Madame Lelica

Det kan være en rekke grunner for kalde føtter, fra vinter-temperaturer til sirkulasjon og nerve lidelser. Årsakene til kalde føtter inkluderer:

Kalde temperaturer

Kalde føtter er en av kroppens normale reaksjoner til kaldere temperaturer. Når kroppen går inn i en kaldere område, blodkar i ekstremiteter, for eksempel hender og føtter, vil constrict. Dette reduserer blodtilførselen til disse områdene, noe som også reduserer den mengden med varme som kroppen mister.

ekstremiteter er de delene av kroppen som er lengst fra vitale organer, så å redusere blodstrømmen til ekstremiteter hjelper også med å holde varmen og blodstrøm i flere viktige deler av kroppen.,

Over tid redusert blodstrøm kan føre til redusert oksygen i vevet, noe som kan føre dem til å ta på seg en blålig farge. Når midlertidige, disse symptomene er vanligvis ikke alvorlig, og kroppen vil gå tilbake til normal som den varmes opp igjen.

Noen mennesker har raynauds fenomen, hvor eksponering for lave temperaturer eller høy stress forårsaker dem til å oppleve begrenset blodsirkulasjonen, noe som resulterer i kalde eller numne fingre og tær.

Høy stress eller angst

å Være i en tilstand av høyt stress eller angst kan også føre til kalde føtter., En av kroppens naturlige svar på stress og nervøsitet er å pumpe adrenalinet i blodet.

Som det sirkulerer, adrenalin fører til at blodårene i periferien for å innsnevre, som reduserer strømmen av blod til de ytterste områder av kroppen. Dette svaret forbeholder seg retten energi og forbereder for noen kroppslig skade som kan skje, som et resultat av høy-stress situasjon.

Den moderne verden er full av stressfaktorer, men ikke mange av dem sette kroppen i umiddelbar fare, så dette beskyttende svar kan være mer skadelig enn nyttig hvis det er noe som gjør føttene eller hendene kalde regelmessig., Å redusere stress og spenninger kan bidra til å redusere symptomer i disse tilfellene.

Sirkulasjon problemer

Sirkulasjon problemer er en svært vanlig årsak til kalde føtter. En person med dårlig sirkulasjon vil ofte strever med å få nok varme blodet til sine armer, og kan klage over kalde hender og kalde føtter ofte.,

Dårlig sirkulasjon kan ha en rekke årsaker. Lever et stillesittende livsstil eller sitte ved et skrivebord hele dagen kan redusere blodsirkulasjonen i bena og føre til kalde føtter.

Røykfrie tobakksprodukter kan også gjøre det vanskeligere for blodet for å nå alle områder av kroppen, slik at folk som røyker kan være mer sannsynlig å klage over kalde føtter.

Høyt kolesterol kan føre til plakk og danner inne i blodårene som kan redusere blodsirkulasjonen i bena og føttene, noe som fører til kalde føtter.,

Noen hjerte forhold kan også føre til kalde føtter, slik at en person bør snakke med legen sin om eventuelle eksisterende hjerteproblemer eller risikofaktorer.

Anemi

Anemi er en tilstand som oppstår når en person har for få normale røde blodceller i kroppen. Dette kan være på grunn av mange faktorer, blant annet mangel på jern, vitamin B12, eller folat, eller kronisk nyresykdom.

Moderat til alvorlige tilfeller av anemi kan føre til kalde føtter. Anemi vanligvis svarer godt til endringer i kosthold og kosttilskudd.,

Det er best å ha anemi diagnostisert av lege, og å følge deres behandling anbefalinger.

Diabetes mellitus

Personer med diabetes kan være i fare for sirkulasjon problemer, for eksempel kalde føtter eller hender.

Hyppige høyt blod sukker nivåer kan føre til innsnevring av blodårene og en redusert blodtilførsel til vevet, noe som kan føre til kalde føtter.

I noen mennesker, diabetes kan føre til diabetiker perifer neuropathy, en form av nerveskader. Diabetiker nerve skade skjer vanligvis i personer som har et ukontrollert, høyt blod sukker nivå for lange perioder av gangen.,

Andre symptomene på diabetiker nerveskader inkluderer prikking eller prikkende fornemmelser, nummenhet, eller brennende smerter i føtter og ben. Symptomer kan være verre om natten.

Nerve lidelser

Andre nerve lidelser kan også være årsaken til vanlig kalde føtter. Nerveskader kan være forårsaket av traumer eller skade, for eksempel alvorlige frostskader, eller det kan være på grunn av en underliggende medisinsk tilstand.

Perifer nevropati kan også være forårsaket av lever-eller nyresykdom, infeksjon, eller genetikk. Det fører vanligvis andre symptomer, inkludert nummenhet og kribling., Behandling av symptomer, for eksempel kalde føtter, kan hjelpe en person til å redusere ubehag mens du venter for en riktig diagnose.

Hypotyreose

Hypotyreose er forårsaket av en underactive skjoldbruskkjertelen, produsere et lavt nivå av skjoldbruskkjertel hormonet, som har en negativ innvirkning på kroppens metabolisme.

kroppens metabolisme påvirker blodsirkulasjonen, hjerterytme og kroppstemperatur, slik at alt som påvirker funksjon i skjoldbruskkjertelen og fører til hypotyreose kan lede til kalde føtter.,

Folk med hypotyreose kan være mer følsomme for kulde generelt, og det kan oppstå andre symptomer, som for eksempel tretthet, vektøkning, og hukommelsesproblemer.