Ikke alle har et perfekt forhold til sin mor. Noen mennesker får i dumme kamper med sin mor over noe som hvor ofte de kommer til å besøke, men andre er stadig slått ned av sin mor eller gjort å føle seg dårlig. Hvis dette høres kjent ut, kan du ha et emosjonelt misbruk mor., Som erkjenner at veien moren din behandler du er ikke sunt kan hjelpe deg å ta de riktige trinnene for å gjenopprette din selvtillit og kanskje til og med hjelpe deg med å finne måter å forbedre ditt forhold med henne.
«Emosjonelle overgrep er et mønster av atferd som er ment til å utøve kontroll over en annen ved å påvirke sine følelser,» sier Nikole Benders-Hadi, psykiater ved Lege-On-Demand » via e-post. «Denne typen kontroll kan innebære verbale angrep, mobbing, kritikk, truende, eller manipulerende atferd.,»
Når du tenker på emosjonelle overgrep fra en forelder, er det særlig viktig å skille mellom potensielle tegn på overgrep fra normale foreldre. Disiplin og kontroll over et barns atferd er forventet, og bare fordi du kommer inn i en krangel eller blir kritisert av din mor noen ganger betyr ikke nødvendigvis at overgrep skjer. «For å kunne karakteriseres som misbruk, atferd må være til stede over tid som en del av et større mønster, sier Benders-Hadi.,
Hvis du tror du har et usunt forhold til din mor, se opp for disse ni tegn hun kan være emosjonelt misbruk.
Hun Stadig Setter Deg Ned
Et emosjonelt misbruk mamma hele tiden vil sette deg ned, skam deg, og ydmyke deg, spesielt i foran andre., «Hun kan bagatellisere dine prestasjoner eller drømmer, noe som gjør at du føler at hun er rett og du tar feil,» sier Carrie Krawiec, LMFT via e-post. «Name calling er et annet eksempel.»
Hun legger Skylden For Sin Ulykke
«Gjør din mor skylden for sin ulykke?»sier Benders-Hadi., «Stress er ingen unnskyldning for å skylde på et barn som for mors sorg, og det er viktig for oss alle å ta ansvar for våre egne handlinger og atferd. Denne typen av delegerte til noen andre som kan være et tegn på følelsesmessige overgrep.,»
Hun Gir Deg Den Tause Behandling
Din mor kan true med å ikke kommunisere med deg hvis ting ikke går hennes vei. «Sette opp denne typen betinget forholdet kan være et eksempel på mamma prøver å utøve kontroll over deg,» sier Benders-Hadi., «Å nekte å kommunisere, å begrense kontakt, eller isolere deg fra resten av familien, kan også falle inn under denne kategorien, og bør undersøkes nøye om det er oppstått i forbindelse med din mor.,»
Hun Truer med Vold
Selv om hun faktisk ikke skade deg, truer med vold eller truer med å slutte å ta vare på deg teller som emosjonelt misbruk. «Vold er aldri akseptabelt, og foreldre har et ansvar for å ta vare på sine barn og for å beskytte dem fra skade, sier Benders-Hadi., «Hvis du blir gjort for å føle seg usikre eller neglisjert på en regelmessig basis, vil du ikke komme i den emosjonelle støtten du trenger fra din mor og kan være i en fornærmende forholdet.,»
Hun Benekter Dine Følelser
Din mor kan nekte dine følelser eller benekte at noe er galt, som en karakteristikk av følelsesmessige overgrep er nektelse av overgriper til å erkjenne noe som er galt., «Dette kan lede deg til å stille spørsmål ved om misbruk er faktisk forekommer, så vel som fører til aksept av slike overgrep som en normal del av forholdet, sier Benders-Hadi.,
Hun Sammenligner Deg Til Andre
En mer subtil måte at mødre kan følelsesmessig misbruk deres barn er ved å sammenligne og kontrollere gjennom å manipulere barnets følelser., «Å sammenligne oppstår når en barnets atferd eller prestasjoner i forhold til et annet barn, sier mental helse rådgiver Monte Drenner via e-post. «Utsagn som «Hvorfor kan du ikke oppfører seg mer som søsteren din?»Disse sammenligningene ta en følelsesmessig toll, og over tid barnet får melding de er ikke god nok for deres foreldre.,»
Hun Gjør Du Føler deg Skyldig
«en Annen form for emosjonell mishandling er å kontrollere sine barn gjennom følelser som skyld,» sier Drenner. «For eksempel uttalelser som» Hvis dere elsket meg, ville du ta min side.,’Målet uttalelser som dette er å få barnet til å føle seg skyldig og manipulere sine følelser for å kontrollere dem liksom.»
Hun Prøver Å Kontrollere Deg
«et Annet eksempel på følelsesmessige overgrep ville være dominans eller kontroll,» sier Krawiec., «Kanskje du føler at du må «spørre om lov», eller hun har kontroll over din tid eller utgifter. Hun kan utstår ikke hvordan du tilbringe din tid eller penger hvis det er utenfor hennes foretrukne måte.»
Hun Har Boundary Problemer
Et emosjonelt misbruk mamma kan har har codependence eller grense problemer., «Hun nekter å se deg som en egen person, hun deler informasjon uten tillatelse, hun er avhengig av at du utelukkende for kontakt og motstå søker støtter utenfor deg, eller hun lektere i på steder eller områder ubudne, sier Krawiec.