På hvilken alder vil barnet mitt være klar for natten avvenning?
Det er forskjellige for hvert barn. Men et sted mellom 4 og 6 måneder, de fleste babyer får nok kalorier om dagen for å opprettholde dem i fem eller seks timer om natten.
Selv så, det er ikke uvanlig for yngre barn å sove mye lengre strekninger uten at du trenger å spise – eller for eldre å fortsette å våkne opp for å spise.
På samme tid, din baby har andre viktige behov., Få ting er mer gledelig og betryggende for et barn enn å bli holdt og fores i foreldrenes armer.
Hvis du har nylig gått tilbake til arbeid og er mindre tilgjengelig i løpet av dagen, babyen din kan det være lurt å sykepleier eller ta en flaske om natten som en måte å gjenoppta kontakten med deg. Og du kan legge merke til at babyen våkner oftere når han tenner, fanger en kald, eller går gjennom en utviklingsmessig endre.
For alle disse grunner er det viktig å nærme avvenningen gradvis og forsiktig., Husk at babyen er fortsatt ung og har et enormt behov for trøst, nærhet og trygghet – spesielt fra deg.
Hvordan vet jeg om min baby er klar?
Hvis barnet er minst 4 til 6 måneder gamle, kan du sannsynligvis begynne å avvenne henne fra natta næring. Selvfølgelig, selv om barnet ikke trenger å spise i midten av natten, hun kan fortsatt våkne opp og ønsker. Babyer som er vant til å spise flere ganger om natten har en tendens til å våkne opp og ut av vane, og det kan ta tid å endre denne rutinen.,
Det er vanskelig å opprettholde din egen helse og velvære hvis du er kronisk søvn fratatt. Så beslutningen om å avslutte din baby natt fôring, avhenger av hvordan det påvirker deg.
Hvis du liker å amme eller gi flaske til barnet om natten, er det ingen grunn til å stoppe opp – hun vil etter hvert slutte på egen hånd. På den annen side, hvis du finner deg selv å føle gretten og utmattet – og babyen er fysisk klar for endring – kanskje det er på tide.
Hvis du ikke er sikker på om barnet er klar, snakk med barnets lege., Legen kan hjelpe deg å sortere gjennom alle spørsmålene og hjelpe deg med å gjøre din beslutning basert på hvordan babyen vokser.
Hva ekspertene sier
I sin bok med å Løse Barnets Problemer med Hvilemodus, barnelege Richard Ferber sier unødvendige natt næring kan faktisk føre til søvnproblemer. I henhold til Ferber, hvis barnet våkner opp for å spise flere ganger i løpet av natten, en veldig våt bleie, eller problemer med fordøyelsen, kan det føre ham til å våkne opp og deretter ønsker å fôre mer, og skaper en ond sirkel.,
Barnelegen William Sears, på den annen side, understreker fordelene av natten næring for å styrke bånd mellom foreldre og barn. Sears oppfordrer foreldre til ikke å stresse for å natt avvenne så lenge næring ikke er altfor forstyrrende for familien. I Babyen Sove Bok, Sears tilbyr strategier som sove-deling og amming mens du ligger nede å gjøre natt næring enklere for foreldre.
til slutt, som med alle foreldre beslutninger, bør du gjøre det som er best for deg og din familie.,
Praktiske tips for natt-avvenning din baby
- Start avvenningen sakte og gradvis. Sykepleier for barnet for en kortere periode av tid på hvert bryst eller gi henne en mindre mengde melk i sin flaske om natten. Prøv å forlenge intervallene mellom næring ved å klappe og koselig din baby til å sove igjen.
- sørge for at babyen din får nok å spise hele dagen. Etter hvert som babyen vokser og blir mer aktive, kan hun ikke ønsker å slutte å pleie eller ta en flaske i løpet av dagen, og hun kan prøve å gjøre opp for det om natten., For å sørge for at hun får nok å spise, ta planlagte pauser i løpet av dagen for en rolig flaske eller ammende økten på et sted uten forstyrrelser. (Hvis du ikke er sikker på at barnet ditt er å spise nok, sjekk hennes veksten av å ha henne veide på legekontoret.)
