Dårlige Vaner Du ikke Kan Løse Alene
272. Compulsive liggende
273. Mobbing
274. Fysisk mishandling
275. Mentale overgrep
276. Å stjele
277. Voldelig atferd
278. Juks på ektefelle
279. Overdreven/ukontrollerbar bruk av alkohol
280. Narkotika
281. Å røyke (hvis vane er veldig dårlig)
282. Å være aggressive mot andre (kamper, misbruk)
283. Overmedicating
Hvordan kan Du Bryte Disse Dårlige Vaner?,
Det første trinnet i å endre noen dårlig vane er å finne den eksakte vane du ønsker å endre, og deretter virkelig fokusere på å gjøre denne endringen. Så bare ved å lese denne listen og hvilke vaner du viser, har du tatt det første viktige skrittet.
Når du er klar til å gjøre en endring, er det på tide å begynne å planlegge detaljene i hvordan, når, hvor, og hva du er kommer til å endre.
Snarere enn å finne opp hjulet og å legge til en allerede lang innlegget, la meg guide deg til en annen post: den ultimate guide til å bryte dårlige vaner., Denne veiledningen er en utrolig detaljert gjennomgang av nøyaktig hvordan å bli kvitt noen dårlig vane. Det detaljer 27 trinn du kan bruke til å overvinne enhver dårlig vane.
Denne håndboken, er svært detaljert. Det dekker inn og ut for å bryte dårlige vaner. Hvis du er ute etter noe som er litt mer «quick start», da dette kortere guide til å skape nye vaner for å erstatte de gamle dårlige vaner kan være hva du er ute etter. Jeg anbefaler likevel lengre guide, men dette kortere en kan være mer til poenget, hvis du har en enkel dårlig vane å håndtere.,
Det er også en siste artikkel som kan interessere deg: en liste av 203 gode vaner du kan bygge.
til Slutt, hvis du sliter med dårlig helse vaner, så jeg foreslår at du drikker dette supermat grønne drikke hver morgen.
En vane tar opp en plass i ditt liv. Når det er borte, det er et fravær. Det anbefales å prøve å erstatte dårlige vaner med gode. Dette bidrar til å fylle gapet er forårsaket av at du ikke lenger å fråtse i dårlig vane. Dette er som å erstatte røyking med å tygge sukkerfri tyggegummi. Det gir munnen og tankene noe å gjøre.,
Hvis du prøver å bli kvitt en dårlig vane, ville jeg seriøst tenker på å erstatte den med en god en. Det hjelper deg ikke bare å slå dårlig vane, men det gir også litt positivitet inn i ligningen ved å legge til noe som virkelig kan hjelpe deg i din daglige rutine.
Takk for at du tok deg tid til å lese denne listen over dårlige vaner. Vi alle gjøre ting vi skulle ønske vi ikke gjorde det, så ikke få ned på deg selv hvis du ser noen vaner på dette dårlige vaner liste som føler seg fortrolig med.,
Det viktigste er at du kjenner dine dårlige vaner og sakte jobbe for å endre disse handlingene til noe positivt.
Gjør dette vil sakte forvandle ditt liv—en vane av gangen.
Liker dette innlegget?