Den Nye Retningen vekttap Programmet Sikkerhet vs. Noom
Mens den Nye Retningen vekttap Programmet er under oppsyn av helsepersonell, er det ikke uten sikkerhet bekymringer. Den Redusere fase av dette programmet er ketogen, noe som betyr at det er svært lav carb og benytter et høyere inntak av protein. Nærings-mangel kan være sannsynlig på en diett som dette, men Nye Retningene har befestet sine produkter for å holde dette fra å være et problem., Men du fortsatt kan oppleve forstoppelse, svimmelhet eller forvirring (hjernen trenger karbohydrater for å fungere optimalt), nyreproblemer, og i mer ekstreme tilfeller leveren problemer. Deretter er det en trøtthet som kommer i tillegg med å ta i svært få kalorier. Generelt, trening er ikke oppmuntret (fordi det er en sjanse du kunne passere ut…) mens på en VLCD så du mangler en hel del av livsstilen puslespill. Det er også anslått at mens du er i dette Redusere fase vil du slippe 3 til 5 pounds hver uke. Du kan tenke «Ja! Registrer meg!»men hold dine hester., Det er noen konsekvensene å miste vekt for fort.
Mange kjepphest dietter lover fett tap, men noen ganger det er ikke alltid tilfelle. Ny Retning kan ikke nødvendigvis klassifiseres som en kjepphest, men resultatene kan være lik. Slippe vekt på en drastisk pris kan føre til bivirkninger og forhold, for eksempel gallestein, dehydrering, elektrolyttubalanse, hodepine, irritabilitet, menstrual uregelmessigheter, og håravfall. Det er også en økt sjanse for at vekten du har mistet vil komme tilbake når sammenlignet med mer konservative og bærekraftige tilnærminger., Med Noom, kan du velge din egen vekt tap tempo alt fra 0,5 til 2 pounds en uke. Mens du er ute å miste denne vekten du vil lære mer om deg selv hver dag og ikke bare om hva du spiser, men hvorfor du spiser det. En ketogen tilnærming kan føle seg svært begrenset, og kommer med bivirkninger, men med Noom det er egentlig ikke noe skummelt å være på utkikk etter. Hvis du føler deg sulten din personlige trener vil hjelpe deg gjennom det og, om nødvendig, hjelpe deg å gjøre justeringer ikke noe problem! Mer fleksibilitet kan bety en mye bedre passform og mer opprettholdt vekttap suksess.,
Den Nye Retningen vekttap Programmet: Den Nederste Linjen
til slutt, det er uhyre viktig å snakke med legen din før du starter et vekttap programmet. Den Nye Retningen vekttap Programmet kan være lege tilsyn, men det betyr ikke at det er trygt for alle. Multi-fase tilnærming gjør det litt mer avrundet enn noen andre lignende programmer, men det er fortsatt bivirkninger å vurdere ikke bare ketogen metoden, men også fra den raske vekttap som du kan oppleve., Noom er virkelig å ta veien mindre reiste i form av vekttap programmering. Ideen bak Noom er at en bærekraftig vekttap tempo kombinert med reell atferd modifikasjon gjennom psykologi og coaching virkelig gi varige resultater, slik at du kan droppe dietten tenkemåte. Du kan spise mat du liker, i stedet for å drikke kalorier, og fortsatt se at tall på skalaen endres til det bedre. Hvem vil vel ikke det?