우리는 엄마들에 의해 지원됩니다. 을 구입할 때 우리의 사이트에 링크를 통해,아마존 준회원으로,나 수수료를 적립하실 수 있습니다.해산물은 임신 할 때 항상 의문의 여지가 있습니다. 우리가 알고있는 일부는 임산부가 초밥과 같이 피해야한다는 것을 알고 있지만 가재는 어떨까요?
제대로 요리하는 한 가재를 잘 먹어야합니다. 가재는 일반적으로 수은 함량이 낮기 때문에 섭취하기에 안전합니다.,
먹는 해산물 중에는 임신:당신이 알아야 할 무엇
하는 동안 가재는 일반적으로 안전하게 먹을 수있는 꽤 몇 가지는 해산물 애호가를 유지해야 마음에 다음 아홉 개월입니다.
수은이 적은 생선은 예를 들어 완전히 조리 된 경우에만 안전하다고 간주됩니다.
이 다른 것들에서 마음을 결정하는 해산물이 지금 이용할 수 있습니다,당신은 무엇을 피할 필요가 있는지 확인 아기를 안전하게 유지됩니다.,
할 수 있습이 안전하게 먹고 일부는 해산물 포함,가재,는 경우 그것은 완전히 조리
는 것이 좋은 당신을 익지않거나 해산물 중요하다. 이것은 조개류에 특히 해당되지만,임신 중에 가재를 먹는 것을 포함하여 모든 물고기에 적용됩니다. 임신했을 때 면역 체계가 즉시 임신 전보다 낮아집니다. 이것은 신체가 아기를 공격하지 않도록하기 위해 필요합니다.,그러나,그것은 당신이 아플 가능성이 높다는 것을 의미하며,식 인성 질환을 포함한 질병에 더 취약합니다.
생선을 먹는 것과 관련된 가장 흔한 질병 중 하나는 리스테리아 증이라고합니다. 임산부를 포함하여 면역 체계가 낮은 사람은 누구나이 병에 걸릴 가능성이 더 큽니다.리스테리아 증은 혈액의 감염,수막염 및 기타 합병증을 유발할 수 있습니다.
당신이 임신하는 동안 이것을 얻는다면,그것은 당신,당신의 아기,또는 둘 다 죽을 수 있습니다. 다른 결과에는 출생 결함,임기 전 노동 등이 포함될 수 있습니다., 위험은 단지 가치가 없습니다.
물고기가 완전히 조리되었는지 확인하려면 고기 온도계에 투자하십시오. 그런 다음 내부 온도를 확인하여 물고기가 완료되었는지 확인하십시오. 그것이 완료되면 내부 온도 이상이어야 합 145 도 F.
가격을 뽑아서 아마존 제품이 광고 API 를:
제품 가격 및 가용성은 정확한 것으로 날짜/시간 표시하며 변경될 수 있습니다., 구매 시점에 표시된 모든 가격 및 가용성 정보는 본 제품의 구매에 적용됩니다.물고기 내부의 색을 보는 것과 같은 다른 방법이 자주 사용되지만 이러한 방법은 안전하지 않습니다.
고기 온도계는 저렴하고 남아 있는 최고의 방법이 물고기를 완벽하게 요리한다. 이것은 일반적으로 그들이 언제 끝났는지 말하기가 더 어렵 기 때문에 조개류와 함께 특히 중요합니다.
해산물을 냉동하면 임산부가 먹기에 안전합니까?
아니!, 이것은 신선한 해산물을 얼리면 많은 박테리아를 죽일 수 있기 때문에 일반적인 신화입니다. 그것이 박테리아를 죽이는 동안,그것은 그것을 모두 죽이지는 않습니다. 냉동 후 생 해산물을 섭취하는 사람들은 여전히 식 인성 질환의 위험이 있습니다.
수은 콘텐츠에 Seafood
리스테리아증은 주된 이유 중 하나는 여자 먹지 않아야 한다는 원산지만,이것이 유일한 관심사에 대한 해산물을 먹는 동안 임신입니다.
대부분의 해산물에는 적어도 일부 수은이 들어 있습니다., 몇몇 물고기가 높은 수은 콘텐츠,하지만 다른 사람에 대한 알려져있는 데 충분히 낮은 수은 콘텐츠를 그들이 먹기에 안전합니다.
수은이란 무엇입니까?
수은은 자연 형태로 지구에서 발견되는 화학 원소입니다. 작은 예금은 일반적으로 공기 중에 발견되지만,그 양은 일반적으로 너무 작기 때문에 해롭지 않습니다.
수은은 석탄과 같은 어떤 것들에서 쉽게 발견 될 수 있습니다. (이것은 많은 사람들이 석탄 발전소 주변에서 잡힌 물고기가 수은 함량이 더 높다고 믿는 이유 중 하나입니다., 물 속에서 물속에서 수은이 발견되면 물 속의 물고기에 의해 흡수됩니다.)
물 속에서 수은이 발견되면 물 속의 물고기에 의해 흡수됩니다. 작은 물고기가 있는 작은 수은 콘텐츠는 먹을 큰 물고기에게 큰 물고기는 더 높은 수은 콘텐츠를 보다 원래 있었다.
