Relasjoner er noen av de mest komplekse aspekter av våre liv, spesielt langsiktige relasjoner, slik som ekteskap. Dine relasjoner kan løfte deg til nye høyder eller dra deg ned i dumper.
Men hva hvis du er et sted i midten? Hva hvis forholdet er ganske godt, som en 7 på en skala fra 1 til 10?
- Skal du bor, åpent forplikte seg til at forholdet for livet?
- Eller skal du reise og se etter noe bedre, til noe som kan bli enda bedre?,
Tweet
Dette er forferdelig tilstand av ambivalens. Du ganske enkelt ikke at den ene eller andre måten.
- Kanskje det du får er god nok, og du vil være en lure til å forlate det i jakten på et nytt forhold, du kan aldri finne.
- Eller kanskje du er seriøst som holder deg tilbake fra å finne en virkelig tilfredsstillende forhold som vil tjene deg godt resten av livet.
Tøff samtale.
Heldigvis, det er en utmerket bok som gir deg en intelligent prosessen for å overvinne forhold ambivalens., Det kalles For God til å Gå, For Dårlig til å Bo ved Mira Kirshenbaum.
jeg leste denne boken for mange år siden, og det helt forandret hvordan jeg tenker om langsiktige relasjoner.
Fordeler Mot Ulemper Måte å Diagnostisere Forholdet er Galt.
Første boken påpeker feil måte å gjøre dette vedtaket.
feil måte er å bruke en balanse-skala tilnærming, forsøker å veie fordeler og ulemper med å bo vs. avreise.
selvfølgelig, det er hva alle gjør., Veiing av fordeler og ulemper virker logisk, men det betyr ikke gi deg med riktig type informasjon du trenger for å gjøre denne avgjørelsen.
Det vil være fordeler og ulemper i alle forhold, så hvordan vet du hvis din er dødelig eller tålelig eller fantastisk?
Den ulemper fortelle deg om å forlate, mens proffene fortelle deg å bo. Pluss at du er pliktig til å forutsi fremtidige fordeler og ulemper, så hvordan har du tenkt til å forutsi fremtiden på er forholdet ditt? Hvem som er å si om dine problemer er midlertidig eller permanent?
En Riktig Måte å Diagnostisere et Forhold som
.,Kirshenbaum løsning er å dumpe balanse-skala tilnærming og bruk en diagnostisk tilnærming i stedet. Diagnostisere den sanne status for forholdet i stedet for å prøve å veie det på en skala.
Dette vil gi deg den informasjonen du trenger for å gjøre en intelligent avgjørelse og å vite nøyaktig hvorfor du gjør det.
Hvis du er ambivalent, det betyr at forholdet er syk. Så å oppdage den eksakte natur av sykdommen synes å være et smart sted å begynne.
Hvordan for å utføre et forhold diagnose.,
for å kunne utføre et forhold diagnose, forfatteren tilbyr en rekke 36 ja/nei spørsmål å stille deg selv.
Hvert spørsmål er forklart veldig grundig med flere sider med tekst. Faktisk, diagnostiske prosedyren er egentlig hele boken.
Hver av 36 spørsmål er som passerer forholdet gjennom et filter.
- Hvis du passerer filteret, kan du gå videre til det neste spørsmålet.
- Hvis du ikke pass filter, så det anbefales at du avslutter forholdet.,
for å oppnå anbefaling at du bør holde sammen, må du gå gjennom alle 36 filtre. Hvis enda et filter fanger deg, anbefaling er å forlate.
Dette er ikke så brutalt som det høres ut, men fordi de fleste av disse filtrene vil være svært enkelt for deg å passere. Min gjetning er at ut av 36 spørsmål, mindre enn en tredel som vil kreve mye tanke.
jeg håper du kan pass-filtre som:
- «Gjør din partner slå deg?»
- «Er din partner å forlate landet for godt uten deg?»
… uten mye trøbbel.,
Hvis ikke, trenger du ikke en bok for å fortelle deg at forholdet går i nedoverbakke.
forfatteren er anbefalingene er basert på å observere post-vedtak opplevelser av flere par som enten bodde sammen eller splittet opp etter at du lider av en tilstand av ambivalens knyttet til en av 36 spørsmål.
forfatteren deretter sett hvordan disse forholdene viste seg i det lange løp.
- Gjorde den personen som foretar bo-eller-la beslutning føler hun/han har gjort det riktige valget år senere?,
- Hvis paret bodde sammen, gjorde forholdet blomstre til noe stort eller nedgang i harme?
