Por: Abigail Boyd
Atualizada 22 de dezembro de 2020
Medicamente Revisado Por: Chante’ Gamby, LCSW
Ninguém é perfeito, como diz o ditado, e todos nós tivemos momentos de ciúme, emocional, imaturidade, ou possessividade em algum lugar em nossos encontros de história. Mas algumas pessoas nunca crescem a partir destes padrões imaturos, o que pode levar a controlar o comportamento., Essas pessoas formam relações pouco saudáveis e desequilibradas que não têm muitas chances de sucesso se este comportamento não for abordado e mudado.
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fonte: rawpixel.com um namorado ou namorada excessivamente Controladora (ou cônjuge) pode ser venenoso para a sua saúde mental e emocional, não importa o quanto você se importa com eles., Aprenda a reconhecer um parceiro possessivo e o que fazer se o seu parceiro o tem mantido sob o seu controlo.o estereótipo de uma personalidade controladora é um tirano dominador que exige que todos se submetam à sua vontade. Exemplos incluem um chefe infernal, um marido ou esposa fisicamente abusivo, ou um professor exigente. Na realidade, aqueles com personalidades controladoras podem ser mais sutis em seu comportamento., Em alguns casos, a pessoa pode não perceber que suas ações são motivadas por um desejo de controlar uma situação ou outra pessoa.uma pessoa que controla Age desta forma para ganhar poder sobre outra pessoa. Isso geralmente decorre de uma insegurança profunda que a pessoa tenta negar ou suprimir. Em vez de refletir e trabalhar nesta dúvida pessoal, eles tentam ganhar o controle sobre os outros para fazer-se sentir o poder que lhes falta.alguns parceiros que controlam começam por agir excessivamente interessados e atraídos por si, querendo passar o maior tempo possível consigo., Isto pode parecer lisonjeiro e emocionante, especialmente se você sentir o mesmo. No entanto, uma vez que a cor rosada do romance começa a passar, este tipo de comportamento pode ser sufocante em vez de doce. Se ele ou ela sempre insiste em saber o seu paradeiro, mensagens você incessantemente, ou aparece em seu trabalho repetidamente sem aviso prévio, tudo isso são sinais de controle de comportamento.sinais de um Parceiro possessivo podem ser insidiosos e surpreendentemente difíceis de detectar quando se está numa relação. Esses sinais sutis podem fazer você questionar sua percepção e crenças., As ações de um marido controlador ou esposa controladora podem começar a acabar com a sua auto-estima. Você pode não perceber a extensão de suas tentativas de controle a menos que você dê um passo atrás e considere a situação como um terceiro faria.
sinais de um parceiro tóxico que está a tentar controlar pode incluir:
- isolando-o da família, amigos e outros no seu círculo social.
- frequentemente criticando suas ações e comportamento geral,não importa o quão pequeno.desviando qualquer crítica a ele ou a ela própria, por mais importante que seja.,intrometer-se na sua empresa privada, mantendo-se estritamente fora dos seus limites.exibindo comportamento ciumento e acusa-o de ser infiel com pouca ou nenhuma evidência.insistindo em saber onde estás ou o que estás a fazer o tempo todo.
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Um ou dois destes sinais, pode não significar que o seu parceiro está controlando, só que é uma área que precisa trabalhar para melhorar., Se você reconhecer o comportamento do seu parceiro em vários destes sinais, no entanto, isso é uma bandeira vermelha que as coisas podem ter escalado para abuso emocional. Se você suspeitar que este é o caso, fale com um profissional de saúde mental ou alguém em quem você confia sobre o assunto.
tipos de comportamento de controlo
1. Cortando você fora de sua rede de suporte
um dos sinais mais comuns e tóxicos de um namorado controlador ou namorada está tentando cortá-lo e isolá-lo de sua família e amigos. Esta mudança acontece subtilmente ao longo do tempo., Talvez eles expressem desgosto por um ou mais de seus amigos próximos e “sugere” que você passe menos tempo com eles. Ou causam tensão entre si e os seus familiares. O objetivo deste tipo de comportamento é enfraquecer seus outros laços sociais o suficiente para que eles tenham mais poder sobre você e que você confie mais neles.2. Manipulação usando culpa e vergonha vergonha vergonha vergonha e culpa são emoções que podem deixar cicatrizes na psique de uma pessoa. Como tal, eles são ferramentas poderosas quando empunhadas para manipular os outros., As viagens de culpa são uma técnica comum de parceiros possessivos para manipular-te a comportares-te da maneira que eles querem. A vergonha é a mesma coisa-um parceiro possessivo pode atormentá-lo por erros se eles têm baixa auto-estima para ganhar o controle sobre você.3. Esperando algo em troca de cada Favor, Quando você faz algo abnegadamente por outra pessoa que você gosta, você faz isso só porque você se preocupa com ela. Você quer ajudá-los a ter e fazer o que eles precisam para ser felizes, seguros e confortáveis., Os parceiros que controlam só fazem favores quando pensam que podem recuperar algo dos seus esforços. Eles usam os favores que eles realizam como alavanca para conseguir que você faça o que eles querem, mas geralmente não informá-lo sobre isso de antemão. Pode ter a certeza que este é um dos sinais de um homem ou mulher controlador.4. Restringir as suas finanças se o seu parceiro assumiu o controlo total das suas finanças sob o pretexto de o ajudar a gerir o seu dinheiro, mas sente que restrições desnecessárias o impedem de o fazer, pode ser um abuso financeiro., O abuso financeiro é uma forma muito comum que um parceiro domina e detém o poder sobre o outro. Pesquisas sugerem que ela está presente em até 99% dos casos de violência doméstica.