수은은 왜 위험합니까?
가격을 뽑아서 아마존 제품이 광고 API 를:
제품 가격 및 가용성은 정확한 것으로 날짜/시간 표시하며 변경될 수 있습니다., 구매 시점에 표시된 모든 가격 및 가용성 정보는 본 제품의 구매에 적용됩니다.
낮은 수준의 수은 종종에 거의 또는 전혀 영향을 미칠 사람들,따라서 왜 FDA 는 것으로 간주 이야 안전합니다.
높은 수은 수준을 일으키는 것으로 알려진 여러 가지 문제와 같은 신경 문제에 영향을 미칠 수 있는 어린이의 개발의 신경 시스템입니다.,
기타 문제는 소비 높은 수준의 수은 임신 동안 발생할 수 있습 include:
- 발달 지연에서 태아
- 두뇌 손상을 태아
- 정신지체에서 태아
- 맹
- 발작
- 조정의 부족에서 태아
- 유산
이 아닌 모든 목록. 소비 높은 수준의 수은 임신 동안 발생할 수 있습 긴 목록의 문제이지만,이들은 가장 일반적인 사람을 발견했다.,
물고기의 수은 함량
시장에 나와있는 대부분의 물고기는 안전하다고 판단되는 수은 함량이 낮습니다. 그러나,더 높은 내용이있는 그 종들이 여전히 있습니다. 임산부는 수은 함량이 낮지 않으면 생선을 먹지 않도록해야합니다.,고 안전하게 먹을 수 있는 임신
이들은 몇몇을의 가장 인기있는 물고기는 현재의 승인을 먹을 수 있는 임신:
- 통조림 가벼운 참치
- 새우
- Cod
- 메기
- 틸라피아
- 정어리
- 연어
- 담수 송어
- 가재
- 굴
물고기와 높은 수은 콘텐츠를 피해야 하는 임신 중
이러한 물고기가 더 높은 수은 콘텐츠와 소비에 의해 임신부,수유부,또는 세 미만의 어린이는 여섯.,
- 상
- 큰 눈 참치
- Ahi tuna
- 고등어
- 옥
- 황새치
또한 주목해야한다는 날개다랑어 참치는 더 높은 수은 함량을 때 그것의 비교를 통조림치하고 있습니다. 안전하려면 저 수은 물고기 목록에있는 물고기를 고수하십시오.
임신 중에 얼마나 많은 해산물이 안전합니까?
도 가장 물고기는 낮은 수은 콘텐츠를 포함하여,가재,되는 것으로 간주하는 먹기에 안전하는 동안 임신,그것의 중요한 시계 당신은 얼마나 먹습니다.,
때 당신이 임신,소모량이 낮은 수은 해산물을 증가할 수 있는 수은 수준에서 당신의 몸은 또한 위험합니다. 낮은 수은 해산물의 주당 12 온스 섭취량을 제한하십시오.
임신 중에 해산물을 피해야합니까?
아니요,이것은 필요하지 않습니다. 일부를 임신한 여성은 겁을 먹는 해산물이지만,이를 제거 할 수 있습의 혜택을 해산물 요리,다음과 같 지방산 모두를 위해 좋은 당신과 당신의 아기입니다.대신 모든 것이 적당히 좋다는 것을 기억하십시오., 당신이 사물의 건강한면에 머무르고 있는지 확인하기 위해 일주일에 1-2 번 저 수은 해산물에 빠지십시오. 임신 중에 가재를 먹을 수 있습니까?
예,할 수 있습니다. 가재는 조개류이지만 수은 농도가 낮아 소비에 안전합니다. 귀하 또는 귀하의 아기에게 해를 끼칠 수있는 질병을 피하기 위해 철저히 조리되었는지 확인하십시오.
가재의 소비를 주당 12 온스 이하로 제한하십시오. 당신이 다른 해산물을 먹는 경우에,이것은 또한 주 당 12 온스에서 포함되어야 한 ㄴ다는 것을 기억하십시오.,
Amber Dixon
내 이름은 Amber Dixon 입니다. 나는 3 명의 훌륭한 아이들에게 어머니이고,최근에 나의 가정으로 뿐만 아니라 세계로 아름다운 손자를 환영했다. 나는 어머니로서의 내 자신의 경험을 통해 자녀 양육에 관해 많은 것을 배웠지 만 다른 여러 곳에서도 배웠습니다. 탁아소에서 풀 타임으로 일하면서 어린 시절의 발달,어린이 교육 등에 대해 배웠습니다., 를 통해 수익 도에서 사회 복지,교육을 했다에 대한 인간을 포함하여 개발에 대한 아이들과 어린 시절의 개발이다. 나의 교육 및 경험과 결합이 가르쳐에 대해 많은 어린이의 모든 단계 연령 및 운영되는 것을 목표로 하고 있습은 당신의 여행에 도움을 되고 있는 최고의 부모는 당신이 될 수 있습니다!