- Og hvis de brøt opp, gjorde de finne nye lykke eller erfaring evig anger over å forlate?
jeg fant dette konseptet svært verdifulle, som å være i stand til å snu siden av tid til å se hva som kan skje.
anbefalingene er basert på forfatterens observasjoner og hennes faglige vurdering, så jeg kan ikke anbefale deg å ta henne råd blindt. Men, jeg personlig fant alle sine konklusjoner helt fornuftig og ikke finne noen overraskelser.,
- jeg tviler på at du vil bli veldig overrasket over å lese at en relasjon med et stoff som brukeren er nesten dømt til å mislykkes.
- Men hva om et forhold med noen du ikke respekt?
- Hva om en lang avstand relasjon?
- Eller et forhold med en arbeidsnarkoman som gjør 10x din inntekt?
- Vil du vite hvordan slike relasjoner har en tendens til å trene hvis paret holder sammen vs. hvis de bryter opp?,
Kirshenbaum forklarer at hvor en break-up-anbefales, det er fordi de fleste mennesker som valgte å bo sammen i den situasjonen var misfornøyd, mens de fleste som igjen var gladere for det. Så langsiktig lykke er den viktigste kriteriene som brukes, noe som betyr lykke for den enkelte å gjøre oppholdet-eller-la beslutning, ikke (ex -) – partner.
Hvis du er står overfor en «for godt til å forlate, for dårlig til å bo» dilemma, jeg anbefaler denne boken.
vil Du bris gjennom det meste av filtre, men du vil nok treffe noen som ulempe deg og gjøre deg virkelig til å tenke., Men jeg anbefaler denne boken ikke bare for folk som ikke er sikker på om status for deres forhold, men også de med sunne relasjoner som ønsker å gjøre det enda bedre.
Denne boken vil hjelpe deg å finne svake punkter i ditt forhold som kan føre til bryte opp og la dere for bevisst å ivareta dem.
les Også: 12 Vaner av Lykkelige Par.
Her er Forholdet Diagnostiske Poeng fra Boken Du Kan Finne Verdifulle.,
Merk at disse er mine oppsummeringer, ikke forfatterens eksakte ord:
Hvis Gud eller noe guddommelig som blir fortalt deg at det var OK å la forholdet ditt, vil du føle deg lettet over at du endelig kunne forlate?
Hvis din religion er den eneste grunnen til at du fortsatt sammen, forholdet er allerede lang døde. Slipp-selv-tortur tro og velge lykke.
Leve sammen fysisk, men ikke i ditt hjerte ikke kommer til å lure noen guddommelig vesen uansett, det er heller ikke sannsynlig å lure noen andre rundt deg.,
La hykleri bak, og ta av.
Er du i stand til å få dine behov møttes i forholdet uten for mye problemer?
Hvis det tar for mye krefter på å få dine behov er oppfylt, da forholdet ditt er å gjøre deg mer skade enn godt. Forlate.
har du virkelig liker partneren din, og gjør din partner ser ut til å virkelig liker du?
Hvis du ikke gjensidig liker hverandre, trenger du ikke hører sammen.
føler du en unik seksuell tiltrekning til din partner?
Hvis det er ingen gnist, det er ingen vits i å bo.,
Har din partner vise noen atferd som gjør forholdet så vanskelig for deg å bo i, og synes du er din partner enten er uvillig eller ute av stand til å endre?
Resultatene saken langt mer enn intensjoner.
Hvis din partner oppfører seg på en måte som er utålelig for deg, så permanent endring er et must, eller du trenger å forlate.
Eksempel: «Slutte å røyke for godt i 30 dager, eller jeg er borte.»Jeg prøver å tåle det utålelige bare vil avta din selvtillit, og du vil se deg selv som sterkere i den siste enn i dag.,
ser du deg selv når du ser deg i din partners øyne?
En metafor… hvis du ikke forstand en sterk kompatibilitet med partneren din, du er bedre med noen andre.
har du og partneren din hver respektere hverandre som individer?
Ingen gjensidig respekt = tid til å forlate.
Har din partner tjene som en viktig ressurs for deg på en måte som du bryr deg om?
Hvis din partner gjør lite for å forbedre ditt liv, og du ville ikke miste noe viktig for deg, ved å forlate, så la.,
vil Du bryte selv ved å være på din egen og få enormt med å finne noen andre som er en ressurs for deg.
