“엉덩이 뼈가 다리 뼈에 연결되어 있습니다….”운동 사슬의 개념
“운동 사슬”이라는 용어에 대해 들어 본 적이 없다면 혼자가 아닙니다. 대부분의 사람들은 그것에 대해 너무 많이 생각하지 않습니다. 그러나,당신이 그것을 알고 있건 없건간에,당신은 당신의 삶의 매일 개념을 활용합니다. 에서 모든 것을 테니스 제공이나 골프 스윙을 것으로”간단한”얻는 당신의 차에서 요구하는 높게 조정의 활성화를 몸 세그먼트를 수행할 수 효율적으로 합니다.,
개념의 운동 체인하는 동안 복잡한 움직임,부품의 몸이 행동으로 시스템의 체인 링크,그것에 의하여 에너지 생성 된 힘에 의해 하나의 링크(또는 신체의 일부)전송할 수 있는 연속적으로 다음 링크가 있습니다. 최적의 조정(타이밍)의 이러한 몸 세그먼트 및 그들의 움직임에 대한 허용 효과적으로 전송하는 에너지와 힘을 통해 몸에,이동하는 하나의 몸에서 세그먼트에 있습니다. 시퀀스의 각 이동은 이전 모션을 기반으로 빌드됩니다., 보고는 낮은½의 몸으로,발,무릎,허리,고도가 낮은 다시 행동으로 링크 체인에서는 전적으로 의존에서 효과적이고 효율적인 움직임.
간단한 동작과 같은 쪼그리고 예를 들어,하기 위해 쪼그리고 당신의 균형을 유지,조정의 굴곡(bending)동시에해야에서 발생 발목,무릎과 엉덩이에 모두 다리입니다. 이 관절 중 어느 하나가 효과적으로 움직일 수 없으면 즉시 다른 세그먼트 중 하나에서 모션을 변경합니다., 예를 들어,발목에 제한된 이동성,운동을 변경하고 무릎 관절에 증가 된 수요를 배치합니다. 이 정확한 시나리오는 종종 무릎 통증 환자와 함께 일하는 물리 치료사가 볼 수 있습니다. 지금 상상 그냥 움직임으로 복잡한 골프 스윙 또는 테니스 제공,당신은 움직이는 거의 모든 관절에 몸!,
에서 몸에 균형을 물리치료,하나의 기초의 철학은 우리의 처리 작업에 다시 훈련한 운동 패턴을 다시 설정이 정상 운동 체인 움직임과 힘으로,이는 전제 조건에 대한의 고통 자유로운 기능. 당신이 부상이나 문제가있는 경우,우리는 무료 15 분 부상 상담을 제공 기억—369.7941 에 일정을 전화하시기 바랍니다.
Body in Balance 물리 치료
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