경우 이 사진을 흔들 제공해야 할 수 있습 thalassophobia. (사진:Krzysztof Odziomek/)
바다에서 수영하는 것을 생각할 때 가라 앉는 느낌이 들까 요? 파도 바로 아래에 숨어있을 수있는 괴물 같은 괴수의 생각이 당신을 공포로 가득 채우나요? 바다가 지구상에서 가장 무서운 곳이라는 것을 날카롭게 알고 있습니까?,
그렇다면 바다(또는 정말로 깊고 어두운 물 몸)에 대한 강박적인 두려움 인 thalassophobia 로 고통받을 수 있습니다. 그러나 그것이 당신이 당신의 두려움과 함께 영원히 살아야한다는 것을 의미하지는 않습니다.
모든 공포증과 마찬가지로,thalassophobia 는 하나의 특정 자극에 의해 유발되는 두려움 반응입니다. 이 경우 누군가가 불리한 반응을 일으킬 수있는 깊이의 신비입니다., Thalassophobia 에서 다릅니다 두려움을 물체(안녕하세요,aquaphobia),에는 무엇 대부분의 환자에 초점을 것이 숨어있는 아래에 표면 수 있는 상어,바다 괴물,또는 단순히 광 심 자체입니다. 그와 진정한 thalassophobia 을 경험할 수 있습 극단적인 증상에 직면했을 때 큰체의 물을 포함 땀을 흔들고,구토하지만,대부분의 사람들과 함께 식별 공포증는 아마 그냥 정말로 두려워하였습니다.,
해결책을 찾 thalassophobia,또는 정말 모든 불합리한 두려움을 직접 것입니다 당신은 거의 독점적으로 심리학자 및 최면술사할 수 있는 사람물성제품을 줄이면 암도 위험도 줄어들이 필요한 도구를 그 무엇에 겁니다. “공포증은 조금 다르다 보다는 두려움에는 불합리한 두려움,”says 마크 칼 컨설팅 최면술사 전문하는 사람들을 돕는 극복하기 위해 자신의 두려움과 공포증의 혼합 결합인지 치료 기술과 최면. 그는 사람들이 거미 나 뱀 또는 꿀벌에 대한 두려움과 같은 여러 가지 일반적인 공포증을 극복하도록 도왔습니다., Carlin 은 thalassophobia 로 고통받는 환자를 특별히 치료 한 적이 없다고 인정하지만 심리학은 다른 두려움과 거의 같습니다. “우리의 많은 두려움은 어느 정도 비합리적입니다.”라고 Carlin 은 말합니다. “우리는 그들이 진짜라고 생각하지만 실제로는 그렇지 않은이 현실을 만듭니다.”으로 고통받는 사람들을 위해서는 공포,바다의 아마 아무것도에서 위험의 대부분이 열려 물,하지만하지 않는 위험은 느낌이 든다.나는 이것이 내가 할 수있는 일이 아니라는 것을 알고 있지만,나는 그것이 내가 할 수있는 일이 아니라는 것을 알고 싶다., (사진:Oscity/)
실제로 악의적 인 바다 생물에 의해 공격받을 확률은 대단히 낮습니다. 1958 년에서 2014 년 사이에 미국 주변 해역에서 35 건의 치명적인 상어 공격 만있었습니다. 그러나 상어에 대한 두려움은 격렬하게 불균형하게되어 오픈 물(open water)에 대한 많은 사람들의 불안을 초래했습니다. 특히 바다에 대한 많은 사람들의 두려움은 살인자 상어에 관한 특정 영화로 거슬러 올라갈 가능성이 있습니다. “많은 사람들과 함께 식별 할 수있다. 특히 Jaws 가 현장에서 큰 일이었던 기간을 자랐다면”Carlin 은 말합니다.,
더라도 숫자를 지원하지 않을 수 있습니다 두려움과 관련된 반응 thalassophobia,칼린 것을 말한 두려움의 바다는 것은 실제로 매우 이해할 수 있습니다. “맥락에서 비합리적인 것은 아니다. “라고 Carlin 은 말합니다. “우리 모두는 우리가 볼 수 없기 때문에 어둠에 대한이 두려움을 가지고 있으며 우리를 보호하기 위해 우리의 비전에 의존합니다. 눈을 감고 볼 수 없다면,이제는 평소에 의존하지 않는 감각에 의존해야합니다.”그가 묘사 한 것처럼,탈라 소 공포증은이 매우 기본적인 감정과 관련이 있습니다., 주어진 보통 사람의 비교에 무력감 물,그리고 제한되는 큰 신체의 물에서 우리의 감각에는 어둠의 두려움 할 수 있게 번역하여 우려의 깊다.
좋은 소식은 모두에게는 그 공포의 바다에도 길게는 두려움은 불가능한 장애를 극복 할 수 있습니다. 사실에 따라,칼린,진정으로 공포증 있는 것은 쉬운 시간이 과거 그들의 걱정이 사람보다 단지 그것을 생각의 불안하게 하는 요소입니다. “진정한 공포증 반응은 순식간에 배우게됩니다.”라고 그는 말합니다. “그러나 우리는 그것을 매우 빨리 배우기 때문에 매우 빨리 배울 수 있습니다., 때로는 두려움에 여러 세션이 걸릴 수도 있습니다. 진정한 공포증 반응은 5-10 분 안에 이루어질 수 있습니다.”때문에 대부분의 일반적인 두려움은 사람들이 항구는 안전하게 탐색하는 동안 세계에 알게 되었고 반복,그들을 훈련의 사람들이 동등하게 도전입니다. 공포증은 강렬한 감정적 인 반응이며,일반적으로 하나의 기억과 관련이 있으며,대상이나 경험 일 수 있습니다.
악몽., (사진:지리산 Flogel/)
실제 단계를 극복하기 thalassophobia 할 수 있는 사람마다 다를지만,일반적으로 칼린 조언 그것 step-by-step. “당신의 도전은 두려움의 물을 제공하기 위해,당신은에 액세스하는 방법을 안전하고 안전한 느낌”라고 말합니다. “나는 당신이 의지의 행동으로 그것을 켤 수있는 그 느낌에 접근 할 수있는 능력을주고 싶다. 그런 다음 점차적으로 더 어려운 상황에 빠지게하십시오.,”이 달성될 수 있으로 무엇을 찾는 경험을 유발하는 공포,그리고 천천히면 그것은 더 많은 신뢰를 희망과 감정적인 도구를 제공하는 치료사에 의해 또는 자연적인 방법을 때까지 경험,그리고 큰 두려움이 더 이상 이러한 장애물.
없 하드 번호에 얼마나 많은 사람들이 고통에서 thalassophobia,거나 실제의 공포를 바다,하지만 일부로서 표시,레딧 그룹에 헌신하는 공포증 현재 88,000 구내구독자(권장되는 대상으로 고통받는 사람을 위해서는 진정한 thalassophobia)., 대부분의 환자들의 이 두려움은 아마 쉬운 방법이며,단지 충실지 모든 거대한 오징어,Nessies 및 악몽 상어 수 없습니다! 그러나 여전히 바다의 사이렌 호출에주의해야하는 사람들을 위해,약간의 최면술은 결코 아프지 않습니다. 로 칼린 우리에게 말했다,”당신은 당신의 생각은 실행 야생,제어없이,그들은 확실히 제어 할 수 있습니다.”