파스타와 브로콜리는 주식에서는 대부분의 이탈리아어 가구에 있습니다. 30 분 이내에 맛있는 식사를 할 수있는 5 가지 재료 만있는 간단한 요리!브로콜리를 곁들인 파스타는 자라면서 우리 집에서 필수품이었고 이제는 가족과도 함께합니다. 이것은 지금까지 브로콜리를 먹는 우리가 가장 좋아하는 방법입니다. 그리고 가장 중요한 부분은 30 분 이내에 준비가되었다는 것입니다!
이 요리는 남편의 가족에게도 필수품이었습니다., 우리 엄마의 요리법은 아주 간단했습니다:파스타를 삶아서 브로콜리를 넣고 올리브 오일로 던지고 강판 치즈를 얹으십시오. 그러나 남편의 논 항상 추가 얇게 썬 양파 볶음에 올리브 오일과 그래서 나는 통합하는 단계에서 조리법이다. 황금까지 볶은 양파는 많은 맛을 더합니다.
우리가 즐기는 브로콜리는 시장에 내원하기 전에 다시 한 번 생각해 보십시오 그리고 나는 아주 만족과 결과입니다. 그것은 성촉 마모가 그것을 모두 먹었고 기본적으로 줄기만을 남긴 해를 제외하고 있습니다.,
보시다시피,내 수확은 꽤 풍부했습니다! 멋진 일이 성장에 대한 브로콜리는 때 당신은 머리를 베어서,그들은 다시 성장을 계속할 수 있도록 추수의 브로콜리 모두 여름다. 다음은 자신의 브로콜리 재배에 대한 팁이 담긴 유용한 기사입니다.
파스타를 만드는 방법으로 브로콜리:
전체 인쇄 가능한 조리법을 포함한 정확한 양의 맨 아래에 이것을 게시,하지만 지금 여기에 단계의 사진을 통해 당신을 안내하니 수 있습니다.큰 물 냄비를 끓여서 끓입니다., 그 사이에,브로콜리를 씻고 작은 꽃으로 분리하십시오. 야채 필러 또는 날카로운 페어링 나이프를 사용하여 줄기에서 힘든 층을 껍질을 벗기고 한 입 크기의 조각으로 자릅니다. 따로 보관하십시오.
얇게 슬라이스한 양파와 볶에 올리브 오일까지는 부드러운 황금에 대해,7 분 거리에 있습니다. 물기가 끓으면 넉넉하게 소금을 넣고 원하는 파스타를 넣으십시오. 4-5 분 후에 브로콜리에 던지십시오. 파스타가 알 덴테이고 브로콜리가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 소테 양파를 배수하고 저어줍니다., 파스타와 브로콜리가 올리브 오일로 코팅되도록하기 위해 필요한 경우 여분의 올리브 오일로 이슬비가 내립니다. 강판 파르 미지 아노 치즈로 뜨거운 음식을 제공하십시오.
팁 및 제안:
- 이 레시피는,브로콜리가 부드러운 때까지 조리하지만 여전히 어떤 입니다. 당신이 떨어져 나누고 거의 페스토 같이되는 더 연약한 브로콜리를 선호하는 경우에,파스타와 동시에 남비에 추가하십시오.
- 이 조리법은 냉동 브로콜리와도 잘 작동합니다., 을 때 당신이 던지기에서 냉동된 브로콜리 작은 꽃,장소에 뚜껑을 냄비를 가지고 물을 끓는점이 가능한 한 빨리.
- 매운 요리를 위해 볶은 양파에 분쇄 된 붉은 고추 조각 몇 개를 넣으십시오.<리>당신이 마늘의 맛을 선호하는 경우,다진 마늘의 정향의 몇 얇게 썬 양파를 대체 할 수있다.
- 우리가 선호하는 파스타와 브로콜리네 rigate,하지만 당신이 사용할 수있는 모든 유형에 대해 말린 파스타기……….
- 신선한 파스타로이 요리를 준비 할 수도 있습니다., 신선한 파스타는 단 몇 분 만에 요리하므로 브로콜리를 끓는 물 위에 먼저 넣고 약 5 분 후에 파스타를 넣습니다.
이것은 귀하의 조리법이 필요하신 경우에는 저녁 식사에는 테이블이 빠르고 원하는 무언가가 건강에 대한 당신의 가족입니다. 브로 Instagram Facebook 또는 Instagram 에서#mangiabedda 또는@mangiabedda 로 사진을 공유하고 태그를 지정하십시오. 부온 appetito!,
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Sicilian Pasta with Cauliflower
Tagliarini with Beans
Pasta alla Norma
Pasta with Broccoli
지침
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가져 큰 냄비에 물을 끓입니다., 한편,브로콜리를 헹구고 작은 꽃으로 분리하십시오. 벗기 힘든 외부층의 줄기와 야채 껍질 또는 페어링 칼과 절단 바이트로 크기의 조각합니다. 따로 보관하십시오.
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때 물을 끓,소금,넉넉한 파스타를 추가.
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하는 동안 파스타 요리에서 중간 크기의 프라이팬 볶은 양파는 슬라이스에 올리브 오일,7 분입니다.,
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후 파스타가 되어 끓는 약 5 분간 저어서 브로콜리입니다. 파스타가 알 덴테이고 브로콜리가 부드러워 질 때까지 요리를 계속하십시오.
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파스타를 배출과 브로콜리과 젓에서 볶음 양파입니다. 파스타와 브로콜리를 완전히 코팅하기 위해 필요한 경우 여분의 올리브 오일로 이슬비가 내립니다.
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뜨거의 많음을 가진 파 치즈입니다.,
메모
- 이 레시피는,브로콜리가 부드러운 때까지 조리하지만 여전히 어떤 입니다. 당신이 떨어져 나누고 거의 페스토 같이되는 더 연약한 브로콜리를 선호하는 경우에,파스타와 동시에 남비에 추가하십시오.
- 이 조리법은 냉동 브로콜리와도 잘 작동합니다. 을 때 당신이 던지기에서 냉동된 브로콜리 작은 꽃,장소에 뚜껑을 냄비를 가지고 물을 끓는점이 가능한 한 빨리.
- 매운 요리를 위해 볶은 양파에 분쇄 된 붉은 고추 조각 몇 개를 넣으십시오.,<리>당신이 마늘의 맛을 선호하는 경우,다진 마늘의 정향의 몇 얇게 썬 양파를 대체 할 수있다.
- 우리가 선호하는 파스타와 브로콜리네 rigate,하지만 당신이 사용할 수있는 모든 유형에 대해 말린 파스타기……….
- 신선한 파스타로이 요리를 준비 할 수도 있습니다. 신선한 파스타는 단 몇 분 만에 요리하므로 브로콜리를 끓는 물 위에 먼저 넣고 약 5 분 후에 파스타를 넣습니다.