자외선 차단제를 사용하지 않의 위험을 감소시킨 피부암과 햇볕에,그것이 또한 감소 노화의 효과니다.
그러나 언제 여름이 주위에,그것은 쉽게 잊지 기초과 같은,어떻게 적용해야 합 선? 까지 얼마나 기다려야 합 적용한 후에 태양은,그리고 얼마나 오래 머무를 수 있습니과 함께 태양 아래에서 그것을까? 그리고 어쨌든 어떻게 작동합니까?
자외선 차단제는 어떻게 작동합니까?,
모든 선 스크린에는 두 가지 주요 부분이 있습니다. 활성 성분 및 유제.
활성 성분은 태양 보호 작용을합니다. 이들은 자외선 흡수제와 자외선”반사경”의 두 가지 범주로 제공됩니다.
자외선 흡수제는 자외선을 흡수하여 매우 낮은 수준의 열로 변환하는 화학 물질입니다. 너무 낮은 대부분은 그것을 알아 차리지 못하지만,선 스크린을보고하는 사람들의 작은 비율은 불편하게 따뜻하게 느끼게합니다.
UV 흡수제 화학 물질은 모든 유기 물질의 기초 인 탄소 원자를 함유하고 있기 때문에”유기”라고도합니다.,
일부는 햇볕을 일으키고 피부암 위험에 기여하는 것으로 알려진 스펙트럼의 UVB 부분을 흡수합니다. 다른 사람들은 스펙트럼의 UVA 부분을 흡수합니다. 최근의 연구는 더 이상 UVA 파장을 뿐만 아니라 침투를 더 깊은 층의 피부하지만에 기여하는 피부를 통해 암을 손상시키지 면역 반응 DNA 손상합니다.
그런 이유로”넓은 스펙트럼”이라고 표시된 선 스크린은 최상의 보호 기능을 제공하므로 권장됩니다.
UV”반사경”은 대부분 산화 아연과 이산화 티타늄과 같은 산화물로 구성되어 자외선을 산란시킵니다.,
일반적으로 대부분의 선 스크린에서 하나 이상의 그리고 종종 최대 6 개 이상의 활성 성분이 있습니다.유제-로션,우유,크림,오일,거품 또는 젤-은 활성 성분을 운반하는 것입니다. 그것은 일반적으로 기름과 물,플러스 다른 케이크의 일부 조합으로 구성 됩니다. 이들은 선반 또는 당신의 찬장에서 지속되도록 제품을 보존하는 것처럼 중요합니다. 그들은 또한 도움과 물성,영향력이 어떻게 자외선 차단제를 느낌과 냄새,그리고 얼마나 잘 결합니다.
SPF 는 무엇을 의미하며 어떻게 측정됩니까?,
선 스크린은 블록이 아닌 화면을 제공합니다. 생각의 비행 화면어:공기 가져오지만 그 날 하지 않습니다. 같은 방법으로,태양 로션이나 묘약의 당신의 선택할 수 있는 몇 가지 작은 금액의 자외선에 당신의 피부입니다.
SPF 는 태양 보호 계수를 의미합니다. 그것은 얼마나 많은 자외선이 화면을 통해 얻는 지의 척도입니다. 숫자가 높을수록 자외선이 덜 통과합니다.
30 의 SPF 는 당신의 피부를 도달하는 UV 의 1/3 또는 3.3%를 허용합니다. 즉,자외선의 96.7%를 필터링합니다. SPF 가 50 인 경우 98%가 필터링되고 5 분의 1 또는 2%가 통과합니다.,
그래서 SPF30 과 SPF50 의 차이가 많은 것처럼 들리지만-그것은 꽤 겸손한(1.3%)-보호의 차이입니다.
