Hvor mye bør en 8-måneder gamle sove?
En 8-måneder gamle tidsplan for søvn bør bestå av om lag 13 til 14 timer søvn i døgnet. Dette er vanligvis delt opp i en overnatting strekk og to naps en dag. De fleste babyer i denne alderen plass til mellom en og to timer hver lur, men alle barn er forskjellige, og noen kan sove for så lite som 20 minutter, eller ta en lang, tre-timers lur i stedet for to kortere seg. En 8 måneder gammel som naps to ganger om dagen vil vanligvis ha en morgen og en ettermiddag nap.,
Mens barnet ditt bør være å gjøre hoveddelen av sine sovende under de nattlige timer, dette betyr ikke at det vil være konsistent, solid sove uten å våkne. Det er fortsatt veldig vanlig for 8-måned-åringer til å våkne på natten. Det kan være for bare et par minutter før de selv berolige tilbake til å sove, eller det kan være for en natt amming økt.
Hva gjør jeg hvis min 8-måneder gamle barnet ikke vil sove gjennom natten?,
Hvis din 8-måneder gamle barnet ikke vil sove gjennom natten, kan det være frustrerende og øke risikoen for å oppleve andre bivirkninger fra mangel på søvn som for eksempel konsentrasjonsvansker, depresjon, og endringer i intime forhold med din partner. Og mens det er ingen magisk kule når det kommer til spedbarn sove, det er noen ting du kan gjøre for å gi deg og din baby best sjanse for en god natts søvn.
En av de mest vanlige årsaker til at en 8 måneder gammel vil ikke sove fordi mange babyer gå gjennom en søvn regresjon på dette tidspunktet., Et sted mellom 8 og 10 måneder gamle, de fleste spedbarn vil begynne å våkne opp ofte om natten eller plutselig endre sin lur plan — eller avvise dem helt. Dette er fordi det er mye som skjer utviklingshemmede i denne alderen. Disse babyene er å lære å snakke og bevege seg rundt, og noen kan til og med være klar til å gå. Alt dette krever mye av hjernens utvikling, noe som kan påvirke lengden og kvaliteten på søvn.,
Din baby kan også begynne å våkne oftere på denne tiden på grunn av en vekst sprute, tenner, separasjonsangst, eller til og med fordøyelsesenzymer ubehag fra du begynner å eksperimentere med solid mat. Din baby-systemet er svært følsomme, og det tar ikke mye for noe å kaste ting av. Når den gjør det, søvn er vanligvis det første påvirket.
en Annen mulighet er hvis du begynner å ta en ny medisin, slik som for allergier. Mange medisiner transfer over i morsmelk og deretter til baby, og noen kan føre til uønskede effekter, som for eksempel hyppige wakings., Husk alltid å sjekke med legen din før du tar noen medisiner, inkludert over-the-counter seg, for å sikre at de er trygg mens du ammer.
Hvis barnet våkner om natten, gi dem et par minutter for å se om de faller tilbake sovne på egenhånd. Hvis de fortsetter å gråte, sørge for at alt er all right, deretter forsikre dem om at du kommer dit ved å klappe dem forsiktig på ryggen til et øyeblikk. Du bør gå deretter tilbake til rommet ditt for å hindre dem fra å holde seg våken for å få mer oppmerksomhet. Dette må gjøres konsekvent å lære barnet når det er tid for å sove.,