Bilde: Pamela Samuels Unge
Lytt, jeg bryr meg ikke hvor sunt håret og hodebunnen er. Hvis du er en stickler for baby hår med hver stil, du vil håret ditt til å være så slank som mulig på en ukentlig basis eller go-til beskyttende stil er alltid vekt på alltid—en parykk eller veve, det kommer til å begynne å sette stress og belastning på kantene., Ikke bare fordi kantene er muligens de mest sårbare delene av håret, men fordi hårsekkene ikke er konstruert for å håndtere konstant manipulasjon.
de Fleste av oss vet dette i teorien. Likevel, det kommer et punkt i tid når vi har alle hatt noen del av våre kanter som var litt tynnere enn vi ønsker., Hvis det er hvordan ting er i dag er for deg, du er jævlig ut litt, men du vet at du ikke ønsker å gjøre mer skade, ønsker jeg å dele med deg noen naturlige ting som jeg har forsøkt å behandle en liten tynning sted som kom fra texturizing håret mitt altfor mye (jepp, kjemikalier kan skape kaos for).
Selv om det tar flere uker å legge merke til noen reell forbedring (alle gode ting kommer i gang, y ‘ all), hvis du gjør disse til en del av din daglige diett, og jeg vil bli sjokkert hvis kantene ikke komme tilbake i full effekt igjen.
Bruke noen DIY Så Palmetto pomade.,
Hvis du har hørt om så palmetto før, men du har aldri vært helt sikker på hva det er, det er i utgangspunktet en liten berry, som har vært brukt til medisinske formål av indianere i mange år. Saw palmetto behandler alt fra blære infeksjoner og prostata kreft til lav libido. Noe annet som egenskaper i saw palmetto er i stand til å gjøre er å gjenopprette hår tap. Den gjør dette ved å blokkere noe som kalles 5-alfa-reduktase (et enzym som omdanner testosteron til hårtap molekyl DHT)., Den beste måten å få fordelene av saw palmetto (når det kommer til håret) er å gjøre en pomade. Alt du trenger å gjøre er å kombinere en teskje av ren Aloe Vera gel til to teskjeer av bakken så palmetto pulver. Gjelder det å tynne kanter, la det sitte i 20 minutter, og skyll deretter med lunkent vann. Gjenta dette en gang i uken for beste resultat.
Spise matvarer som er rike på sink.
for å få en full leder av hår tilbake, du kommer til å trenge å skjemme bort din follicles med et sunt kosthold. Bortsett fra protein og jern, noe annet som du trenger å konsumere rikelig med er sink., Det er fordi sink er et mineral som er viktig for å vev vekst og reparasjon, blant annet når det kommer til hodebunnen. Du kan få mer sink inn i systemet ved å ta et supplement. Eller du kan spise mat som er vist seg til å være høy i sink med blant annet egg, belgfrukter (kikerter, linser, etc.), hele korn, cashewnøtter, gresk yoghurt, østers og lam.
Begrense visse matvarer fra kostholdet ditt.
uansett hva du putter på håret (inkludert kantene), hvis kostholdet er dårlig, du kommer til å bli kjempe en ganske oppoverbakke kamp., Bo på toppen av håret healing prosessen ved nixing visse matvarer som, på slutten av dagen, ikke gjør det litt godt. Noen som topp listen inkluderer grønnsaker, soya, mais olje (trans fett utløse betennelse), sukker og bearbeidet mat (de har en tendens til å kaste hormon nivåer måte av) og koffein (det kan føre til dehydrering).
Embedded innhold: https://youtu.be/4zFPOEZ3-DE
Utføre ukentlig rosmarin olje massasje., Rosmarin olje er dope fordi det gjør alt fra å øke blodsirkulasjonen og forbedrer hjernens funksjon for å lindring av smerter, stress reduksjon, og en naturlig bug repellant. Noe som jeg elsker om denne spesielle oljen er det faktum at det også er et flott hår tap behandling. Faktisk, dette er noe som jeg har brukt på min tynning flekk på høyre side av hodet (rett ved siden av der hvor min kanter teknisk er). Ved å forsiktig massere olje på at området 2-3 ganger i uken (for om fem minutter eller så), men det gjør også at DHT fra å angripe min hårsekkene., Ordet på gaten er det også fantastisk når det kommer til behandling av androgenetic alopecia (en mannlig form av mønster baldness som også rammer mange kvinner) også. Noen forskning som sier at rosmarin olje er like effektiv ennå mer skånsom enn de viktigste ingrediens som finnes i Rogaine (minoxidil).
Drikke litt bein buljong. Håret er bygd opp av protein, det er derfor du trenger en konsistent mengde av det i systemet. En måte å gjøre det på er å spise bein buljong. Det er lastet med protein, kollagen og andre mineraler som håret follicles trenger for å trives., Du kan kjøpe noen på din lokale matbutikk. Eller, hvis du foretrekker å gjøre noen av din egen, klikk her for en kjøtt oppskrift og her for en veganer ett.
Reduser friksjon.
Friksjon er ikke hårets—spesielt på kantene’—venn. Men vet du hva? Hvis hairbrush er den eneste tingen som kommer til hjernen som forårsaker det, og la meg legge til noen flere ting til denne listen. Beskyttende stiler, bomull skjerf, ull luer—noe som holder gni på kantene og tørker det ut i prosessen er noe som kan tynne ut kantene., Nå, dette betyr ikke at du må gå uten styling alternativer som du elsker, bare være proaktive om riktig omsorg for håret under den. Bruk beskyttende stiler som en midlertidig styling alternativ. Vikle håret opp i silke eller sateng skjerf (som de ikke tørr håret ut, pluss at de er mildere på håret). Unngå hatter som er for stramt og også sørge for at det er et bånd på innsiden av det som er laget av sateng materiale som vil beskytte din kantene bedre samtidig som det gir mindre friksjon også.
La. Den. Baby Hår. Gå., Når jeg tenker på to kvinner som fortsatt holder baby hår i live, TLC, Chili og Lori Harvey umiddelbart kommer til tankene. Selv om noen ganger ser er søt, ikke la dem overbevise deg om at gels, mousses og kraftig pusse små hårene rundt omkretsen av ansiktet er ikke kommer til å skade din kantene på et tidspunkt, og bare tenk på hvor mye bedre du er ved ikke å miste dem i første omgang? Legger dem ned hver gang i en stund er kule, men de er kalt «baby hår» for en grunn. Det er OK å la din naturlige og produkt-gratis hårfestet skinne gjennom., Det er den beste måten å holde kantene fra tynning; den beste måten å holde dem blomstrende og super-sunn!