Madame Lelica

«jeg vise Mamma min svømming. Jeg kan gjøre det selv!»utbrøt fire-år-gamle Braedon, midtveis i en av våre svømming leksjoner. Når han viste frem sin litt ukoordinert padle over bassenget, og både mor og sønn hadde øre-til-øre-smil.

For mange av familiene jeg har jobbet med som en svømmetur instruktør, spenningen av et barns første solo svømme er på linje med sine første skritt.,

Mens leksjonene er sikkert nyttig, det er mange ting du kan gjøre for å lære barna grunnleggende svømming ferdigheter, vann, sikkerhet og kjærlighet for alle ting vannlevende. Les videre for å lære fem enkle, morsomme aktiviteter for å hjelpe barnet til å ta de første uavhengige slag i vannet. Disse aktivitetene kan bidra til å lære barn så unge som 18 måneder hvordan å svømme. Det er en flott måte å introdusere svømming ferdigheter i etapper. Så grip din håndklær og la oss gå!,

Snakk til fisker

Øve på å snakke for å late som fisker ved å få barnet til å blåse bobler i vannet. Så be ham om å sette seg på øret i vannet for å lytte til den late respons.

Ferdigheter: Pust kontroll, som er det første trinnet i å lære barnet å svømme uavhengig av hverandre. Svelging vann kan være en skremmende tilbakeslag, så sørg for at du oppmuntre ham til å skylle ansiktet hans og blåse bobler for å øke sin komfort nivå i vannet.,

Tips: sørg for at når du skylle ansiktet og blåse bobler, kan du komme opp med et smil på ansiktet ditt. Din lille vil være mer tilbøyelige til å prøve dette hvis han ser hvor mye moro du har mens du gjør det!

Fange fisker

Sitte ved siden av barnet på trappen til grunne enden, eller stå mot hverandre hvis bassenget er grunt nok (vann bør ideelt sett være på barnets midje, bryst), og be for den lille å prøve å fange fisker med hendene., Be ham om å utføre en front-crawl-som arm slag ved å rekke armene opp i luften, for å sette dem i vann, og deretter trekke i vann mot seg selv, som om det var mange fisker i bassenget at han er å trekke mot kroppen hans. Dette vil få ham vant til armen som var nødvendig til å begynne med svømming på sin egen. Syng en sang sammen mens han strøk (jeg liker «Twinkle, Twinkle, Little Star») og på slutten av sangen, spør ham hvor mange fisker han fanget. Deretter har han kaste dem tilbake i vannet og gjøre et stort plask! Gjenta sangen og prøver å fange flere fisker.,

Ferdighet: å Utvikle en rask, sterk arm bevegelse.

Tips: sørg for at barnet er hvordan du utfører denne aktiviteten med fingrene sammen, slik at fisker ikke unnslippe mellom fingrene hans. Dette vil hjelpe med sin fremdrift når han begynner å svømme på sin egen.

Motorbåt foran flyte

Sikkert hold barn under armene, vendt mot deg. Begynner å gå baklengs gjennom vannet. Som du plukke opp litt fart, vil vannet forsiktig skyve ham inn i en front flyte posisjon. Spinn sakte i en sirkel og sang, «Båt, Motorbåt, Går Så Sakte.,»Plukke opp litt fart og si, «Båt, Motorbåt, Gå Så Fort.»Med den siste linjen «Båt, Motorbåt, tråkke på Gassen!»du kan enten blåse bobler eller oppmuntre barnet til å sparke føttene hans.

Ferdighet: å Bli komfortabel i en horisontal svømming posisjon.

Tips: når barnet blir mer vant til den foran flyte posisjon, hold ham, slik at hans utstrakte hender rundt på baksiden av halsen. Hjelpe ham å strekke ut bena hans, som om han var å ta en lur med magen på overflaten av vannet., Dette vil hjelpe ham med å bli vant til den posisjon at kroppen hans vil være i når han begynner å svømme.

Rødt lys, grønt lys

Sitte ved siden av barnet på en grunne trinn av bassenget. Hvis barnet er litt eldre, kan han holde på den siden av bassenget, vendt mot veggen. Når du sier grønt lys, få ham til å sparke som en gal! Et rødt lys betyr stopp, og gult lys betyr kick sakte.

Ferdigheter: Sparker og fremdrift.

Tips: sørg for å oppmuntre barnet til å peke tærne, da dette er det som vil drive ham gjennom vannet., Du kan også utføre denne aktiviteten ved å holde barnet under armene slik at han er mot deg, og gå bakover, for å oppmuntre ham til å sparke. For en ekstra utfordring, hjelpe ham med å balansere på en flagre styret og få ham til å praktisere sparker denne måten også.

Tar skrittet fullt ut

I den grunne enden, crouch to meter ut fra veggen, og holder barnet, slik han står på knær, hender som støtter livet (du både mot veggen). Be ham om å hoppe av knærne og ta på veggen., De første gangene, han vil faktisk ikke være svømming, men ved hjelp av den kjøretur fra hans hoppe å få til veggen. Denne teknikken sakte blir barnet vant til å svømme uavhengig av hverandre. La ham henge på veggen for et øyeblikk så han kan få brukt for å støtte sin kroppsvekt inntil du kommer over, og få ham til å prøve det igjen.

Ferdigheter: Svømming uavhengig av hverandre.

Tips: Gradvis øke avstanden fra veggen, og minner barnet til å fange fisker med hendene og sparke føttene hans., Han kan kampen de første gangene, men fortsette å oppmuntre ham og applauding hans fremgang og, veldig snart, vil du ha en super liten svømmer på hendene!

Trygg bading
i Henhold til Livreddende Samfunn, de fleste av bakgård-pool drukning ofre under fem var alene da de falt i bassenget. Dette er hvorfor det er så viktig at foreldrene gir tilstrekkelig veiledning, og at barna skal lære svømming ferdigheter så tidlig som mulig; et barns evne til å padle to meter og ta på veggen kan potensielt spare hans liv.,

sørg for at barnet vet å be om tillatelse før du går inn i vannet, og at tilgang til bassenger er begrenset når de ikke er i bruk. Minn barna om regler, slik som ingen horseplay eller kjører på dekk. Redningsvester skal brukes av barn som ikke kan svømme, hvis en voksen er å gi tett oppfølging i grunt vann. Vurdere å ansette en kvalifisert badevakt hvis du er vert for en pool party, for å ivareta sikkerheten til alle gjester.

For mer informasjon, besøk lifesavingsociety.com eller redcross.ca.,

Gillian Chassels har vært en sertifisert som en badevakt med Livreddende Samfunn i mer enn 10 år og har undervist i svømming gjennom YMCA, Mississauga (Ont.) Parks and Recreation, ulike sommerleire og hennes private svømme selskapet.

å Hjelpe barnet overvinne frykten for vann
Fear factor: Hvordan hjelpe en risiko-uvillig gutt
Sekundær drukning: Hva du trenger å vite