Gjør at forholdet har vist evne til å tilgi?
Hvis du ikke kan tilgi hverandres overtredelser, da bitterhet vil gradvis erstatte kjærlighet.
Igjen.
har du og din partner har det gøy sammen?
Et forhold som ikke er morsomt er død.
Igjen.
har du og din partner har felles mål og drømmer for fremtiden sammen?,
Hvis du ikke har tenkt å tilbringe din fremtid sammen, noe er fryktelig galt.
Ta av.
Disse spørsmålene kjøre hjem det punktet at et forhold skal forbedre ditt liv, ikke tømme den. I det minste bør du bli lykkeligere i forholdet enn utenfor hotellet.
Selv om en break-up fører til et rotete skilsmisse med komplekse varetekt ordninger, Kirshenbaum peker på at i mange situasjoner, det kan fortsatt føre til langsiktig lykke mens du bor i en nedlagte forholdet nesten helt sikkert hindrer det.,
Noen av de diagnostiske poeng kan virke altfor sterke i form av å anbefale å forlate i situasjoner du kan finne salvageable.
Et forhold, men krever innsats og engasjement av begge parter. En person kan ikke bære det alene.
Selv om du kan komme gjennom med en mirakuløs lagre (for eksempel ved å dreie rundt en fornærmende forholdet), slike forsøk er som regel dømt til å mislykkes, og selv der hvor de lykkes, kan de ta en slik enorm toll som du til slutt føler at de ikke var verdt innsatsen.,
Du kan bli mye lykkeligere i et nytt forhold (eller bor alene) i stedet for å investere så mye tid på å prøve å redde et forhold som er med å dra deg ned.
vil Du gjøre mye mer for godt å gi deg selv til noen som er mer mottakelig for hva du har å tilby og som virkelig setter pris på deg for det. Hvis du bruker ditt forhold kjemper motstand mer enn å dele kjærlighet, du er sannsynligvis bedre å la det gå, og omfavne et forhold som vil gi større gjensidig belønninger for mindre arbeid.,
Melding fra Veiledet Meg: Hvis du ikke ønsker å berge forholdet – meditasjon kan hjelpe deg!
Disse Qestions aere som Gjelder for Arbeid Knyttet Relasjoner, så Vel som til Vennskap.
Du kan finne det avslørende for å bruke disse diagnostiske spørsmål til et bredere sett av menneskelige relasjoner, for eksempel relasjoner med sjefen din, og co-arbeidere.
Kanskje du kan hoppe over den seksuelle tiltrekningen en… men:
- Gjensidig respekt.
- Moro.
- Felles mål.
- Akseptabel atferd.,
- for å Få dine behov møtt, etc.
Alle gjelder perfekt til karriere-orientert relasjoner.
For eksempel, hvis sjefen din, unngår du når du prøver å diskutere fremtiden med selskapet, vil jeg si at det er et veldig dårlig tegn for en av dere.
ikke Tenk på det Neste Forholdet.
du må ikke forveksle spørsmålet om hvorvidt eller ikke du bør la din nåværende forhold til hvordan du kan finne et nytt forhold.
Hvis det er tydelig at din nåværende forhold skulle ende, og deretter avslutte det., Når du er på egen hånd igjen, så du kan (re)å utvikle ferdigheter som er nødvendig for å tiltrekke seg en ny partner.
Det er lite sannsynlig at du vil være på et sted for å vurdere sjansene for å skrive inn et nytt forhold, mens du fortsatt er i ett. For en, alle rundt deg vil oppfatte deg som utilgjengelige mens du fortsatt er i et forhold, så vil du ikke være i stand til å få et klart inntrykk av hvor du står helt til du er fri for det.
En riktig diagnose kan også overbevise deg om at forholdet er virkelig for god til å forlate. At situasjonen kan vare hele livet, eller det kan endre på noen punkt.,
Du kan ikke kontrollere alle variablene. Men minst vil du ha en metode for å avgjøre hvis du kan forplikte deg til forholdet i øyeblikket, eller hvis du bør være å lage planer for å avslutte det.
I noen sammenheng, velger i det minste å oppnå din egen lykke.
Skrevet av Steve Pavlina. Steve Pavlina er en menneskelig vekkerklokke – han våkner opp folk som sover seg gjennom livet. Steve har en personlig utvikling blogg for smarte folk, som du kan følge her: stevepavlina.,com/blogg/
Tweet