다른 방법을 넣어하는 경우,보호되지 않는 피부에 걸릴 것이 십분의 징후를 보여 불타는,다음을 제대로 적용 SPF30 썬 것이 느린 속도 불타는 지점에 걸릴 것이 30 회 이상,또는 300 분입니다. SPF15 는 150 분 동안 SPF50,500 분이 걸릴 것입니다.그러나 이것은 완벽한 세계 물건입니다. 500 분 동안 햇볕에 머무르는 것을 연장하면(8 시간 이상!,)자외선 차단제에만 의존하면 여전히 화상을 입을 가능성이 큽니다!
언제 어떻게 입을까요?
미세한 수준에서 피부는 일련의 봉우리와 골짜기입니다. 햇볕에 들어가기 약 20 분 전에 자외선 차단제에 층을 이루면 제품이 골짜기로 흘러 나와 피부에 제대로 결합 할 수 있습니다.
많은 선 스크린은 매 2 시간마다 다시 적용하는 것이 좋습니다. 그러나 그것을 보는 또 다른 방법은 집의 벽을 그리는 것과 같습니다., 첫 번째 코트를 얻는 합리적인 범위는 있지만,reapplication20~30 분 후에 태양은 후 첫 번째 코트에는”건조”-얻을 당신은 훨씬 더 많은 신뢰할 수 있는 범위입니다. 그리고 이것은 첫 번째 패스에서 당신이 놓쳤거나 너무 얇게 덮었을 수도있는 비트를 덮을 것입니다.
또한 아낌없이 사용하십시오. 대부분의 사람들이 사용하도 조(사기기)금액의 선을 달성하기 위해 필요한 태양이 보호가 주장에서 라벨. 사지 당 찻 숱가락은 엄지 손가락의 좋은 규칙입니다. 얼굴,앞면과 뒷면에 다른 티스푼을 추가하십시오., 이 일곱 티스푼(35 미리리터)모든 경우 비치 보드 반바지 또는 비키니.
그것을 레이어하고 주위에 퍼뜨립니다. 다시 두 시간마다 또는 더 자주 당신이 활성화 된 경우(발한,towelling off,피부와 물리적 접촉할 수 있는 것을 문질러 그것은 off),경우에도 병 클레임 제한 물 저항입니다. 그리고 좋은 아이디어는 로션이 사용 날짜를 통과하지 않았는지 확인하는 것입니다.
다른 것들도 피부를 보호하기 위해 사용하십시오. 모자,그늘,의류 및 심지어 가장 높은 자외선 기간에 실내에 머물러 있습니다. 태양 정오에 가까울수록 보통 정오에서 12 사이입니다.,오후 30 시,자외선이 높을수록.
세계 보건기구(Who)는 자외선 지수가 3 이상일 때 태양으로부터 피부를 보호 할 것을 권장합니다. 기상청에 대한 보고서 UV 지수는 주주와 SunSmart 앱을 얻을 수 있는 라이브 수치다.
자외선 차단제를 착용 한 상태에서 햇볕에 얼마나 오래 머무를 수 있습니까?
계획된 활동을하는 데 필요한 것보다 더 이상 태양에 머무르는 것이 현명합니다. 당신이 선 스크린”갑옷의 한 벌”(그렇지 않은)을 가지고 있기 때문에 더 오래 머무르는 것은 나쁜 생각입니다.,
에도 다음과 같은 모든 최고의 조언,일상적인 활동이 닦는 물에서,당신의 눈을 긁는 가려움,껴안고,아이들을 닦고 나무 또는 당신의 가장 친한 친구-제거림을 감소의 성과입니다. 그리고 태양을 차단하는 것이 아니라 선별이라는 것을 기억하십시오.
그리고 자외선 차단제를 제대로 착용하면 여전히 황갈색을 얻을 수 있습니까? 음,아니. 자외선 차단제가 자외선 방사선 노출을 줄이는 일을하기 위해 적절하게 적용되면 선탠의 생물학적 과정을 예방합니다.,
테리 Slevin,겸임 교수,심리학,Curtin University,교육 및 연구 디렉터,암위원회 WA;의자,산업 및 환경 암위원회,암위원회 Australia
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