Hvis du er en ny løper, eller en erfaren fortau-punds med en bekymringsfull vane å plukke opp skader, komme ditt ganglag sjekket er definitivt noe verdt å gjøre.
de Fleste kjører butikker vil gjøre en grunnleggende analyse av ganglag for gratis og dette vil gi en viss innsikt i den type trenere som er egnet til å passe deg., For eksempel, hvis gangart analyse viser at du overpronate når du kjører – foten ruller for mye innover når landing – deretter en stabilitet skoen kan godt være din beste alternativet.
Overpronation betyr at kroppen ikke kan absorbere virkningen av å kjøre så effektivt som det kunne, og dette kan være en medvirkende faktor til utvikling av skader. Stabilitet sko har forsterket seksjoner på buen siden av skoen som er utformet for å fordele virkningen av å kjøre jevnt.,
Nesten alle kjører sko merker tilbyr stabilitet sko sammen med sine nøytrale modeller, med ulik støtte avhengig av hvor mye du overpronate. Hvis du er en alvorlig overpronator du kanskje trenger en bevegelseskontroll sko, som tilbyr mer støtte enn selv en stabilitet sko, men er tyngre og mer solid som et resultat, noe som kan gjøre det mindre behagelig å kjøre i.
Hvis du er i behov av noen ekstra støtte når du kjører, her er våre topp stabilitet sko plukker.,
Brooks Adrenaline GTS 21
En populær og langvarige linje av stabilitet sko, Adrenaline GTS har en behagelig, jevn tur som er godt egnet for alle typer kjører, bar sprint-økter. Brooks er skinnene vesentlig på hver side av øvre tilbyr støtte for moderat overpronators. DNA-Loft-demping er omtrent like myk som du finner på stabilitet sko, som tilbyr mye komfort og beskyttelse som mulig mens du fremdeles bidrar til å sikre at foten ikke ruller for langt ved landing.,
Kjøpe menns fra Brooks | Kjøpe kvinne fra Brooks | £120
På Cloudflyer
de Fleste stabilitet sko spissen skalaene på over 300g, fordi de ekstra funksjonene i skoen som hjelper counter overpronation ofte legge vekt. Den Cloudflyer skiller seg ut som en relativt lett alternativ på 291g i mennenes SKIPSFART 9 vi testet, og det har fortsatt en stor del av På særegne demping på bunnen for å gi en komfortabel tur. Støtte i skoen ikke er nedlatende, så det er et komfortabelt alternativ for lange løpeturer., Dette er den tredje versjonen av den Cloudflyer, og hvis du kjøper fra en nettbutikk bør du dobbeltsjekke at du får den nyeste utgaven fordi På, ikke antall sine sko linjer.
Kjøpe menns fra På | Kjøpe kvinne fra På | £140
Nike Air Zoom Struktur 23
– >
Zoom-Strukturen er en av de mer elegante stabilitet sko på markedet, som noen mener ikke bør være en viktig faktor i en løpesko (ignorer dem)., Den nyeste versjonen av skoen gjør flere endringer, som inkluderer faktisk redusere noen av stabilitet elementer for å gi en mykere, mer dempet tur med lagt eksplosivitet fra Air Zoom pods under forfoten. Strukturen er også en god arbeidshest for alle logging mye trening miles.
Kjøpe menns fra Nike | Kjøp sko fra Nike | £104.,95
Saucony Guide 13
Den forrige utgaven av skoen ble kalt Guide ISO-2, men Saucony har fjernet ISOFIT snøring system som ga skoen sitt navn, så den nye Håndboken er kåret som den 13. utgaven av sko linje som en helhet. Men mens blonder er nå konvensjonelle blonder, jo større endring sko er den nye PWRRUN mellomsåle, som gir svar polstring mens du blir lysere enn den mellomsåle materialer Saucony har benyttet i det siste., Mens noen overpronators foretrekker kanskje mer stabilitet, er det egnet for de som har føtter som trenger bare litt veiledning på rømmen.
Kjøpe menns fra Sport Sko | Kjøp kvinne fra Saucony | £124.99
Asics Gel-Kayano 27
Asics har vært raffinering formel av den populære, langvarige Kayano sko linje, med nylige utgaver, og tilbyr en komfortabel, stabil og overraskende rask tur., Den Kayane 27 ikke gjøre noen radikale endringer, sammenlignet med forgjengeren, men den øvre har blitt forskjøvet for å gjøre det mer pustende og riller i hælen er lagt for å gi en mykere, glattere landing. Hvis du har slitt ut 26, 27 vil tjene deg godt, selv om den kan være verdt speiding rundt for et røverkjøp på den forrige versjonen av skoen, siden prisen på den nyeste modellen er skyhøye.,
Kjøpe menn er fra Asics | Kjøp sko fra Asics | £155
New Balance Frisk Skum 860v11
Som den nøytrale gangart søsken, den 880v10, the New Balance 860v11 stabilitet skoen er designet for alle typer av trening. Den tykke Frisk Skum foring er lettere enn det ser ut, slik at du kan presse tempoet når det er nødvendig, selv om dette er fortsatt en sko som er mer egnet til å akkumulere en rekke opplæring kilometer enn å knuse dine 5K PB.,
Kjøpe menn fra New Balance | Kjøpe kvinne fra New Balance | £120
Adidas Solarboost ST 19
I Adidas-skoen line-up, Solarboost ligger mellom de lette og raske Boston og Adios, og den tunge Ultraboost 19, som er bygget for cruising. Stabilitet versjon av skoen legger til en skinne i mellomsåle å motvirke overpronation, og er et flott all-rounder som du kan bruke for alle dine trening og konkurranser.
Kjøpe menns fra Adidas | Kjøp sko fra Adidas | £139.95 (for tiden redusert til kr 97.,97)
Hoka One One Arahi 4
Hoka er kjent for maksimal demping, men stor del av skum på bunnen belies Arahi har lav vekt, med menn sko tipping vekten på 272g og kvinne 227g. Som minimal grad av heft, kombinert med vippebryteren for at du beveger deg fra hæl til tå jevnt, gjør Arahi en av de raskere stabilitet sko.
Det er også en helt fast skoen, siden Hoka har valgt å stivne skum på innsiden av skoen for å gi støtte og motvirke overpronation., Som firma tur føles bra når du presser tempoet litt, men det vil ikke gi en myk ri på lange og lett løper hvis det er det du leter etter.
Kjøpe menns fra Hoka One One | Kjøpe kvinne fra Hoka One One | £125
Saucony Fastwitch 9
Hvis du er en engasjert løper bygge en alvorlig samling og er glade for å sprute ut for en ren racing sko, den Fastwitch 9 er det beste valget hvis du trenger noen stabilitet med rask flatskjerm. Den veier under 200g og er alle om å få deg til mållinjen så raskt som mulig., Som et resultat av sin stabilitet funksjoner ikke er så støttende som du finner på andre trening sko i denne listen, og det har ikke mye demping, men det er en trade-off du gjøre når du kutte vekt på å angi noen PBs.
Kjøpe menns fra Saucony | Kjøpe kvinne fra Saucony | £100