noen Gang lurt på hvorfor du fortsetter å ha den samme drømmen igjen og igjen, hva mareritt faktisk betyr, og hvorfor noen drømmer synes rett og slett sprø?
For de fleste av oss drømmer er et mysterium. De gjør lite forstand — hvis vi kan kalle dem i første omgang. Pokker, noen av oss har ikke engang tror vi drømmer (hint: vi gjør).,
Her, psykoterapeut Jeffrey Sumber, som studerte global drøm mytologi ved Harvard University og Jungiansk drømmetydning i Jung-Instituttet i Zürich, gir innblikk i noen av de mest vanlige spørsmål om drømmer.
Ikke alle drømmer?
A: Mens det er biologisk tilfelle at vi alle drømmer på et tidspunkt i våre sove, det er de som standhaftig hevder de ikke og har aldri før drømt om., Det er sant at det er de som har store problemer med å huske drømmene sine, men dette har mer å gjøre med andre faktorer enn bare «ikke» dreaming.
Noen folk har motstand mot å veksten innhold som tilbys av våre ubevisste gjennom våre drømmer. Andre rett og slett gjøre jobben på en trickledown basis, og foretrekker å vokse på en mye mer subtil, drypp, drypp, drypp basis. Jeg tror at mennesker må ha en drøm som det er en av kroppens naturlige reaksjoner på stress, angst og frykt.
Hvorfor har folk tilbakevendende drømmer?,
A: jeg tror vi alle har unike erfaringer til å lære i livet, og noen ganger er disse leksjonene er livslang. Tilbakevendende drømmer har en tendens til å bygge på et bestemt tema, og vanligvis endre subtilt som vi vokser inn i en annen forståelse av oss selv så vel som de hindringer vi møter.
Nøye gransking av drømmen innhold har en tendens til å avsløre små endringer til den fortellingen vi ville til tider liker å tro er «akkurat det samme.»Tilbakevendende drømmer kan være et nyttig barometer for vår egen vekst og utvikling.,
ta hensyn til nyansene av tilbakevendende drømmer som disse små endringer kan tilby de største leksjoner.
Hva gjør mareritt betyr?
A: Mareritt har en tendens til å foreslå at vi er måtte håndtere noe som skaper frykt i oss selv. De kan også være en måte å slippe frykten avhengig av hvordan vi reagerer på drømmen i seg selv.
Hvis jeg har en forferdelig mareritt, og jeg prøver å glemme det så fort jeg våkner opp fordi det var så traumatisk, er det sannsynlig at det vil oppstå fordi jeg ikke bruker den drømmen materiale til å lære og vokse., Mareritt er sjelden autoritet, noe som betyr at de er ikke tegn på at noe galt vil skje.
På den annen side, mareritt eksisterer for å riste oss opp slik at vi våren inn i handlingen ved å konfrontere roten frykt, adressering angst, eller å finne en god terapeut. ☺
Hvorfor har vi mareritt?
A: Som jeg foreslo, mareritt er en naturlig reaksjon på frykt og angst, og selv om de ikke kjenner meg veldig godt i øyeblikket, de slipper press for vår psyke for å drive med mindre angst.
Mareritt er en oppfordring til handling. Spør deg selv: «Hva er jeg redd for?,»»Hva gjør denne drømmen foreslå om meg akkurat nå?»»Hva kan jeg gjøre for å lære mer om roten frykt for at dette marerittet avslører?»
Hvorfor er det slik våre drømmer sjelden følger en logisk mønster (f.eks., kjente folk ta på seg ulike ansikter)?
A: de Fleste av oss ikke tenker i lineære mønstre. Hvis jeg gjorde det, så er A+B vil alltid = C, høyre? Så, ved at mål, hvis jeg er overvektig, og jeg kan redusere overflødig kroppsfett gjennom kosthold og mosjon, så jeg vil automatisk anta en streng detalj av kosthold og trening, riktig? Ofte ikke tilfelle!,
Dette er i stor grad skyldes det faktum at det store flertallet av mennesker tenker i abstrakte måter gjennom ikke-lineære sykluser. Vi liker å tro vi er logisk vesener, men vi bruker mye av vår våkne timer beveger seg i ulogisk mønstre.
Derfor, våre drømmer er en refleksjon av denne ubevisste splatter av tanker og handlinger. Hvis vi virkelig var logisk vesener, vi vil gå gjennom livet som roboter og utenfor science fiction, roboter ikke drøm.
folk Kan kontrollere sine drømmer?,
A: Hvis du kan styre alt du gjør, sier og tror i ditt våkne liv så har du en stor sjanse til å kontrollere dine drømmer. Det er imidlertid en rekke personer som har evne til å påvirke sine drømmer.
jeg kan fokusere mine tanker og intensjoner rundt min søvn for å injisere min bevissthet, med særlig tanker og ideer, og derfor forlaget mitt ubevisste sinn.
Vi kan vanligvis tilbake til en gunstig eller merkelig drøm fra fortiden ved å ligge i sengen før søvn og vise så mye av den gamle drømmen som vi husker., Det viktige i denne prosessen, imidlertid, er å identifisere seg med følelsen av den tidligere drøm og faller inn i en lignende plass før du faller i søvn.
Hvor ofte drømmer vi?
A: de Fleste av oss drømmer hver natt, og de fleste av oss drømmer gjennom våre ulike sove sykluser, men forskere har antydet at de mest levende og minneverdig drømmer oppstår under REM-syklus.
Hva er vanlige myter om drømmer?
A: Den vanligste myten om drømmer er det ikke noen av oss drømmer. Den neste vanligste myten er at hvis jeg dør i min søvn som jeg vil aldri våkne opp., Denne død drøm er mer om våre generelle angst og forvirring om døden og mindre å gjøre med noen realitet om drømmer.
Ved å analysere drømmer, hva skal vi ta hensyn til?
A: Alltid betale oppmerksomhet til hvordan du føler deg før, under og etter en betydelig drøm. Også, ta forsiktig oppmerksom på hvem som er de viktigste tallene i en drøm, og spør deg selv hva er forholdet ditt med disse tallene er i drømmen og utenfor drøm.,
Vær forsiktig når du stole på drømmen bøker å tolke dine egne drømmer som det er mange misoppfatninger å være hadde med hensyn til det kollektive ubevisste. Bare fordi en drøm boken sier at hvis du drømmer om en slange så du må håndtere endring eller transformasjon betyr det ikke nødvendigvis at det er akkurat den årsaken du har drømt om det i kveld.
Vi har svært personlige assosiasjoner og forståelser med symboler i livet, og det er også noen universelle forståelser for å være hadde, men de trenger ikke alltid mesh.,
For mer informasjon om dream analyse, sjekk ut denne artikkelen, der Sumber tilbyr ytterligere innsikt.