og isolere deg fra din familie og venner. Denne endringen skjer umerkelig over tid., Kanskje de express avsmak for én eller flere av dine nære venner og «antyder» at du kan bruke mindre tid sammen med dem. Eller de forårsaker spenning mellom deg og din familie medlemmer. Målet med denne type oppførsel er å svekke andre sosiale bånd nok slik at de vil ha mer makt over deg, og at du vil stole på dem mer.

2. Manipulasjon ved Hjelp av Skyld Og Skam

Skam og skyld er følelser som kan etterlate arr på en persons psyke. Som sådan, de er kraftfulle verktøy når sittet å manipulere andre., Skyld turer er en vanlig teknikk for eiendomspronomen partnere for å manipulere deg til å oppføre seg på en måte de ønsker. Skam er den samme måten-et eiendomspronomen partner kan harangue du for feil hvis de har lav selvfølelse for å få kontroll over deg.

3. Å forvente Noe I Retur For Hver Favør

Når du gjør noe uselvisk for noen andre du bryr deg om, du gjør det bare fordi du bryr deg om dem. Du ønsker å hjelpe dem og gjøre hva de trenger for å være lykkelig, trygg og komfortabel., Kontrollere partnere bare gjøre favoriserer når de tror at de kan få noe tilbake fra sin innsats. De bruker tjenester som de utfører som brekkstang for å få deg til å gjøre hva de vil, men vanligvis ikke informere deg om dette på forhånd. Du kan være sikker på at dette er en av de tegn på en kontrollerende mann eller kvinne.

4. Begrense Din Økonomi

Hvis din partner har tatt full kontroll over din økonomi under dekke av å hjelpe deg med å håndtere penger, men du føler unødvendige restriksjoner er å holde deg fra den, kan det være økonomisk misbruk., Økonomiske overgrep er en veldig vanlig måte som en partner som dominerer og har makt over den andre. Forskning har antydet at det er tilstede i opp til 99% av vold i nære relasjoner tilfeller.

Kilde: rawpixel.com

Finansielle overgrep er et alvorlig problem og krever umiddelbar oppmerksomhet. Snakke med en terapeut eller den Nasjonale Vold Hotline for å få hjelp.

5., Bevisst Trenerer Samtaler

En vellykket, sunt forhold er avhengig av både folk som er i stand til å kommunisere sine behov og interesser og til å føle seg forstått og hørt. Denne gi-og-ta strekker seg til alle områder av partnerskap. Hver gang på en stund, og en av dere kan miscommunicate-det er normalt. Hvis du forklarer deg selv og din partner er åpne for å høre fra deg, det kan styrke båndet.

En kontrollerende partner, på den annen side, er en ekspert på å slå av samtale og sette opp en vegg slik at de ikke kan høre deg., Hvis du føler at din partner som aldri lytter til deg, ikke-postadressen din bekymringer, uansett hvor mye du gjenta dem, eller misforstår deg selv når du word ting nøye, da det kan være et tegn på manipulering.

6. Gir Du Den Tause Behandling

Knyttet til den forrige typen av kontrollerende atferd, silent treatment er den voksne som tilsvarer noen stikker fingrene i ørene og sa: «la lala, og jeg kan ikke høre deg.»Det er et tegn på emosjonell umodenhet. Med den tause behandling, partneren din slår deg helt ut og nekter å snakke med deg.,

Den tause behandling ofte følger en uenighet. I stedet for å jobbe sammen for å løse situasjonen, der den tause behandling driver en kile mellom to av dere, slik at den andre personen for å unngå konfrontasjon og føler at de har overtaket. Hvis du er stadig å få den tause behandling, det kan være ett av skiltene av en kontrollerende kvinne eller mann som din partner.

7. Spionere På Deg Og Invadere Ditt Privatliv

Du kan fange dem snusing gjennom vesken eller prøver å lese meldinger på telefonen., Hvis du blir opprørt på inntrenging, de kan blåse ut når det ikke er noen big deal, siden du er i et forhold sammen. De kan selv beskylde deg for å ha noe å skjule.

Selv i et langsiktig forhold eller ekteskap, både folk har rett til en viss grad av privatliv. Når denne personvern er invadert, kan det undergraver tillit på begge sider. En mangel på privatliv eller regelrett voldtekt er en av de klare tegn på en kontrollerende kjæreste eller kjæreste.

8. Tilbyr Kun Betinget Kjærlighet

Ubetinget kjærlighet betyr å elske noen uten noen som helst forventninger eller begrensninger., Du elsker den personen, ikke bare for hva som er vakkert om dem, men også for sin mørke, raw, noen ganger stygge deler.

Kilde: rawpixel.com

Betinget kjærlighet, på den annen side, betyr at en person bare elsker noen hvis de se eller handle på den måten de ønsker. Det setter en bar som du har til å være nådd for i for å tjene deres kjærlighet hele tiden. Den gjør det mulig å kontrollere partner for å holde dom over den andre personen og egentlig sette seg opp på en pidestall. Denne type kjærlighet aldri varer.,

Vanligvis, en person som bare tilbyr betinget kjærlighet var mottakeren av bare den type kjærlighet når de var yngre, og er bare gjentar det de vet. Men passerer langs denne situasjonen er ikke gunstig å enten partner.

Hva du Skal Gjøre Hvis Partneren Din Er å Kontrollere

Hvis din partner er usikker og sliter med å falle inn i og styre mønstre, men innrømmer dette når du snakker med dem om det, så det er ingenting å bekymre seg for. Du kan gjøre begge fungerer mot en sunnere dynamikk i forholdet.,

Sterkt kontrollerende partnere har ofte store problemer med å innrømme at det er et problem, og kan nekte å delta på parterapi. Selv om du kommer i terapi, din partner, kan du prøve å legge skylden på deg og fokusere på lyst til å bare endre din atferd. Hvis partneren din er virkelig villig til å arbeide på deres atferd, en terapeut er en viktig del av prosessen med å spille rollen som en tredje-part mellommann.,

Hvis din partner er styrer til det punktet hvor det er krysset grensen over til emosjonell, mental eller fysisk misbruk, bør du sterkt vurdere om du bør avslutte forholdet. Hvis du holde håper ting vil endre seg, men de som aldri gjør det, er det ingen grunn til å forvente at de vil være i fremtiden.

Hvis du trenger å snakke med noen, ikke nøl med å nå ut til å Gjenvinne.oss for den støtten du trenger. Klikk her for å få koblet med en rådgiver i dag.