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o abuso Financeiro é um problema grave e requer atenção imediata. Fale com um terapeuta ou com a Linha Nacional de violência doméstica para assistência.5., Deliberadamente obstruindo conversas
uma relação saudável e bem sucedida depende de ambas as pessoas serem capazes de comunicar as suas necessidades e preocupações e de se sentirem compreendidas e ouvidas. Este “dar e receber” estende-se a todas as áreas da parceria. De vez em quando, um de vocês pode errar de comunicação.isso é normal. Se você se explicar e seu parceiro está aberto a ouvir de você, isso pode fortalecer a ligação.um parceiro controlador, por outro lado, é um especialista em fechar a conversa e colocar uma parede para que não o ouçam., Se você sente que seu parceiro nunca lhe ouve, não aborda suas preocupações não importa o quanto você as repete, ou não entende você mesmo quando você diz as coisas com cuidado, então pode ser um sinal de manipulação.6. Dando-lhe o tratamento silencioso relacionado com o tipo anterior de comportamento controlador, o tratamento silencioso é o equivalente adulto de alguém espetando seus dedos em seus ouvidos e dizendo: “la lala, e eu não posso ouvi-lo.”É um sinal de imaturidade emocional. Com o tratamento de silêncio, o seu parceiro fecha-o completamente e recusa-se a falar consigo.,
O tratamento silencioso segue frequentemente um desacordo. Em vez de trabalhar juntos para corrigir a situação, o emprego do tratamento silencioso conduz a uma cunha entre vocês dois, permitindo que a outra pessoa para evitar o confronto e sentir que eles têm a mão superior. Se você está constantemente recebendo o tratamento silencioso, pode ser um dos sinais de uma mulher Controladora ou homem como seu parceiro.7. Espiar-te e invadir a tua privacidade pode apanhá-los a bisbilhotar a tua bolsa ou a tentar ler as mensagens no teu telemóvel., Se te chateares com a intrusão, eles podem ignorá-lo como se não fosse nada de mais, já que estão juntos numa relação. Podem até acusá-lo de ter algo a esconder.mesmo em um relacionamento de longo prazo ou casamento, ambas as pessoas têm direito a um certo grau de Privacidade. Quando esta Privacidade é invadida, pode corroer a confiança de ambos os lados. Falta de privacidade ou espionagem é um dos sinais claros de uma namorada Controladora ou namorado.8. Oferecer apenas amor condicional significa amar alguém sem quaisquer expectativas ou limitações., Você ama a pessoa não só pelo que é bonito sobre ela, mas também por suas partes escuras, crus, às vezes feias.
fonte: rawpixel.com o amor condicional, por outro lado, significa que uma pessoa só ama alguém se olhar ou agir como quiser. Estabelece uma barra que você tem que alcançar, a fim de ganhar o seu amor constantemente. Ele permite que o parceiro controlador para ter julgamento sobre a outra pessoa e essencialmente colocar-se em um pedestal. Este tipo de amor nunca dura.,
geralmente, uma pessoa que só oferece amor condicional era o destinatário de apenas esse tipo de amor quando eles eram mais jovens e estão apenas repetindo o que eles sabem. Mas transmitir este comportamento não é benéfico para nenhum dos parceiros.
O que fazer se o seu parceiro está a controlar
Se o seu parceiro está inseguro e a lutar para cair em padrões de controlo, mas admite isto quando fala com eles sobre isso, então não há nada com que se preocupar. Você pode fazer com que ambos trabalhem em direção a uma dinâmica mais saudável na relação.,os parceiros que controlam fortemente têm muitas vezes grande dificuldade em admitir que há um problema e podem recusar-se a assistir à terapia de casais. Mesmo se você entrar em Terapia, seu parceiro pode tentar colocar a culpa em você e se concentrar em querer mudar apenas o seu comportamento. Se seu parceiro está genuinamente disposto a trabalhar em seu comportamento, um terapeuta é uma parte essencial do processo para desempenhar o papel de um mediador de terceiros.,se o seu parceiro está a controlar até ao ponto em que passou a linha até ao abuso emocional, mental ou físico, deve considerar fortemente se deve terminar a relação. Se continuas à espera que as coisas mudem, mas nunca mudam, não há razão para esperar que mudem no futuro.se precisar de falar com alguém, não hesite em contactar ReGain.us para o apoio de que precisas. Clique aqui para se conectar com um conselheiro hoje.