Av Suzanne Martin G. PsyD, MPH, Uforferdet Ånd Hjernerystelse Recovery Center, Camp Lejeune, N. C.,
En hjernerystelse – også kjent som en mild Traumatisk hjerneskade (mTBI) – er en forstyrrelse av normal hjernefunksjon som oppstår når skallen er truffet, plutselig kastet ut av posisjon, trengte, eller rammet av en ekstern kraft. I henhold til North Carolina, Department of Health and Human Service (NCDHHS), personer i alderen 0-4 år, 15-19 år og 65+ år har høyest risiko for å ha en hjerneskade., Imidlertid er medlemmer av militære, spesielt veteraner fra Irak-og Afghanistan-krigen, er ved spesielt høy risiko på grunn av sin eksponering for eksplosive enheter i kamp.
hjerneskade Association of North Carolina anslår at om lag 43,000 North Carolina innbyggere bor med effekter av TBI basert på befolkningsdata for år 2000. Alvorlighetsgraden av en TBI kan variere fra mild, en kort endring i mental tilstand eller bevissthet, til alvorlige, en lengre periode av bevisstløshet etter skaden. Heldigvis, om lag 75 prosent av alle hjerneskader er mild.,
EN TBI er ofte et resultat av alkoholmisbruk (for eksempel et fall som følge av beruselse). Ifølge de Centers for Disease Control og Prevention (CDC), opp til to tredjedeler av sivile med TBI har en historie av alkohol misbruk. Mellom 30-50 prosent av personer med TBI ble skadd mens de var beruset., Opp til to tredjedeler av folk med TBI har en historie av alkohol misbruk eller høy-risiko drikke
Det er en økende mengde forskning som tyder på negative effekter av alkohol og bruk av narkotika) etter hjerneskade. Alkohol er en nervegift – med andre ord, det dreper hjerneceller – compounding negative virkninger av en TBI. Det er ingen anbefalte trygt mengden av alkohol etter en hjerneskade – spesielt tidlig i utvinning når hjernen er healing. Selv moderate mengder alkohol for personer med mTBI har vært knyttet til dårlig utfall på hukommelse, oppmerksomhet, balanse og atferd., Tung alkoholbruk pre-skader er forbundet med dårligere helse utfall og rusmisbruk post skade. Mange TBI pasienter rapporterer at de er mer følsomme for virkningene av alkohol etter skade. Bare et lite alkohol etter en TBI kan svekke dømmekraft og økt risiko for fall og påfølgende hodeskade.
en Annen vurdering er depresjon., I det første året etter skaden, TBI overlevende er åtte ganger mer sannsynlig å bli diagnostisert med depresjon. Siden alkohol i seg selv er en depressant, drikke alkohol etter en TBI kan øke risikoen for å utvikle depresjon. Alkohol kan også redusere effekten av mange legemidler, inkludert de som brukes for behandling av depresjon – farlig og kan forsterke effekten av andre medisiner som smertestillende. I noen tilfeller, interaksjoner av alkohol med foreskrevet medisiner kan være dødelig. Uavhengig av TBI historie, mange mennesker har dødd som et resultat av alkohol relatert bedøve vekselsvirkningene., Til slutt, fordi en TBI øker risikoen for et anfall og alkohol senker krampeterskelen, drikker alkohol ytterligere øker risikoen for et anfall.
poenget er at det ikke er trygt nivå av alkoholbruk etter en TBI. Erkjennelsen av at imidlertid, hvis du eller noen du kjenner velger å drikke etter en TBI, bør du vurdere en risikoreduksjon og tilnærming:
- Ha mat og vann før du drikker.
- Bytt til lavt nivå alkohol drikker (f.eks. øl)
- Sip sakte og har ikke mer enn én drink hver time eller to drinker hver dag.,
- Bruke vann i stedet for brus som en mikser til å redusere blod alkohol nivå (kullsyreholdig drikke kan øke hastigheten som kroppen absorberer alkohol).
- Ta vitamin B1 (tiamin), B2 (riboflavin), eller B9 (folat).
- Aldri drikke og stasjonen.
- Ta drikking «helligdager»
Den sikreste tilnærming er selvfølgelig å fjerne alkohol fra et utvalg av drikkevarer.