- Tilbyr ekstra næring i kveld. Hvis hun går til sengs med en full mage, hun er mindre sannsynlighet for å våkne opp sulten midt på natten. Du kan selv ønsker å vekke henne for en endelig fôring eller «drøm feed» før du går til sengs deg selv.
- Unngå natt-avvenning i tider med overgangen., For eksempel, hvis du er bare om å gå tilbake til arbeid eller ta en familie ferie. Hvis du har nylig blitt mindre tilgjengelig i løpet av dagen, sørg for å gi barnet ekstra kos tid når du er sammen, så hun vil føle deg mer knyttet og være mindre sannsynlighet for å søke trøst i midten av natten.
- Har partneren din komfort babyen når hun gråter om natten. Hvis du er omsorg for henne i natt, lukten av deg eller din morsmelk er sannsynlig å gjøre barnet ønsker å mate. Hvis du sove deling, kan du vurdere å plassere en bassinet på partnerens side av sengen i stedet.,
- Gradvis eliminere næring, ett av gangen. Forsiktig berolige og trøste babyen når hun våkner til fôr, og forklarer at det er tid for å sove, ikke spise.
Fortell henne at hun kan sykepleier eller har sin flaske i morgen, men nå er det på tide å sove. Snakker godt og forsiktig mens du klapper ryggen eller magen – men ikke plukke henne opp. Selv om hun er for ung til å forstå dine ord, hun vil gradvis forstår betydningen, og ditt nærvær vil være beroligende.
I mange tilfeller, babyer gråte bare litt for en natt eller to før tilpasning til det nye systemet.,
Hvis du prøver å eliminere næring og din baby rop inconsolably for flere netter på rad, kan du gå tilbake til din normale rutine og prøv igjen om en uke eller to.
Foreldrenes stemmer
Min ammes barnet sover lenger om natten hvis jeg gir ham mer ofte i kveld. Ved sengetid han har en full mage. Hans siste fôring er ved midnatt, og han vil sove opptil seks timer. Jeg har også lagt merke til at når jeg kuttet ut all koffein fra kostholdet mitt, og stoppet for å spise søtsaker etter at 3 pm, begynte han å sove lenger om natten.,
— Linda
På 6 måneder gamle, min sønn, alle av en plutselig startet sin natt å våkne igjen. Jeg prøvde å motstå å mate ham, men så snart jeg fikk ham til å sove igjen og satte ham ned han ville begynne å gråte igjen. Så en kveld, da jeg ikke lenger kunne ta det, min mann gikk i og rystet ham til å sove igjen, og han ikke våkne opp igjen før i morgen. Neste kveld sendte jeg min mann inn igjen og det samme skjedde. Jeg tror min sønn assosierer meg med sin næring slik at han forventer meg å mate ham når jeg kommer til ham midt på natten.,
— Jackie
jeg har vært amming min sønn siden fødselen, men for å få ham til å sove lenger om natten, jeg gir ham en liten formel på hans siste fôring. I stedet for sykepleie, jeg pumpen. Jeg har ganske en strømforsyning er bygget opp i fryseren! Den lille mengden av formelen han får ikke synes å påvirke våre amming forhold, og ekstra søvn er bra for oss begge.
— Dani
Følg dine instinkter når det gjelder fôring i midten av natten: Hvis det føles riktig for deg, kan du fortsette. I Amerika er vi så raske til å lage babyer sove alene., I andre land, babyer bo med sine mødre mye lenger. Denne tiden går så fort, og til slutt at han ikke vil være sykepleie i det hele tatt, så nyt det, dag eller natt.
— Olivet
jeg har hatt natten-å våkne problemer med alle tre av mine ammes babyer, men av forskjellige grunner. Min eldste våknet på grunn av utviklingsmessige milepæler, min midterste våknet kun for å spise, og min yngste er 9 måneder og fortsatt ikke sove gjennom natten på grunn av separasjonsangst. Hver baby er unikt og har ulike behov. Det er ikke noe enkelt svar – bare lytte til det barnet.
— Becky