Madame Lelica

Biff Lo Mein

Sprø grønnsaker, sveisen nudler, og velsmakende biff, dette raskt, 30 minutters måltid er en weeknight favoritt.

Gjør Biff Lo Mein på en travel weeknight og bruke restene for en deilig midten av uke lunsj overraskelse. Det er den perfekte pan, alt du trenger for et komplett måltid form av fatet. Men det er stor serveres med eggrolls, eller egg drop suppe.,

Biff Lo Mein er en rask å lage Kinesisk rett som kan tilberedes på under 30 minutter. Dette er enkel Biff Lo Mein oppskrift tilbyr servering av sunne grønnsaker, fylle protein, og scrumptious nudler, kastet i en søt og salt soyasaus basert marinade som vil vinne deg over med hver og bite.

Innlemme uansett grønnsaker du har på hånden: Biff og Brokkoli Lo Mein, Biff med Gulrøtter Lo Mein, Biff Lo Mein uansett hvilke grønnsaker du vil., Det er så lett å tilpasse denne oppskriften

Hvordan Å Lage Biff Lo Mein:

jeg er så begeistret for denne oppskriften. Det er en rett der ingen side er nødvendig fordi grønnsaker og nudler er alt i en gryte, en ekte en pan favoritt.

Her er en oversikt over hvordan du lager denne retten.

• Slice og Sesongen Biff: Tynt stykke biff mot korn og smak til med salt og pepper. Jo tynnere jo bedre!
• Lag Sausen: Bland brunt sukker, soyasaus, hoisin saus, og sesamolje, Sriracha og pepper. Den perfekte balansen mellom det søte og salte.,
• Koke Nudler og Kaste med sesamolje: Kok nudler i kokende vann, avløp, og kaste med olje.
• Stek Hvitløk, Ingefær og Stek I en stekepanne med olivenolje, tilsett hakket hvitløk og ingefær. Stek i 30 sekunder, og deretter legge til biff.
• Fjern Biff og Stek Grønnsaker: Kok grønnsaker i 3-5 minutter.
• Legg alle Ingrediensene Sammen, Kaste og Lage mat. Tilsett nudler og biff for å panorere. Hell sausen over toppen. Kaste og stek i 1-2 minutter.,

I et nøtteskall, skjær biffen, lage saus, koke nudler, stek i et par etapper og kaste alt sammen til en endelig lage mat. Slutt. ENKELT!

Merk: For mer detaljerte instruksjoner, kan du se oppskrift på slutten.

Lo Mein Saus:

Denne sausen er full av klassiske favoritter, og er spekket med fantastiske smaken. Det er en litt søt og litt salt.,

Du har den klassiske ingrediensen av de tradisjonelle lo mein, slik som soya-saus, og deretter fra det tilsett litt brunt sukker for noen søte, sesamolje for en dypere aroma, Sriracha for et lite varme, og legge viktige ingredienser som hoisin saus og pepper. Trenger jeg si mer?

Se på de ingredienser. Glans.

Ingredienser:

• Brunt Sukker
• Redusert Natrium Soyasaus
• Hoisin Saus
• sesamolje
• Sriracha
• Pepper

Hvordan Å Lage Saus:

Super enkelt.,

Legg alle ingrediensene i en liten bolle og visp sammen.

Vent? Hvor er alle de andre trinnene? Det er det!

jeg var ikke lyver når jeg sa super enkelt.

5 Grunner til at Denne Sausen Er Fantastisk:

• Super rask til å gjøre
• Ingen hakking nødvendig
• Minimalt med Ingredienser
• Perfekt balanse av smaken
• Saus partnere godt med andre proteiner også, så føl deg fri til å bytte dem ut

Som Lo Mein Noodle Bør Vi Velge?

Kinesisk egg nudler er nudler du ønsker for denne lo mein., Men du kan bruke spaghetti nudler, eller friday ‘ s egen nudler.

Hva er Kinesisk egg nudler? De er hvetemel nudler med egg lagt.

Hvis du kan få fersk, som er awesome, se for 1 / 4 tommers tykke, men hvis ikke, bruk det du kan finne.

Variasjoner

En av de fantastiske tingene med denne oppskriften er at du kan bruke hva du vil. Start med protein.,

Typer Lo Mein:

• Biff
• Kylling
• Svinekjøtt
• Reker
• Vegetabilsk

Hvis storfekjøtt ikke er din ting, gjerne sub ut biff for en annen protein av valget. Eller, bare hold er enkel og bare innlemme et utvalg av din favoritt grønnsaker inn parabolen.

Som jeg sa, dette Biff Lo Mein oppskriften kan tilpasses for å passe til dine behov. Sausen vil gi komplimenter til noen av de ovenfor nevnte proteiner.,

Og når jeg elsker grønnsaker som er nevnt, kan dette være en stor rene ut kjøleskapet oppskriften for å bruke de siste biter av disse odds og ender grønnsaker.

Kan Du Gjøre Biff Lo Mein Fremover?

Ja, det kan du.

Hvordan for å Lagre Lo Mein:

Kjøle-Instruksjoner:

Biff Lo Mein vil bo bra for opptil 3-4 dager i kjøleskap.

Lagre i en luft-tett beholder og oppvarmer i mikrobølgeovn for en annen middag eller lunsj.

Fryser Instruksjoner:

Du kan også lage Biff Lo Mein på forhånd og oppbevares i fryseren., Men teknisk sett kan du ikke lagre Lo Mein (nudler) i fryseren. Beklager folkens.

lo mein nudler ikke vil holde seg godt å bli fryst.

i Utgangspunktet stek som anvist uten nudler og så en gang kule, store måltidet i fryseren i en luft-tett beholder eller gallon størrelse fryser pose.

Når du er klar til å spise, la retten tine i kjøleskapet og så oppvarmer over ovnen, lage mat nudler, og innlemmet drenert nudler inn parabolen.

• Gjør rett i forkant av tid uten nudler.
• La måltid kule.,
• Overfør kjøtt og grønnsaker i en lufttett beholder eller fryser pose.
• Når du er klar til å spise, at det blir tid for mat til tine i kjøleskapet.
• Oppvarmer over komfyren og tilsett kokt og drenert nudler til parabolen.
• Rør og server.

Frisk er vanligvis best, men du kan lage denne retten på forhånd, fryse til senere, og oppvarmer på nærmeste bekvemmelighet.

Hva Skal jeg Lage Til Middag? Biff Lo Mein!,

Biff Lo Mein er en enkel å lage måltid som er fullpakket med smak, protein og de sunne grønnsaker som vi alle trenger. Gjøre livet litt enklere for deg selv, og gjør dette til en rask pan måltid i kveld! Det er oh så bra.,ater kastanjer, drenert

Vår oppskrift-kort programvare som beregner disse ernæring fakta basert på gjennomsnitt for over ingrediensene, forskjellige merker og kvalitet av råvarer/kjøtt kan ha forskjellige ernæringsmessige informasjon, kan du alltid beregne din egen basert på spesifikke produkter du kan bruke for å oppnå nøyaktige makroer for denne oppskriften.

Ønsker å bruke denne oppskriften i et måltid plan?Prøv PrePear, min GRATIS Måltid Planlegging App som lar deg lagre dine oppskrifter, planlegge måltider, handle dagligvarer, og koker rett og slett på ett sted. Bli Med Her!

Pin-koden til din Middag styret: