Photo av RBOZUK/Getty Images
Du vet din kjære java øker humøret, men denne antioksidant-pakket multitasker kan også bidra til å forbedre ditt hår, hud, og mer. Sjekk ut disse ganske fordeler av din morgen-brygge (og bare være sikker på å holde seg til den anbefalte grensen på 400 mg koffein per dag for å unngå tørke deg selv).
1. Lyse ansiktet
Når det gjelder antioksidanter, Julia Hunter, MD, en hudlege på Helhetlige Dermatologi i Beverly Hills, CA, tror på å doble opp., «Å drikke kaffe er en brikke i puslespillet, en annen er å sette det på overflaten av huden din,» sier hun. En kaffe facial scrub kan hjelpe lysere hud, hindre tette porer, og myke linjer. Syre i kaffe gir deg noen kjemisk peeling på toppen av mekanisk peeling, sier Hunter. Det bidrar også til å styrke hudens beskyttende barriere. «Det er det som holder deg frisk når bakterier, virus og sopp er landing på huden din 24/7,» sier hun., For å gjøre kaffe scrub:
I en bolle, suge kaffegrut i varme, filtrert vann (kaffegrut vil synke til bunnen av bollen), og legge til epsom salter. Skyll ansiktet med vann fra bollen, og deretter ta opp det grunn til å forsiktig skrubbe huden. Avslutt med å skylle med flere av vann fra bollen.
2. Øke din hårfarge
Photo av Tisha Snaps/Getty Images
Kanskje du har hørt om gjør-det-SELV hår-brightening lure foretrukket av blondiner: vask håret i kamille te eller champagne. Vel, hvis du er en brunette, bør du vurdere å bruke espresso., «Kaffegrut blandet med vann i en lime og påføres fuktig, fersk vasket håret vil legge litt dybde til din farge,» sier Doug Macintosh, hår coloring ved Louise O ‘ Connor Salong i New York City. «Surhet av kaffe vil også gjøre skjellaget i håret, noe som gir det ekstra glans.»
3. Hjelpe avverge hudkreft
i Henhold til resultatene av 2011 en studie publisert i Proceedings of the National Academy of Sciences, kan du en dag slather kaffe på burn-utsatt deler for å beskytte huden mot solskader., Forskerne fant at topikalt koffein hjalp til med å beskytte mot noen hud kreft på molekylært nivå ved å hemme et protein enzym i huden. I mellomtiden, beskytte deg selv fra melanom ved å redusere sol og UV-stråling, sier Erikka Loftfield, studere medforfatter og doktorgradsstudent ved Yale School of Public Health.
4. De-puff trette øyne
Noen øyekrem som lover å pakke ut under øynene poser eller lette opp mørke ringer sannsynligvis inneholder koffein. «Hvis du setter kaffe på hudens overflate, det tørker og constricts blodkar, sier Hunter., «Området under øynene er et lymfatisk kanal som drenerer dårlig, og caffeine bidrar til å fjerne vann fra systemet.»Som for mørke sirkler, sier hun, «Som vi alder, under øynene og huden blir tynnere, noe som gjør det lettere å se blodkar. Fartøyet-sammentrekkende virkning av kaffe kan midlertidig hjelp—forvente å se resultater i løpet av 30 minutter til en time.»
MER: 9 Tips For Yngre Ser Øynene
5. Tilbakestille olfactory nerver
Foto: John Shepherd/Getty Images
du Prøver å velge blant flere parfymer? Gi kaffebønner en rask snuse i mellom., Lukter kaffe mellom spritzes av eau de cologne og som bidrar til å hindre nese tretthet, ifølge forskning ved University of California, Berkeley hjerneforsker Noam Sobel. Med andre ord, det fungerer som en form for ganen-rensemiddel eller reset-knappen (som er grunnen til at du ofte se bønner på duft counter av fancy varehus).
6. Exfoliate
Hvis du finner kaffe på spa, og det er mest sannsynlig i en kropp behandling. «Det BodyCoffee Vichy-Scrub er en av våre mest populære eksfolierende scrubs,» sier Karen Sevene, kroppen terapi direktør i Cal-en-Vie Helse Spa i Vista, CA., Behandling blander kaffe ekstrakt med Dead Sea salt og energigivende essensielle oljer for en sloughing ritual som hun sier, er rettet mot cellulitter og grov hud. For lignende resultater hjemme, kan du prøve BodyCoffee Forfriskende Body Polish ($38 16 oz, bodycoffeestore.com), laget med bakken arabica bønner, Dead Sea salt, fuktighetsgivende jojoba olje, og forfriskende mynte og rosmarin oljer., Eller, lage din egen med denne oppskriften fra Mohonk Mountain House Spa i New York: Bland ½ c sukker (eller ½ c epsom salt for en mer energisk scrub), 1 c avkjølt kaffegrut, 1½ Tbsp jojoba olje, og teblader fra 2 grønn te poser. Forsiktig gni blandingen på kroppen din i en sirkulær bevegelse før du går inn i dusjen. Etter dusjen, klapp huden tørr og bruke fuktighetskrem.
MER: Få Yngre Hud Fast Med En Skje (Ja, En Skje)